高血壓為什麼要吃葉酸？長期吃會不會有副作用？不妨瞭解

高血壓

患者老王最近街道在市裡上班的兒子電話說，單位可以為每一位員工的父母免費體檢一次，老王很高興，覺得這是件好事，千萬不能錯過。

做了詳細體檢之後專家為老王調整了新的高血壓治療方案，在原本的治療方案基礎上，居然讓他

加服葉酸

，這樣的答案讓老王摸不著頭腦。

詳細詢問醫生告訴他患有H型高血壓，談到高血壓，幾乎所有人都知道這是一種常見的慢性病，而且也是心血管疾病最主要的危險因素，

心力衰竭，慢性腎病，心肌梗死

更是高血壓的併發症，關鍵問題是高血壓，為什麼又要讓服用葉酸呢？

高血壓為什麼要吃葉酸？長期吃會不會有副作用？不妨瞭解

高血壓可以分為原發性高血壓和繼發性高血壓相關資料，統計顯示大約

有90%的高血壓患者屬於原發性高血壓患者，

而在原發性高血壓患者當中，還存在一種

H性高血壓患者。

所謂H

性高血壓

，即使還有高血壓的同時伴有同型半胱氨酸血癥，這一類患者在高血壓患者總數當中

佔到了75%

，關鍵是這一類患者發生腦卒中機率要比正常人高10倍以上，這也足以證明非常危險。

在醫學上需要服用葉酸補充劑的高血壓患者指的也是這一類患者，但要說明一點，

並非所有的高血壓患者都需要服用葉酸

，所以一定要詳細檢查之後確認才可服用。

葉酸能長期吃嗎？3點建議助你合理補充

葉酸本身是一種

水溶性維生素，

非常安全，但是在服用過程當中也要控制攝入量，對於H型高血壓患者來說，一天內服用葉酸劑量應該

控制在0.4~0.8毫克之間

，偶爾超過一次劑量，超幅無需擔憂，多於葉酸會透過人體代謝排出體外。

但是需要注意的是，即便葉酸本身非常安全長，時間大量攝入也會給身體帶來負面影響，當患者以

每天大於10毫克的量長時間服用葉酸

，會導致機體對微量元素鋅的吸收受阻，甚至還會對神經系統造成一定損傷。

所以葉酸是不可以長時間服用的，但是最需要葉酸的孕婦也只不過是在備孕期間和懷孕後的前三個月定期定量的服用。對於

H

性高血壓

患者連續服用

葉酸達到3~6個月後應及時去醫院進行復查，

根據複查結果聽從醫生建議調整或者是停止用藥。

H型高血壓該如何處理？

從醫學的角度來說，高同型半胱氨酸且伴有高血壓被稱為H

性高血壓

治療時不僅僅要降血壓，同時也要

堅固降同型半胱氨酸。

所以這一類患者需要合理

的

與此同時也要

調整好飲食

，

服用降壓藥的同時每天也要補充適量葉酸，至少要堅持用藥一段時間，

每天

的吃鹽量不能超過3~5克。

在日常飲食當中，儘量多新增一些含有葉酸的食物，比如

綠葉蔬菜

以及紅豆，黑豆，雜豆類，為你的身體補充葉酸的同時也補充了維生素B6，B12和其他營養物質。