為什麼老人身上愛長斑？建議：50歲後養成3個好習慣，或能減輕

隨著年齡的增長，每個中老年人面板上都會或多或少的出現老年斑，直徑約1~10毫米，大小不等，呈現褐黑色。

有的老年斑是因為衰老所致，有的老年斑是因為面板保養不到位所致，有的則是因為一些疾病在背後作祟。

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什麼是老年斑？

老年斑是良性表皮增生性腫瘤，常出現在老年人，但也會出現在中年人、甚至青年人身上。

老年斑的出現與自然光化、遺傳因素、日光損傷等因素有關，常出現在臉部，手背，手臂，背部等部位，一般為淡黃色或淺褐色的斑塊，斑片或扁平丘疹，邊界清楚，部分皮損表面有脂溢痂皮，一般不會影響身體健康，可不治療。

人體的面板從

20

歲開始逐漸老化，因此目前

20

多歲的人群也可以出現老年斑，

30~40

歲人群較為常見，

50

歲以後隨著年齡增大會越來越常見。

02

老年斑是人體內臟衰老的象徵

在人們看不到的臟器上留下痕跡並造成危害。比如出現在腦細胞上，便會引起智力和記憶力減退；聚集在血管壁上，會發生血管纖維性病變，引起高血壓、動脈硬化、心臟病。因為這種脂褐質色素是細胞氧化後的產物，一旦聚集過多便影響臟器功能，使人漸漸衰老。

因此老年斑是傳遞內臟老化的資訊，當然也是人體衰老的形態學標誌。老年斑的出現不是孤立的，常伴隨著其他可見的形態學老化指標，組成一個老態龍鍾的形象。

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為什麼老人身上愛長斑？

老年斑的病因及發病機制尚不完全明確，可能與年齡、遺傳相關，也可由紫外線照射、藥物等因素誘發。

1、年齡：

主要見於

40

歲以上成人，脂溢性角化病的發病率、皮損數量、皮損大小，都隨年齡升高而增加，可能與面板老化相關。

2、遺傳：

部分型別的脂溢性角化病可與遺傳因素相關，有家族史者是本病的好發人群。

3、紫外線照射：

長期的紫外線照射可誘發脂溢性角化，導致在陽光暴露部位，如面部、頸部和上肢伸側出現多發脂溢性角化損害。

4、藥物：

阿達木單抗等生物劑及多烯紫衫醇、阿糖胞苷、長春新鹼等抗腫瘤藥，可能造成脂溢性角化病的發生。

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建議：50歲後養成3個好習慣，或能減輕

【堅持護膚】

做好面板護理工作尤為重要，這是因為人們無法阻止年紀增長的過程，但是可以延緩衰老的速度。尤其是

50

歲後的女性，堅持護膚也能在一定程度上減輕老年斑的發生。

【注意防曬】

注意防曬，避免身體暴露部位受到紫外線的過度照射。當角質細胞長期受到太陽照射後，代謝會受到很大影響，無法將色素顆粒代謝掉，從而形成老年斑，所以注意好防曬，也很重要。

【不熬夜】

養成良好的作息習慣，早睡早起，避免熬夜，有助於機體維持內分泌穩定，減少老年斑的生成。

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