38歲張鈞甯，為何沒有女演員的中年焦慮？
2022-07-13由 造夢東方影業 發表于 農業
楚離陌的娘是誰去哪了
出場一頭大波浪，紅色連衣裙，再搭上一雙紅色高跟鞋，即使一個背影，張鈞甯在《唐人街探案》裡的這個鏡頭，都很撩人。
黑色髮絲與全身濃郁的紅色，這種色差搭配，狂野風情又神秘性感，就像IVY這個角色，迷人又散發著危險訊號。
戲裡，IVY讓見過大場面的偵探林默，都無意間流了鼻血，張頌文飾演的汶頌也為她著迷，甘願淪為她的附庸，為她殺人犯罪。
玫瑰，這個名字很適合IVY這個角色，嬌豔奪目卻很扎人。
偽裝在世人面前，楚楚可憐，躲在幕後又是這麼一副危險氣息的魔鬼面孔。
張鈞甯在《唐人街探案》裡，倚在玻璃門前的這個側身笑容，與電影裡張子楓低頭向上凝視的笑，一樣看的人發麻。
從《武媚娘》裡的徐慧、《軍師聯盟》裡的柏靈筠、《如懿傳》裡的海蘭再到《唐人街探案》裡的IVY，張鈞甯在駕馭反派黑化角色上，越來越輕車熟路。
反派演的太好，張鈞甯還被罵過，但她看著評論，笑笑就過去了
。
張鈞甯外表優雅知性，堅持運動的她看上去也很有青春活力，現實中她已經進入了38歲的年紀，雖與彭于晏、邱澤等單身男藝人陸續傳過緋聞，但她依然還沒遇到那個對的人。
請邱澤曾表示在追求張鈞甯，張鈞甯卻否
到了這個年紀，一般女人都會有中年危機，就連90後的女演員也會有事業上的壓力，張鈞甯她就不焦慮嗎？
高學歷白富美，經歷沒那麼美
張鈞甯一家，放到古代那就是書香門第。
祖父是擁有“宮原眼科”古蹟房產的張瑞楨，張家在臺灣也是名門望族，與臺灣五大家族之一的霧峰林家有親緣關係。
父親張志銘是臺灣大學社會學系及國家發展研究所教授，母親鄭如晴是文學碩士、知名文學作家、臺灣藝術大學講師，她和姐姐兩人也讀到了碩士學位，張鈞甯本科就讀國立臺北大學法律系，研究生時兼跨法律與經濟的公司法。
取名字上，也能看的出講究，比如姐姐叫張瀛，張鈞甯的名字也很少人第一次就讀正確，每次過海關或者辦理銀行業務，不是被卡住，就是被別人說，“回去改個名兒吧。”直到她有了名氣後，這種情況才好點。
張鈞甯與姐姐張瀛都出生在德國，那會兒父母都在國外攻讀，等兩個女兒相繼出生後，母親鄭如晴停掉了學業，專心照顧兩人，直到他們長大後，40多歲的鄭如晴才繼續回到德國，把當年的學業完成。
在鄭如晴寫的《和女兒談戀愛》中，他們一家在異國時，日子過得很拮据。
一家人住在昏暗的閣樓裡，那是第二次世界大戰醫療傷兵住過的房子，地板踩上去咯吱咯吱響，過聖誕節時，張鈞甯的媽媽也會糾結，買漂亮的襪子好呢，還是火腿比較實用。
在幼兒園裡，只有張鈞甯和姐姐張瀛是華人，張鈞甯在外也很依賴姐姐，想要什麼東西都是姐姐幫拿，去廁所也是姐姐陪著。
後來姐妹二人跟著父母回到臺灣，但張鈞甯小學三年級後，父母離婚了。
張鈞甯與姐姐一直跟母親生活，母女三人相依為命。
家裡電燈泡壞了，都是身為女人的他們換的，外表看著清純亮麗的姐妹倆個，性格很多時候就像男孩子，獨立自主。
母親鄭如晴對她們的教育也很嚴厲，女兒們上學有東西落在家裡，她不會送去學校，“
如果有第一次還會有第二次，我想讓他們記住，以後避免再犯同樣的問題。
”還常常叮囑姐妹兩個要多看書。
這種教育方式，也造就了張鈞甯
外在知性、內裡剛強的性格
。
相比姐姐的感性，張鈞甯理性更多一些，小時候母女三人一起看《梁山伯與祝英臺》，母親和姐姐都感動的稀里嘩啦，扭頭看看張鈞甯，一臉淡定。
母親很詫異，就問她，“你為什麼不哭。”
“他們在演戲，你們哭什麼。”張鈞甯回答。
長大後，張鈞甯接觸演戲，母親就很納悶，明明感性的姐姐更適合演戲才對。
張鈞甯進入演藝圈也很戲劇性，大學打工期間，她幫別人填寫問卷，給到真實資料會換到一張錢，她就填了真實資訊，還提醒對方，“不要給我打電話，我不會買你的東西。”
後來這人換了一份工作，去了一家經紀公司當助手，當公司要尋找新人時，這個人想到了張鈞甯，就給她打了個電話，確實是真的後，張鈞甯就去了。
作為新人時，張鈞甯試鏡過40多次，都沒被選上，媽媽也有些反對，擔心這個圈子亂，也怕她去夜店，私生活變亂。
諸如類似的情況，張鈞甯也沒少和母親鬧過脾氣，但耐不住張鈞甯性格里的執拗，最後母親妥協了，還會看女兒的戲。
每次到一些比較大尺度、危險的戲份，張鈞甯都會掐著日期，提前把母親約出去，她怕母親擔心，拍《天涯織女》時，母親透過花絮影片看到女兒被打，她回來一看，身上有一片淤青，“
我心裡好痛，回臺灣那麼久了，淤青還在。
”
張鈞甯總會拿，不小時撞到了哪個地方為藉口，搪塞回去。
張小燕說，第一次見張鈞甯是在鄭有傑執導、張清芳演唱歌曲《瓦上的舞蹈》MV裡，小女生清純害羞，但長得好看，真應該去拍古裝戲啊。
從2002年客串出演《流星花園2》，一直到來大陸拍的《天涯織女》，張鈞甯一直在臺灣影視現代劇裡表演，《白色巨塔》《痞子英雄》等劇雖然很火，但張鈞甯被大陸觀眾熟識還是古裝劇居多。
第一次在大陸拍古裝戲，張鈞甯的體驗感也不好，在臺灣拍劇時，劇組導演和演員都會圍在一起討論劇本和角色，到了大陸劇組她才發現，“
你到了劇組，就是說明你已經準備好了。
”
那段時間，只要一聽到導演喊1、2、3、4、5，她就會緊張，心跳加快，臺詞從嘴裡說出很快就過去了，都來不及思考，每天拍16~18個小時，三個月膽戰心驚的拍完。
她暗下決心，以後在拍戲前一定要鉚足勁兒，把戲準備好。
演戲時的張鈞甯，很貪心
張鈞甯出道18年，拍了30部電視劇、19部電影，有不少讓人印象深刻的角色。
2006年，《白色巨塔》裡的關欣，是一名有能力負責任的女醫師，搭檔的是《流星花園》走紅的言承旭，張鈞甯在臺灣迅速走紅。
2009年，張鈞甯在《痞子英雄》裡飾演冷靜幹練的法學高材生，簡直就是張鈞甯本人的故事，這部劇裡她也結識了後來的閨蜜陳意涵。
那年張翰，正好也憑藉著《一起來看流星雨》在大陸走紅，他也在看《痞子英雄》，很喜歡張鈞甯扮演的這個角色，後來在《少年四大名捕》劇本找來時，
他一聽女主是張鈞甯，片酬還沒談就接了這部戲
。
拍戲過程，兩人還會即興發揮，給作品增添了很多意外的情節，比如有場戲，張鈞甯飾演的楚離陌要給冷血打掃房間，張翰即興把手中的碗扣在了張鈞甯手上。
或許合作的很愉快，三年後兩人又一起合作了《溫暖的弦》。
正是演了《少年四大名捕》這部戲，也讓張鈞甯意外獲得了吳秀波的邀請，出演《大軍師司馬懿之軍師聯盟》《虎嘯龍吟》裡的柏靈筠，這個角色在戲裡是司馬懿的側室，聰慧卻很有心計，與劉濤飾演的張春華爭寵。
張鈞甯得到這個出演機會，有些戲劇化。
有天吳秀波在家裡看《少年四大名捕》，他看到有個女生在演戲上跟別的女演員不一樣，就跟朋友打聽，後來張鈞甯也問吳秀波為什麼找她來演戲，提到這段戲。張鈞甯一聽，那部戲不是自己演的。
跟著吳秀波拍了大半年戲後，接到他給自己發的簡訊，說在機場看到一個阿迪達斯的廣告，就跟助理說，“這女生好漂亮，是誰啊。”
助理覺得有些誇張，“這是跟你演了半年戲的妾啊。”
張鈞甯聽吳秀波說了這事後，也就不糾結《少年四大名捕》裡的戲，是不是自己演的了。
不過，讓張鈞甯在大陸第一次小範圍出圈的是，2012年與鍾漢良合作的《最美的時光》，這是桐華小說改編的劇，桐華的作品先後被拍過《步步驚心》《風中奇緣》《雲中歌》《金玉良緣》等熱門影視。
《最美的時光》播出時，儘管沒看劇，也會看到「
前年修得李大仁，萬年修得陸勵成
」這句話。
張鈞甯在大陸也慢慢打開了知名度，後來范冰冰籌備《武媚娘傳奇》時，找她來出演徐慧這個角色。由於在臺灣已經接了部戲，時間上有些衝突，本想委婉拒絕，但找來的人告訴她，“你再往後看看五集劇本，這個角色會有變得腹黑，性格上有轉變。”
張鈞甯看完，覺得劇本很有趣，就去試戲，也讓她看到了自己不一樣的地方。范冰冰見到她第一面也說，“
我就看你一臉善良，所以找你來演徐慧。
”
徐慧這個角色太腹黑，有網友在網上罵她，“你指甲蓋那麼小，還要演戲。”這種網路負面聲音，在《白色巨塔》那會兒，張鈞甯就感受過了，比起這種生活細節的調侃，與狗仔隊無孔不入的私生活拍攝，要好多了。
她看的很開，觀眾記住了角色，才會去討論你。
在腹黑角色上，張鈞甯後來又陸續接了幾個，比如《如懿傳》裡前期善良懦弱，後期成長黑化的海蘭。
張鈞甯看上去優雅知性，在詮釋角色上，總能讓人很快進入，純良、腹黑亦或活潑，不算完美，但自成風格。
她不是科班出身，演戲靠的是什麼？
從角色出發，找到與自己相似的特點去深入放大，“
你要相信你看到的，相信這個故事，自己和對方說的話，你要相信是真的。
”
本來張鈞甯打算拍一部電影，就繼續迴歸到學業，但在拍攝中她愛上了表演。第一部電影《夢遊夏威夷》對她影響很大，當時給的劇本都不完整，拍攝場地也沒定，最後是大家一起討論、即興發揮完成的。
上學時，都是老師給出標準答案，表演可以自由發揮，這讓她覺得很自由。
每演完一個角色，也帶給張鈞甯一些影響，進入表演行業之前，她也不清晰自己要做什麼，接觸演戲後，她開始慢慢認識自己。
在接戲上，張鈞甯看上去很佛系，接了挺多配角，但總能給人留下深刻印象，對於配角她肯定有猶豫過，但是她想通了，“
如果你老想著自己是配角，怎麼可能演好，你在角色裡把自己當主角，會不一樣。
”
她說，作為一個演員很貪心，想要嘗試各種不同角色，讓觀眾看到不一樣的自己，也想看到更多的可能性。
《大軍師司馬懿之軍師聯盟》《虎嘯龍吟》一拍就長達333天，早上9點化妝，開拍時已經是晚上9點，隔天早上才能收工，臺詞也相當難背，有時還要臨時改臺詞，張鈞甯有時拿到完整劇本，離拍攝只剩20分鐘，張鈞甯覺得這次拍攝有很多收穫。
“
你小時候喜歡的演員，他（她）就在你面前，跟你聊天。
”
母親鄭如晴也變成了她的劇迷，還會提出一些建議，“如果換成我來演，這個時候是不是應該這樣。”
中年到來，她為什麼不怕？
張鈞甯來大陸發展，已經快接近30歲了，當時在《SS小燕之夜》宣傳《天涯織女》時，28歲的她就被問到婚姻大事，母親也會暗示姐妹倆，“我在你這個年紀時，已經生下了你。”
嘴上說著，不著急，看緣分，但張鈞甯內心已經很急躁，倒不是婚姻大事，而是未來的職業規劃。
拿到碩士論文後，她一年都在忙論文，但身邊的朋友都在接戲，每天開啟報紙都能看到大家在做什麼，她覺得自己一直在停滯不前，也對年齡有些害怕。
「
那時覺得女生30歲是不是就完了，尤其做演員，30歲後是不是要走下坡路，新勢力起來，你是不是要被淘汰。
」
張鈞甯覺得，有太多不確定，自己想做的事情也還做不到，有些氣餒。
30歲那年，她和楊祐寧跟著臺灣世界展望會去了蒙古，生日那天，主辦方安排她跟資助的一位小朋友見面。
藍天白雲，一望無際的環境下，她和小朋友對望著，純淨能洞穿靈魂的眼神，讓張鈞甯熱淚盈眶，那一瞬間她醒悟，「
生命的本質很簡單，但是我忘記了，被外界和自己的壓力，被年紀壓的喘不過氣。
」
回去後，她幫陳意涵慶祝30歲生日，陪她去世界各地玩，一起梳髒辮、紋身、玩倒立、水中裸泳，把所有想幹的事情都做了。
「
我拍戲不是為了要紅，而是為了認識自己，給自己找一個舒服自在的方式。
」
母親鄭如晴對姐妹倆教育嚴格，但一直鼓勵他們，要有自己的夢想，或許因為自己年紀輕輕就生孩子，延誤了學業，所以她總是跟姐妹倆說，“趁著年輕，把自己想要實現的夢想，都去做了。”
姐姐喜歡畫畫，後來去倫敦留學學了設計，張鈞甯一直沒找到喜歡的，讀法律也僅是因為順應社會的主流，當時大學還是以歷史系考進，為了弄清楚自己到底是否喜歡法律，才繼續讀了研究生。
雖然演戲，讓張鈞甯跟母親有過爭執，但發現張鈞甯在表演裡沒有迷失自己，就不再阻攔。因為重男輕女的觀念，以前張鈞甯姐妹倆也不受重視，但張鈞甯在拍戲時發現，自己飾演的女主角透過主動，改變了跟男主的關係，“電影都可以改變，為什麼現實不行。”
她開始寫信給阿公，分享自己拍戲的照片，初期阿公還說，“女孩子不要拍戲，還是把書念好。”後來拍戲過生日，她收到了阿公的電話和買生日蛋糕的紅包，這讓張鈞甯覺得，演戲很神奇。
「
表演改變了自己的個性，改變了我周邊的人，我愛電影，發現這個事情之前才是最難的。
」
因為熱愛，只要合理，她都能豁得出去，《痞子英雄》裡有場戲是逃到海里，那個海對著衛生下水道口，裡面充塞著糞便排洩物，張鈞甯在裡面拍了一整天，晚上洗了五次澡，還能在半夜把身邊的助理給臭醒。
導演蔡嶽勳也是出名的嚴格，張鈞甯在裡面沒打戲，但有爬樓的戲份，導演輕描淡寫的告訴她很簡單很輕鬆就走了，但實際上挺陡的。
本身性格很堅強，加上經歷過諸多拍攝經歷，在《跟著貝爾去保險》裡，大家看到的張鈞甯，一點都不嬌氣。
在攀巖瀑布時，大張偉的處境很危險，張鈞甯卻能很冷靜的到達大張偉身邊解救，與大張偉合作抓小白鼠當晚餐時，她也是用手去抓的那個。
「
100次裡有一次看到不一樣的自己，那就足夠抵那99次的丟臉。
」
節目裡的張鈞甯，看上去青春有活力，生活裡的她也是健身養生達人，38歲的年紀，有人建議她去凍卵，醫生告訴她，“你現在身體挺健康的，還不需要。”
別的女藝人都要靠節食維持苗條的身體，張鈞甯不僅吃的健康，還很大量，每次在酒店訂餐一個人都要定三個人的量，有時劇組送餐都會把她和男演員的送錯。
何潤東爆料，別的演員早睡是為了身體好，張鈞甯早睡是為了能趕快在第二天吃早餐，一起拍戲時，何潤東醒來就能看到張鈞甯在那裡開始煎羊排了。
不僅對吃很講究，張鈞甯還喜歡看中醫，研究人體穴位，她交往過的男友都是在看醫生時認識的，比如趙又廷。
因為健身，也讓張鈞甯有了一個好身體，《如懿傳》的雨戲很冷，她覺得不算什麼，心累才是最累的，有次遇到難過的事情，她跑了10公里，一邊聽著音樂，一邊哭，跑完情緒就平靜了。
現在，即使要拍戲，張鈞甯也會堅持早上6點起來跑步。
「
我不想因為身體狀態不好，影響了演戲過程中的情緒表達。
」
張鈞甯，是很多女孩想要成為的樣子，她卻說，“每個女生都要活成自己的樣子，不要太羨慕別人，內在的東西比外在重要。”
時間很公平，每個人都會變老，皺紋和年齡在張鈞甯看來，是積累沉澱。
拍《深夜食堂》與蔡嶽勳合作時，她想起了初次合作的《痞子英雄》，當時表演還很稚嫩，導演告訴她，“再過個十年，你會是另外一個狀態。”
那會兒聽完她很沮喪，現在她發現，「
人生哪能總是完美的，保持平常心，機會到來時抓住就對了。
」