“卵子”排出後，能存活幾天？想要提高受孕率，這3天很關鍵！

有些女人在備孕時，各項工作準備的都很好吃葉酸，戒掉不良的生活習慣，又能找準排卵期，經過各種努力，但發現還是懷不上孩子，這到底是為什麼呢？其實在備孕期間，找準排卵期是關鍵，但你找準了排卵期，可能沒有抓住最佳的受孕時機。

因為排卵期的時間有10天，在這10天之中，只有1天會排出卵子，也就是說，卵子排出後，女人才能夠受孕。所以說不僅要找準排卵期，還應該找準排卵日，你還要知道卵子能存活幾天，這對於懷孕來說也非常關鍵。那排卵後，“卵子”能活幾天？

“卵子”排出後，能存活幾天？想要提高受孕率，這3天很關鍵！

女人在一個月經週期內，只有一天是排卵日，而卵子排出之後，存活時間也是有限的，大約能成活1-2天的時間。而卵子排出後，在15-18小時之內，卵子的受精能力是最強的，隨著時間的推移，卵子的受精能力會慢慢減弱，直至最後完全消失。

想要成功受孕，知道了卵子的成活時間，這時候精子就需要配合籃子了。精子進入體內之後，會存活大約2-3天的時間，而精子受精能力強的時間段，只有1-2天。所以說，

為了精子更好的配合卵子，進而提高受孕率，女人應該抓住關鍵的3天，就是排卵日的前一天、排卵日當天、排卵日後一天。

3個方法，幫你找出“排卵日”：

1、基礎體溫法

一些月經週期不規律的女人，會透過測量基礎體溫的方法，來找出自己的排卵期和排卵日。也就是說，每天早上醒來之後，先不要亂動，先測量出體溫並記錄下來，大約需要監測2個月的時間，就能有效找出自己的排卵期和排卵日。一般情況下，在排卵期時體溫會上升0。5℃，到了排卵日當天體溫會下降0。5℃，排卵後體溫就會回升。

2、排卵試紙監測

月經過後一週，女人每天定時使用排卵試紙測試，最好是選擇早上起床後，當你發現，排卵試紙的兩條紅槓越來越深時，那麼，在24-48小時之內，基本就會排卵。這種方法也需要每天進行操作，但是實用性非常的高，準確率也非常的高。

3、B超檢測

B超檢測應該是最準確的測量方法，所以月經過後10-12天左右時，可以去醫院進行B超檢查，檢視卵巢中卵泡的發育狀況，進而能有效找準自己的排卵日。但是這種方法操作性比較差，因為必須去醫院進行檢查。

關於卵子的成活時間，和找出排卵日的方法，你都瞭解了嗎？對此是否還有哪些疑問？可以在下方評論區留言討論，大家也可以關注百家號，每天會給大家分享育兒知識。