女性每晚睡前，在肚臍上塗幾滴風油精，長期堅持下去會怎樣呢？

風油精是一種淡綠色液體，帶有特殊的清涼味，主要成分包括樟腦、波痕、桉油、水楊酸甲酯以及丁香酚。

夏天的時候，很多人家裡會常備風油精，能夠防暑，還能夠防止蚊蟲叮咬，在工作疲憊時，適當低一點風油精，能起到提神醒腦的效果。

如今隨著時代的發展，很多人看不上風油精，但是風油精不僅能驅逐蚊蟲，在晚上睡覺之前滴兩滴在肚臍上，產生的效果讓人意想不到。

女性每晚睡前，在肚臍上塗幾滴風油精，長期堅持下去會怎樣呢？

改善睡眠

風油精當中含有薄荷成分，肚臍部位有一個穴位叫神闕穴，將

風油精

滴在肚臍上，能夠緩解身體的煩躁感，幫助疏通經絡，改善頭暈腦脹，達到安神助眠的效果。

女性晚上睡覺時，如果經常做噩夢，半夜容易驚醒的話，可以睡前在肚臍上滴幾滴風油精，長期堅持下去，或許能夠改善睡眠，提高睡眠質量。

去除溼寒之氣

大多數女性都屬於溼寒體質，存在月經不調，經期

瘀血

等症狀，如果在晚上睡覺之前，在肚臍上滴幾滴風油精，能夠起到祛溼排寒的作用。

肚臍部位的面板比較薄弱，風油精當中含有的成分能夠進入體內，清除體內的溼寒之氣，還能改善女性手腳冰涼的問題，對於養護子宮和卵巢也有一定的效果。

改善便秘

很多女性因為工作的原因需要長期久坐，不運動容易出現便秘的情況，如果不注意飲食的話，便秘的症狀就會變得更加嚴重。

便秘的患者除了要調整自己的飲食之外，可以在晚上睡覺之前滴幾滴風油精在肚臍處，能夠幫助改善便秘。

緩解痛經

對於女性來說，風油精還有一個特別之處，就是能夠緩解痛經的問題，女性在月經期間身體比較敏感脆弱，如果不小心受了風寒就容易導致痛經。

如果女性深受痛經的折磨，那麼在每天晚上睡覺之前，滴幾滴風油精在肚臍部位能夠緩解痛經給身體帶來的不適，晚上睡覺也能更安穩些。

風油精還有很多其他的功效

預防中暑

夏天的紫外線非常強烈，如果經常在室外工作的話容易中暑，需要多喝水，隨身攜帶水杯不是非常方便，此時可以將風油精塗抹在太陽穴和人中穴等部位，能夠預防中暑。

舒爽身體

因為風油精當中含有薄荷腦的成分，所以可以起到清涼舒爽的效果，夏天洗澡的時候可以在洗浴水中加點風油精，洗完澡之後會感覺到身心舒爽，很舒暢。

風油精當中含有的桉油對神經細胞具有刺激作用，再加上薄荷腦有止癢的功效，所以使用風油精可以緩解身體不適，保持身心健康。

治療燙傷

在炒菜時如果不小心被油燙傷，面板會出現紅腫和水泡，還會有明顯的疼痛感，如果家裡沒有燙傷膏，可以使用風油精。

這是因為風油精具有止疼的效果，將風油精塗抹在燙傷的部位，疼痛感就會減輕，但如果面板已經潰破，那麼就不要塗抹風油精了，以免造成刺激。

風油精雖好，卻也並非人人都適合，這三類人要慎用

面板有潰瘍，燙傷，易過敏的人

朋友圈當中含有的某些成分含有一定的刺激性，若面板出現了潰破、燙傷、敏感，使用風油精之後會加重身體的不適。

孕婦

風油精中含有的麝香成分會導致流產，所以孕婦不能使用風油精，除此之外，孕婦使用風油精後會影響胎兒的發育，增加畸形的風險。

嬰幼兒

嬰幼兒的身體機能發育不完善，面板嬌嫩，使用風油精後容易出現過敏，而且其中還有的樟腦進入孩子的血液，會引發新生兒黃疸。