蕎麥枕頭容易生蟲嗎

蕎麥枕頭容易生蟲嗎

不容易

很多人擔心蕎麥枕頭用時間長了會生蟲，其實一般用蕎麥做枕頭，都會先將蕎麥晾曬烘乾，而烘乾的蕎麥枕頭不容易聚集溼氣，所以是非常不容易長蟲子的，如果大家實在是擔心的話，日常可以經常將蕎麥枕頭放在太陽下晾曬，也可以達到防潮、防蟲的作用。

睡覺不枕枕頭對頸椎好不好

不好

很多人覺得睡覺枕枕頭非常不舒服，所以有些人會選擇不枕枕頭睡覺，其實不枕枕頭睡覺也是非常不好的，長期睡覺不枕枕頭，很容易導致在睡眠過程中，腦部血液迴圈不流暢的情況，從而導致我人們睡眠質量變差；另外還有一些人長時間睡覺不枕枕頭還會造成頸椎部位的損傷，並且還會引起心臟負荷過重的情況。

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頸椎不舒服適合睡什麼枕頭

1、高度適中的枕頭：頸椎不舒服的人適合睡高度適中的枕頭，因為枕頭太高容易導致頭部處於強迫姿勢，影響頸椎穩定性；而枕頭太低也不利於頸椎的健康，所以建議大家選擇高度適中的枕頭。

2、軟硬適中的枕頭：頸椎不舒服的人還需要選擇軟硬適中的枕頭，比如一蕎麥皮、稻穀殼作為原料製成的枕芯就非常好。

枕頭多高比較合適

因人而異

因為我們每個人的頸椎都是不同的，所以枕頭的高度需要因人而異，並沒有固定的標準，但是有一定的合適範圍，比如在平躺的時候，枕頭的高度約為自己拳頭高度，也就是8到10釐米左右，而側臥的時候枕頭的高度應該和人的肩部同高，大家無論是平躺還是側臥，最好都保持我們脊柱處於正常的生理曲度狀態。

乳膠枕頭能不能機洗

不能。

如果枕頭如果機洗的話很容易導致枕頭內吸收大量的水分，還可能會導致乳膠枕頭被撕扯壞，所以乳膠枕頭是不適合機洗的，大家如果想要清洗乳膠枕頭一定要手工清洗，在陰涼處晾乾，千萬不要暴曬，這樣對乳膠枕頭也非常不好。

中老年人挑選枕頭的方法

1、看大小：中老年人睡覺不要睡太小的枕頭，最好選擇比自己的肩膀寬一點的枕頭，並且要注意，最好不要選擇形狀不規則的枕頭。

2、看高度：另外中老年人選擇枕頭還需要看高度，枕頭太高不利於血液迴圈，太低不流利於休息放鬆，所以最好選擇9釐米左右高度的枕頭比較好。

3、看軟硬：中老年人挑選枕頭還需要看軟硬，枕頭太軟不利於血液迴圈，所以最好選擇帶有一點硬度的枕頭比較好。