那些活過5年、10年、20年的癌症患者，都有哪些特徵？

“還能活多久？”這是大部分癌症患者在剛確診時，第一時間想要問醫生的問題。

“如何活得更久？”所有患者在治療期間，都在孜孜不倦地尋找這個問題的答案。

如果把流行病學調查中這些長生存期的癌症患者聚集起來，會發現他們似乎存在著一些共同的特徵，這些特徵或許也正是促使他們活過5年、10年、甚至20年的重要原因。

一、大多數早期患者生存期更長

發現得越早，治療得越早，效果就越好——這是一條針對所有疾病都適用的準則，癌症當然也不例外。

二、注重規範化治療並定期複查

早發現、早治療，及時的控制病情，有效地防止疾病的惡化，是長生存期患者的重要秘訣之一。

一般來說，複查時間為每2~4個月複查一次，待病情較為穩定的2年後，每3~6個月複查一次。

三、用癌症知識武裝自己

接受新觀念新知識

透過學習癌症知識，瞭解新觀念新知識，更好地將科學的知識運用於實踐中，給自己帶來更多益處，甚至成為了半個癌症專家。

四、擁有積極的心態和健康的生活方式

延長生存期往往不是一蹴而就的，還需要有積極的心態、頑強的鬥志和健康的生活共同促成癌症的康復。

最後，運動也是一劑良藥。根據自身的狀況，量力選擇合適的運動，如散步、八段錦、瑜伽、太極、氣功、游泳等，堅持每週2-3次半小時的運動，恢復身體的體能。

漫漫抗癌長路，悉心呵護好這段歷程中的每一個時刻，生命也將會給予你驚喜和溫暖。希望所有的患者能以一顆堅強的心去面對癌症，並收穫到好的結果。

我是腫瘤專家周爾富，腫瘤科從醫40多年，積累豐富臨床經驗！

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