大夏天的坐月子，天天三十幾度，到底能不能吹空調？寶媽需瞭解

在朋友圈看到很多寶媽們吐槽坐月子的問題

，覺得問題還不少，

關鍵還是大多寶媽都會遇到的問題

，我覺得這個問題需要好好跟大家分享一下，下面我用兩個朋友的親身經歷給大家分析一下，

兩個朋友幾乎同預產期，一個是在家坐月子，另一個是在月子中心坐月子

。

這兩個朋友經常會跟我們分享些點滴日常，

因為前後分娩只差一天，天氣環境都是一樣的比較炎熱，但是坐月子的環境不同，兩位朋友經受的待遇不同

，發表的觀點也不一樣。

在月子中心的朋友覺得花錢花得值，孩子和自己都被照顧的很好，家裡人也不會特別勞累

。

反觀是在家坐月子的朋友，一直全方位的吐槽月子中的不順心

，婆婆做菜不好吃，不放鹽，吃不到新鮮的水果蔬菜，洗澡不給洗，這麼熱的天還不讓吹空調等等，

全是雞毛蒜皮的小事情，但是疊加在一起她就是不開心。當她跟婆婆理論的時候婆婆依舊我行我素說是為她好。

剛開始她也和婆婆理論：人家在月子中心坐月子的媽媽，都能全天開空調，

月子中心掙這個錢的難道不是更專業嗎

，為什麼我在家想開空調這麼困難，

婆婆可不管那麼多，按照老方法來

，不能開就是不能開，婆婆也是不想讓兒媳留下什麼病症。

婆婆的心是好意，但是方法可能過於迂腐

，這位朋友很懊悔，怎麼就沒有堅持自己的想法去月子中心呢，

就聽著家裡的想法節約錢了，認為婆婆平時也好相處，不會有什麼矛盾激化

。但是她怎麼也沒有想到自己這麼的不順心，簡直是受罪。

孕婦在生產後會頻繁的出汗

，如果碰巧在夏天的話，加上炎熱的天氣，孕婦更是會頻繁出汗，衣服不夠換不說，

還會導致孕婦吃不好睡不好，精神狀態不好，嚴重的還會影響到寶寶。

因為老一輩人在舊的觀念影響下，

堅持認為坐月子是不能開空調吹風的，因為產後虛弱的孕婦容易受涼導致一直病痛出現

，例如關節炎等，等到孕婦老一點的時候這些病症會凸顯出來，

所以家裡長輩擔心這點情況出現，不讓孕婦月子中吹空調。

避免以下兩點孕婦也是可以開空調的

首先注意避免直吹孕婦，

現在都有空調擋風板可以買，把空調的風打散，

不要直吹孕婦就行。

還有一點就是

溫度要控制好，避免溫度過低

，

控制在26度左右

，讓房間不至於太過燥熱，人也舒適一些，還不容易留下病根。

月子期間吹空調的正確方法

前面說了溫度建議控制在26度左右

，不要太低，至於晚上能不能開空調呢，在三伏天的時候不開孕婦一般也無法入睡，

實際晚上也可以開空調的，選擇好睡眠模式就行

。

孕婦呆的房間每天要保證定時定點的通風換氣

，

另外室內的溼度也要控制好

，不然因為出汗或者溼度原因滋生細菌或者產生溼疹等情況，床上用品勤換洗，北方溼度不夠的話建議用室內加溼器，南方適當的抽溼，

整體保證溼度在50-60%之間，讓房間保證健康舒適

。

坐月子選擇在家還是月子中心

因為兩個朋友不同的坐月子方式，

讓很多朋友們糾結究竟在哪裡坐月子好

？其實要我說啊，

在家或者在月子中心都各有利弊，主要看自己家的實際情況

。如果

自己是那種認床的產婦，那麼肯定不建議去月子中心

，再者也要看家裡的經濟狀況，

條件不太好的也不支援去。

一般去月子中心首要的就是家裡經濟允許，

這樣孕婦才能安心的享受月子中心良好的環境和照顧，同時也避免了家人的辛苦和日常的摩擦，關鍵

寶寶和大人都被照顧的很專業，不用擔心健康和營養的問題

，唯一就是花錢多這一點，

動輒幾萬上十萬的，需要家裡經濟支撐

。

但是如果選擇好的月子中心也是需要勞心費神的

，要

參考口碑和設施以及服務是否專業等

，還有價效比也是一方面，家裡經濟允許也要考慮價效比，小孩出生後花錢的地方太多，家裡也需要精細著花，

同時還要選擇產後恢復的套餐以及新生兒寶媽的營養套餐等。

整體來說，在家坐月子會有需矛盾，但是好在環境是孕婦熟悉的，減少抑鬱的可能

，請個專業的月嫂也能儘量避免家庭矛盾，

但是經濟允許的，還是去月子中心更好一些，各項服務都很專業，也能照顧到寶媽的心情和產後恢復等。