感恩日記100天打卡感悟——奇蹟打卡（上）

慶祝下，今天完成100天感恩日記打卡。這個微行動是做給自己看的，不是刻意為之要去證明或者呈現什麼，因此，在提到感恩物件時並沒有@到他；

由於毫無功利目的，在寫一天回顧時也毫無保留，完全敞開，這是對自己的坦誠。

畢竟，最終的受益人一定是我。

1、

寫感恩日記的目的，最初是為了驗證吸引力法則和本自具足。

打卡分為早晚兩部分，是意義時代實修的重要內容。早間打卡叫做「早起奇蹟打卡」，我的理解就是列每天的工作清單和期待，就像是晨間計劃一般。

兩者本質的區別就是，奇蹟打卡把待辦事項都已預設完成，完滿的狀態，是以始為終的。

比如，我今天的待辦清單是這樣：

社群運營：完成新品課件並且分享

整理感恩打卡100天感悟

看保羅·柯艾略的小說

早起奇蹟打卡轉譯成這樣：

感恩完成社群運營工作，高效率整理出新品課件；分享時，得到夥伴們的熱烈迴應。

感恩整理完「感恩打卡100天感悟」，回顧和整理的過程讓我有心流。

感恩有足夠的時間看保羅·柯艾略的小說，並且做了筆記

。

兩者的區別出來了，奇蹟打卡讓人抱持著完成後的美好狀態開啟每一天。吸引力法則最重要的一條原則就是，向宇宙發願，清晰的描繪事情已經完成的狀態，然後，迴歸當下，朝著這個小目標努力。

2、

奇蹟打卡預設了成功，100天打卡以來，我的待辦似乎條條都得以實現，條條都得到無形的支援。

究其原因，要說是吸引法則好用也罷，改變看待事物的腦回路也罷，都是完美解釋，都行得通。

寫奇蹟打卡前，已經習慣用「趁早」的效率手冊了，持續了一整年時間。每天早起羅列工作和生活清單；每天晚上在清單上打對勾。這是比較充實的時候，也經常為沒有完成的事項而苦惱。

寫著寫著，漸漸忘記打勾了。似乎每天列個清單開個頭，沒有完成也是可以被允許的。

自從認真看完《秘密》這本書，又加之學習人類圖後，懂得人的能量是有高頻低頻的。高頻的時候狀態滿滿，總是敢於，會吸引相同頻率的人事物靠近。

舉個例子，內在喜悅，充滿動力的時候做事，諸事都順利，即便有磕絆，也都有足夠的心力去解決。原本一座山，也會經由你變成一粒沙；

低頻的時候，諸事不順，人是瑟縮的，不敢直面挑戰，屋漏偏逢夜雨。

因此，就清晰早起奇蹟打卡的設計了：

高頻吸引高頻，低頻吸引低頻。

預設事情完成就是在主動調整頻率；調成完成時刻的喜悅頻率，你將帶著美好狀態從一件件小事開始做起，在過程中就已經達成圓滿。

處於這樣的高頻狀態中，還有什麼事情完不成嗎？

3、

直到打卡進入第二個月，50天左右的時候，我才猛然發現，已經養成每天自然調頻的好習慣了。

如果此前對於吸引力法則還是有點玄而又玄的觀感，現在，我有了另外一套更邏輯嚴密的原理，證明早間奇蹟打卡的好處：

用改變腦回路的方式來改變潛意識，改變底層運作模式。

什麼是腦回路？我們神奇的大腦是由1000多億個神經元細胞構成的，認知和思考的能力完全來自於神經元之間的連線，連線次數多了，就成了大腦回路。

世界上本沒有路，走的次數多了，也就成了路。

可是，有些早期建立起的迴路不一定適應我們當下的需要了，比如，認為能賺錢是不好的；要走難而正確的路；驕傲使人落後，等等。

其實這些腦回路都是限制性信念，它阻攔著我們更好的成為自己。因此，就需要建立新的腦回路從而弱化原有迴路，這樣人的行為也就改變了。

要變化，走老的神經迴路沒結果的，就要主動嘗試建立新路。修建新路的過程肯定很難，畢竟老路更便捷，一不小心就會回落到舊模式。

早起奇蹟打卡就是用連續的、持續的行動建立新的腦回路：用開放的，奇蹟的思維看到每一天，每一件事，練習心想事成。

新路更有開放性，讓人充滿好奇，勇於嘗試。

——改變腦回路，用具體的行動滋養源頭。