想要寶寶請先關注排卵期

別說啊，雖然網上總有小姐姐喊著

“日常恐婚”，但現在要二胎三胎的小姐妹一點兒也沒減少。

前幾天，小年發現前同事小美曬出一大堆新生兒裝備。我還納悶，你家大娃今年上小學，二娃下個月上幼兒園，這些東西還留著？不僅留著，看起來還很新。結果人家也不遮掩，直接說，這是個老三準備的。

我開玩笑說，你這是要做響應號召的英雄母親吶！人家也不避諱，做了幾十年的獨生子女，感覺怪沒意思的，想體驗一下大家庭的感覺。經過小年努力的八卦瞭解，為了要這第二個孩子，年近四十的她還真的花費了不少心思：所謂

“計劃生育”，首先得從瞭解排卵期開始。

什麼是排卵期？

排卵期是指女性排卵日前

5

天和後

4

天在內的

10

天時間。

由於在排卵期內容易受孕，因此排卵期被稱為易受孕期。

每位女性的排卵期並非完全固定，也不是每個女性都能明顯的感覺得到，表現也是因人而異。

排卵期的表現

1

。

精力充沛，更加性感

排卵期女性體內雌、孕激素水平變化，加劇了女性魅力的提升。心理上而言，此時的女性會不自覺地在打扮上格外用心，看起來就更為性感。

2

。

性慾高漲，情慾旺盛

女性排卵期食慾會下降，性慾卻會意外的高漲。

排卵期，女性自身身體會散發出希望懷孕的生理性訊號，是人體的本能反應之一。

3

。

白帶增多，粘稠度小

排卵期的女性白帶會明顯的增多，呈稀薄乳白色，若用手紙擦時會發現雞蛋清樣條狀黏液。這是因為宮頸在雌、孕激素作用下，宮頸口開張並且會分泌大量粘液，排卵結束後，粘液會迅速減少，變稠。

4

。

體溫升高，難以察覺

基礎體溫會在排卵前後隨著孕激素的分泌呈現高低不同變化。

雌激素大量分泌，基礎體溫會上升

0。5

°

C

左右，有的女性朋友會出現發低燒的感覺（女性可依據每天早晨的基礎體溫變化來推斷自己的排卵期）。

5

。

下

腹微痛，為排卵痛

排卵期也會出現輕微的下腹疼痛，這叫排卵痛。

排卵痛一般並不明顯，大約有

1/3

婦女有排卵痛。

因為女性排卵時，體內前列腺素的增加，卵泡液腔的壓力增大，卵巢表面要發生破裂使卵子排出。有時為激烈疼痛或持續性鈍痛，可持續

6-12

小時。

6

。

排卵出血，正常現象

排卵期陰道有時會出現輕微出血現象，大多為正常的生理現象。

女性體內雌激素會出現短暫的急劇下降，雌激素無法維持正常的子宮內膜生長，從而出現子宮內膜表層脫落，發生突破性出血，表現為白帶略帶紅色，或者有規律性的陰道出血。

排卵期出現多數會持續兩三天後自行消失，一般無需處理。

7

。

抵抗下降，細菌入侵

排卵期的存在就是為了使得精子能夠順利與卵子結合，因此陰道分泌物會變稀薄，以利於精子更加方便進入女性體內。這樣一來，身體防禦系統下降，細菌變有了可乘之機。

8

。

肛門墜脹，側下腹痛

女性排卵期，濾泡內少量液體會因此流入盆腔最低部位。較為敏感的女性肛門就會出現輕度的下墜感，或是排卵的那一側下腹部會出現微痛。

排卵期應注意什麼

排卵期的女性，身體抵抗力會下降，這時候要做好防護措施，以防感染病菌，導致疾病發生。如果有備孕計劃，就選擇在排卵期同房，能夠提高受孕機率。

1。

注意個人衛生

女性要有自己專用的毛巾，以防感染。

在淋浴時用流動的水清洗私處。

2。

清洗下部

每次排洩後，最好養成用溫水清洗的習慣，以免腸道細菌趁機拐入陰道，引起炎症。

3。

喝足夠的水

每天都要飲用足夠的水，這樣可以減少在尿道滋生的細菌。

4。

勤換乾淨內褲

·分泌物很多或洗完澡後，要在陰部較幹之後再穿內褲（可用吹風機溫風吹乾）。

·在家中只穿裙子不穿內褲，或是睡覺時不穿內褲，能讓它有透風、乾燥的機會。

·臥具要經常更換，保持清潔。

·穿著吸收力強且透氣的全棉內褲，最好不要穿緊身褲襪。

·在公共場所落座時不穿著超短裙，避免讓內褲接觸座位。

5。

避孕

/懷孕的關鍵時期

·沒有計劃生寶寶，那麼夫妻兩人就要注意在女性排卵期裡做好避孕工作。

·如果有備孕計劃，就選擇在排卵期同房，能夠提高受孕機率。

6。

注意異常症狀

·有排卵期出血多等異常的症狀，要及時到醫院檢查，確診是否因為疾病引起。

·檢查是否有宮頸、卵巢、陰道等疾病，如果有，則要儘快治療，否則容易耽誤治療，容易影響正常懷孕。