跟你的肥肉說拜拜，菜品營養價值高，饞的流口水

海三鮮燜菠菜：菠菜有“營養模範生”之稱，菠菜主治心痛和內臟器官痛，可降熱。分享了這麼長時間，其實就是和大家分享菜餚罷了，喜歡的可以關注一下，我會繼續和大家分享美食的！

鐵板黑椒羊肉：黑椒爆羊肉是由羊肉做成的一道潮州菜，主要原料是羊肉、洋蔥、黑椒。分享了這麼長時間，不過是向大家推薦菜餚罷了，各位小“吃貨”們也可以分享給你的朋友們！

冰糖血燕：潤肺是燕窩的經典食效，治虛勞咳嗽為歷代醫方醫書所首肯。《草從新》記載：“燕窩大養肺陰，化痰止嗽，補而能清，為調理虛損癆瘵之聖藥，一切病之由於肺虛不能清肅下行者，用此皆可治之”。談了這麼長時間，無非是想和大家分享菜品罷了，各位小“吃貨”們也可以分享給你的朋友們！

菲力：菲力牛排四字中的菲力，指的是牛裡脊肉，在澳洲，這塊肉被稱為“眼菲力”，在法國和英國被稱為fiet和fiet，中文音譯菲力。菲力牛排就是用一定厚度的牛裡脊肉做出的牛排。談了這麼多，不過是與大家共享美食罷了，如果你喜歡也和你的朋友分享吧。

棒子豐收魚：油菜剪去葉子部分及菜心部分，留片菜幫，放在魚一頭，將芡汁澆魚上。說了這麼長時間，不過是與大家共享食物罷了，好的美食菜餚就是和大家分享的，你喜歡嗎？

渝香魚米粒：味道清香宜人，淡雅精緻，用江南最特別的食材新鮮的雞頭米，做一首最江南的菜。聊了這麼久，其實就是與大家共享食物罷了，美食無法共享了，這裡就把這些推薦分享給大家，喜歡的多多關注哦！