它是高鈣養心菜，鈣量超牛奶，把它當盆栽種，補鈣不花一分錢！

很多朋友可能都不知道，有這麼一種植物，鈣量是牛奶好幾倍。在農村裡十分常見，無論是山上還是路邊，到處都有它的身影！不過，由於它長相太過平凡，大部分人都以為它只是一株野草，但其實它是非常有營養價值的野菜！這種植物生命力強，一栽就活，非常適合花友們把它當盆栽種！

那它究竟是什麼植物呢？原來它的名字叫做費菜。它的營養特別豐富，據有關資料顯示，每100克費菜裡就有300毫克以上的鈣量，它對心臟有很好的養護作用，因此被稱為“高鈣養心菜”。那在家中，如何才能把費菜當盆栽種呢，下面我們就一起來看一看。

栽種費菜的方法很簡單，因為它的生命力實在很強大，稍微將它沾到土上，它就能存活。如果大家有在戶外某個角落發現它，可以直接掐幾枝帶回家，稍微處理一下切口，就可栽種了。有條件的話也可以先把它放生根水裡泡一泡，這樣更容易生根發芽！

接下來我們說一說配土，費菜生命力雖強，但要是遇上容易板結的土壤，導致排水不暢，它也容易爛根死去，所以配土時我們一定要配出比較疏鬆透氣的土壤，配土時，我們可以適量加一些砂石或者煤渣，還可以加些雞蛋殼或者花生殼，這樣既能保持土壤的排水，還能為費菜提供更加充足的營養。

最後，我們只需把之前處理過的費菜枝條插入土壤裡就可以了。澆透一次水，這樣扦插費菜的工作就基本完成了，把盆栽放置在陰涼頭髮處，等待費菜生根發芽即可。

費菜一旦存活，它的生長速度會非常快。等到它長到差不多15釐米的時候，我們就可以掐尖拿去做菜吃了。此時掐尖還有一個好處，就是這樣費菜能長出更多側芽，能長得更茂盛。它一直長，我們就可以一直吃了。

吃費菜的時候，這裡得提醒一下大家，費菜口感比較澀，製作菜品之前，最好那沸水煮過一遍，然後就可以用來清炒或者剁碎做餃子餡了。

長見識了吧，居然還有這麼一種純天然“高鈣養心菜”，而且它還相當容易獲得，還在等什麼，趕緊動手吧，以後補鈣就靠它了！