蒲公英的“黃金搭檔”發現了?經常泡水喝,或有助養肝護肝
2022-01-29由 李醫生談健康 發表于 漁業
營養膳食是什麼意思
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導語:
蒲公英是生活中常見的一種植物,曬乾的蒲公英是可以入藥的一味藥材,在平時,蒲公英還可以用來泡水喝,有些人就非常喜歡喝蒲公英泡的水。
蒲公英除了可以泡水飲用之外,蒲公英還可以與其它東西搭配,從而發揮更大的價值,
那蒲公英和什麼搭配最佳?
蒲公英的“黃金搭檔”發現了?經常泡水喝,或有助養肝護肝
蒲公英+玉米鬚
玉米鬚是日常生活中常見的一種食物,與蒲公英一起搭配食用的話,不僅能夠消炎利尿,同時也能夠緩解身體不良反應以及水腫。
而且
對於結石患者來說,選擇蒲公英加玉米鬚能夠改善結石。
對於習慣性流產的女性來說,也可以使用蒲公英和玉米鬚來防止流產,保胎,對身體沒有任何的毒副作用。
蒲公英+金銀花
蒲公英與金銀花搭配飲用是非常不錯的,一方面,蒲公英中含有菊糖等成分,食用後有清熱解毒作用,金銀花也是具有清熱解毒的食物,將二者放在一起飲用,排肝毒效果更佳。
另一方面,蒲公英中含有的維生素和金銀花中含有的綠原酸,飲用後進入身體可以幫助身體新陳代謝,調節人體的免疫能力,
對於肝損傷的修復也有很好的幫助作用。
蒲公英+龍眼
現在很多人都存在失眠的情況,晚上睡不著,白天睡不醒是非常痛苦的,
這時若用蒲公英配龍眼連喝幾次,就能明顯見效。
另外,如果皮炎溼疹癬引起面板瘙癢,用蒲公英和龍眼泡水連喝幾次,能很好的減少面板瘙癢。
蒲公英+枸杞
對於一些上班族來說,由於工作的原因,所以導致很多人不能每時每刻地喝水。
蒲公英就有很好的清熱解毒作用,枸杞大補,對於我們自身健康好處很多,
能夠護肝養肝,滋陰養血的功效
,兩者搭配喝一杯,能夠很好地補充了水分,還有排毒的功效。
蒲公英+玫瑰花
本身玫瑰花就是一種非常好的植物,含有很多的礦物質和維生素,
能夠疏肝理氣,散結通乳。
而若是將玫瑰花和蒲公英加在一起泡水喝,就能夠更好的解鬱,活血理肝氣,增強肝功能,使肝臟變得更健康。
蒲公英雖好,飲用時需要注意什麼?
1、存在過敏情況的人不宜喝。
在日常生活中,由於自身體質的特殊情況,服用蒲公英煎劑、蒲公英浸劑後,
個別人會出現面板蕁麻疹或是全身瘙癢等過敏反應。
若存在有這類情況的人群,此時最好不要服用蒲公英。
2、注意用量科學。
對於一些人來說蒲公英泡水是非常好的,所以每天就會大量的服用。
如果用量不科學,
超出了本身所能承受的範圍
,
反而會給身體增加很大的負擔
,導致腸胃不適。
結語:
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