東北黑木耳功效有哪些？

在飯店、家裡、酒店裡，常常能看到黑木耳這道菜品，口感光滑、柔軟，吃起來特別有嚼勁。我國多個地區都產有黑木耳，其中東北的黑木耳比較有名了，口感自然不用多說，多吃對身體好，具體有哪些好處呢？我們一起來看看吧。

維多寶 東北特產黑木耳500g一斤 山珍南北乾貨 無根肉厚 黑木耳火鍋食材東北木耳

¥

59。9

京東

購買

1。 補氣止血

黑木耳性平，味甘，有補氣止血，潤腸活血的作用。現代科學研究證明，黑木耳有一定的抗癌活性，能增強機體免疫力，是食療保健的佳品。

2。預防血栓

黑木耳能減少血液凝塊，具有預防血栓病、動脈硬化和冠心病的作用。

3。防治缺鐵性貧血

黑木耳中鐵的含量極為豐富，是豬肝中含鐵量的4倍多。故常吃黑木耳能養血駐顏，令肌膚紅潤有光澤，並可防治缺鐵性貧血症。

富昌 東北黑木耳208g 不燻不摻 肉厚無根木耳食用菌菇 黑龍江特產山珍南北乾貨炒菜涼拌火鍋材料

¥

27。8

京東

購買

4。人體“清道夫”

木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外，從而起到清胃滌腸的作用，同時，它還有幫助纖維類物質消化的特殊功能，對無意中吃下的頭髮、穀殼、木渣、沙子、金屬屑等難以消化的異物有溶解作用。因此，它是礦山、化工和紡織工人不可缺少的保健食品，並且對膽結石、腎結石等內源性異物也有比較顯著的治療效果。

5。降低癌細胞活性

黑木耳中含有木糖、葡萄糖醛酸、甘露糖、葡萄糖和巖藻糖等物質，它們可以增強機體免疫力，降低癌細胞的活性。

近幾年，隨著黑木耳的營養價值逐漸被人們所熟知，人們開始流行吃黑木耳，就連素有長壽大國之稱的日本國家，也開始吃東北黑木耳了。雖然這幾年黑木耳價格一直在增長，但是好吃又有營養的食物，我們怎麼能錯過呢，所以說，有喜歡吃的和沒怎麼吃過的，從現在開始吃起來吧。