在北方過冬真的太難了！

“那些你不知道的有趣冷知識”系列欄目，

第五期準時來了~

希望各位小保貝依舊

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保持對未知的熱情，充滿期待，

保持對生活的熱愛，一往無前。

01

嘴唇為什麼會凍得發紫

在北方，過冬真的太難了，冬天天氣非常冷，如果不注意多穿點衣服，戴好帽子和手套，我們在雪地玩耍的時候就會冷得全身發抖，有時還會把嘴唇凍得發紫。為什麼我們冷的時候嘴唇會變紫？這是我們的身體對寒冷的外界環境做出的一種生理反應。

我們的身體內有一些器官專門負責保持一定的體溫，它們構成了身體的調節系統，這個系統不僅受體內的各種因素影響，還受到外界環境的影響。

當天氣變冷時，身體為了抵禦寒冷，就透過調整各個部分的工作，使它們生產出更多的熱量，而當天氣變熱時，身體會減少熱量的產生，通過出汗、排尿等方式把熱量排出體外，使體溫不隨氣溫升高而上升。

嘴唇變紫是因為身體受到了寒冷環境的影響後，人體內會產生一種叫甲狀腺激素的物質，它可以加快各個器官的活動，比如心臟跳動加快，我們吃進去的東西變成熱量的過程加快等等。

人體發生這種變化是為了產生更多的熱量來抵禦寒冷，但同時也會對身體造成一些不好的影響。我們身體中有兩種血液，一種是動脈血，裡面含有豐富的氧氣和營養物質，呈鮮紅色；另一種是靜脈血，裡面只有二氧化碳和一些廢物，所以它是暗紅色的。當身體各個器官活動加快時，需要大量消耗動脈血中的氧氣和營養物質，把它們變成二氧化碳和廢物，因此鮮紅色的動脈血變成了暗紅色的靜脈血。

我們嘴唇的面板下面有豐富的血管，這些血管非常細小，被稱為毛細血管。當暗紅的靜脈血流經嘴唇的毛細血管時，我們就會看到嘴唇也變成了暗紅色，靜脈血越多，顏色越暗，甚至會變成絳（jiang）紫色，稱為發紺（gan），所以當人非常冷的時候，嘴唇就會變成暗紅色或絳紫色的。

02

為什麼手腳在水裡泡久了會起皺紋

游泳、洗澡時，如果在水裡泡的時間過長，你會發現自己的手指、腳趾顏色發白而且出現了層層皺紋，而身體的其他部位卻沒有這種現象，這是什麼原因呢？

原來，手指和腳趾的面板比身體其他部位的面板有更厚的一層角質層。角質層位於表皮的最外層，它就像為你遮風擋雨的衣服，天冷衣服穿得厚一點，同樣，身體那些經常受到嚴重摩擦的地方，比如腳後跟，這些地方的角質層通常因為過多摩擦而變得厚厚的以防止表皮受到過分的傷害。

角質層內一般含有10%—20%的水分，正常情況下你看不出有什麼特別的地方。可是，當你長時間泡在水裡時，這些角質層便開始大量地吸收水分，吸收的水分會相當於角質層自身重量的6倍。此時，角質層就像灌了水的塑膠袋一樣膨脹起來，但是在它下方的表皮細胞層卻沒有受到太大的影響。

因為手腳掌面的角質層比較厚，吸收的水量也就比其他地方的多，體積撐得也就更大，角質層要不斷地向四周延伸，但都只能侷限在一定範圍內，最終，這裡的面板表面形成了皺（zhou）紋，這就好比剛放了氣的氣球壁皺皺巴巴的一樣，由於角質層增厚後光線不容易透過，所以原來半透明的角質層變得有些發白，同時，角質層下的紅色血管也不能顯現出來了。

角質層缺水會使面板出現裂口，在水裡待久了會發白起皺，所以除了乾燥天注意給面板“保溼”外，潮溼天也不要忘了讓面板透透氣，對於那些汗腳的人千萬要記著勤曬鞋、換鞋，否則，過度含水的角質層會妨礙面板分泌汗液，如果因此患上腳病可就太不應該了。不過，當你真的手腳起皺時也不用著急，只要通風好，隨著水分的散失，第二天皺紋就會消失。

03

為什麼霧天鍛鍊對身體有害？

水蒸氣凝結在空氣中的浮塵上面，就形成了霧。在霧天鍛鍊無益於健康。

一些人堅持每天早起鍛鍊，他們認為呼吸早晨的新鮮空氣有利於身體健康和疾病的康復。有時出現大霧天氣，他們也照常晨練，結果某些人出現氣喘、呼吸困難等症狀。這些人不管什麼天氣從不間斷戶外鍛鍊，有毅力是件好事，但天天堅持戶外運動也未必正確，比如在霧天就得不償失。

霧的形成有兩個基本條件：一是夜間風力很小，大氣層結構較穩定，並有充足的凝結核——懸浮物質存在；二是靠近地面的空氣中水汽很充足，遇冷時能達到飽和狀態。霧形成時，常伴有相應的逆溫層存在，也就是說，在近地面這一段，越往上溫度越高，越靠近地面溫度越低。

這種現象正好相反於正常天氣情況。由於“逆溫層”的存在，大氣很穩定，對流作用減弱，空氣中水汽、塵埃和其他汙染物只能滯留在近地面，不容易向高空擴散，當霧滴消散後，汙染物便全部進入空氣中，嚴重汙染了大氣。在這樣的環境中進行體育鍛煉，無益於健康，反而很有害。

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