大寒到頂端,日後天漸暖?提前準備6件事,享受過個健康年
3、多吃果蔬花菜是一種非常適合冬季食用的蔬菜,這種蔬菜中富含大量的β-胡蘿蔔素、葉黃素等營養物質,不僅可以起到抗氧化的作用,還具有保護心血管、預防黃斑病變的作用
備孕期,這看似不起眼的3種“小病”,會影響受孕,若有,需重視
出現小痔瘡很容易被大家忽視,只是會影響我們的心情,但是對於需要進入備孕階段的男女來說,如果出現痔瘡的現象,最好先治好後再進行備孕
身體免疫力強大的人,通常有6個特徵,建議對照自測一下
2、維生素當身體缺乏維生素A時,面板和粘膜的區域性免疫力降低,導致感染、淋巴器官萎縮、自然殺傷細胞活性降低,以及病毒和寄生蟲等抗原成分產生的特異性抗體(如IgA)降低,當身體缺乏維生素E和維生素C時,免疫細胞和免疫球蛋白的數量也會減少
一天吃多少飯可以保證血壓正常
要回答這個問題就要說到熱量對於身體的影響,其實,我們的一日三餐中的食物同樣含有熱量,可以說,人體任何組織和細胞的更新與活動都離不開熱量,雖然人體所需的熱量如此之多,但熱量只有在保持平衡時才會很好地發揮作用,否則就會誘發疾病
失眠危害大,你是哪種型別的失眠呢?
現在由於生活節奏快,壓力大很多人都有失眠的症狀,尤其是年輕人,但他們仗著年輕不在意,還起了很多失眠搞笑的標籤,比如早睡是為了給身體上弦,熬夜是給靈魂充電,熬夜容易猝死,我建議你通宵這樣的俏皮話,其實長期失眠對我們的身體危害特別大,會引發我們
為激情買單:藥流有什麼副作用,詳細分析給你聽
藥流後副 作 用真心不容忽視1、內 分 泌失調、月經失調:藥流有什麼副 作 用之一便是造成失調,藥流屬於非正常人為導致孕囊從身體中剝離出來,強制終止生殖系統的正常代謝,比正常的分娩損傷大的多,流產不僅是身體上的痛苦心裡上承受的壓力
快睡著時突然驚醒怎麼辦?這是一種條件反射,是對睡眠太關注導致
當你快睡著的時候,潛意識就會透過大腦,向身體發出訊號,看身體的反應,確定是否睡著了,如果身體沒反應就說明睡著了,如過身體有反應,說明沒睡著,潛意識的本意是確定你是否睡著,殊不知這種行為無意中給人造成了影響,讓人沒法正常入睡,典型的好心做了壞
建議中老年人:少吃饅頭稀飯,多吃這6樣,補充營養身體棒
建議中老年人:少吃饅頭稀飯,多吃這6樣,補充營養身體棒1,甲魚經常吃甲魚,能給身體帶來一些好處,甲魚中含有的營養也是較為豐富的,其中1,甲魚都比較多,也就能幫助改善身體的免疫功能,減少疾病的發生
想增強免疫力的人,平日裡不妨多吃這7種食物,或會給健康助力
免疫力差的人,多吃一些可以提高免疫力的食物,能起到增強體質的作用,那麼,吃什麼食物會幫助增強免疫力呢
早上一個雞蛋,是好是壞?身體會發生什麼變化?
吃雞蛋會升高膽固醇嗎
寒氣漸重,提醒中老年人:5種溫補食物經常吃,腿腳有勁身體暖
中老年人體內陰氣不足,需要注意:五大滋補食品,腿部有力身體暖1、枸杞很多中老年人都會有體虛乏力、精神不振、渾身虛軟等症狀,說明身體裡的陽氣不足,需要食用能補充身體的陽氣的東西
父母都要知道的兒童性教育方法,別讓自己的有色眼鏡害了孩子
性教育繪本《小威向前衝》我們需要和孩子強調,這是成熟的男人和女人相處,他們彼此相愛才會有的行為
醫生:身體有“4種”情況,說明身體開始衰老!希望你一個不佔!
以上就是四種不屬於疾病,但是會讓老年人擔心受怕,容易往醫院跑的一些身體的表現
“陽轉陰”別大意,切記:2不碰,3不做,4不吃,早日康復迎新年
“4不吃”一、不吃辛辣食物陽轉陰的時候,切記不要吃辣椒,姜,胡椒等辛辣刺激性的食物,辛辣刺激的食物本身對於腸胃有刺激性,也會讓本來不舒服的嗓子更加難受,甚至還會導致上火等情況,影響身體情況恢復
失眠,別和腦子較勁,先放鬆身體
圖片來自網路3、睡前泡腳泡腳:夜間睡前泡腳可以放鬆身心,將白天積聚在頭腦的氣血引入身體下部,有助於入睡、改善睡眠質量,泡腳後按揉腳底湧泉穴,三陰交穴,加強收斂作用
“長壽習慣”排行公佈,這6個“長壽秘訣”,看看你佔了幾個
食療又稱“食治”,從中醫的理論上說,這是一種利用食物的特性來調節人體極致的功能,讓人身體獲得健康或者愈疾防病的方法
女性養成一些生活好習慣,讓你保持凍齡狀態,擁有年輕體態
女性養成一些生活好習慣,讓你保持凍齡狀態,擁有年輕體態1、多運動長時間坐著不動,關節會硬化,骨質疏鬆速度會提前,血液迴圈速度下降,身體越來越僵硬,活動係數下降,脂肪容易堆積起來,不利於延年益壽
長期失眠怎麼辦?這樣改善睡眠質量
沒有失眠過的人是不會體會到失眠給人的精神和身體所造成的危害的,那是一種說不上來的精神折磨,想睡就睡,到了白天根本沒有精力工作,嚴重影響到了我們的生活和工作學習
陽康後,建議不做這6件事,抽菸喝酒排第5,最後一件事也重要
由於特殊情況放開後,一波又一波的人幾乎都感染病毒了,幾乎所有人都做了小陽人,這個病毒也是因個人體質好壞,來決定症狀的輕重,有的人三五天就完全恢復了,而有的人則需要10天半個月左右的康復期,陽康後期間,絕大多數人還是會持續咳嗽,所以身體還是處
剛生完孩子3個月,發現又懷孕兩個月,好身體也不能這麼折騰呀
一般情況下,順產的寶媽一年到兩年後就可以要自己的二胎了,而剖腹產由於對孕婦的身體傷害比較大,身體至少需要恢復三年以上的時間才能準備繼續生孩子