早餐不能喝“大米粥”?醫生:不止大米粥
若不能將早餐吃好,一整天都會被浪費
新生兒出生時5斤、6斤、8斤,哪個是最佳體重?不妨對照一下!
1、5斤的新生兒——可能營養不良5斤的新生兒體重相對就比較輕的了,這樣的寶寶出生以後身體會比較瘦弱,而且也說明寶寶在子宮之內營養吸收得並不是特別的全面,身體的素質也相對較差,這樣的寶寶在出生以後,父母一定要非常周到和細心的進行護理,要不然寶
不管睡得早還是晚,總是經常在4、5點就醒了,是怎麼回事呢?
一般來說,當人們精神壓力過大時,無論是睡得早還是睡得晚,身體可能一直會處於一種緊繃的狀態,人體也很難進入深度睡眠的狀態,這時人們不僅容易在外界因素的影響下,經常驚醒,而且身體的潛意識還可能會在天亮時,就發出醒來的指令
長期不感冒的人,不僅免疫力低,還更易患癌?告訴你科學的解釋
另一個是因為生活習慣不同所導致的,有的人缺乏運動,睡眠不足等,感冒的風險就會增加,這是因為這些因素會導致身體的免疫力下降,不能抵禦外來病毒的入侵
睡前吃東西不好嗎?
消化健康飲食應用Lifesum的營養師 Signe Svanfeldt 說“當我們吃飯時,我們的身體會消化和吸收食物中的能量和營養,睡前吃大量食物會導致胃部不適,並干擾我們的晝夜節律(身體的內部時鐘),從而影響我們的睡眠
這4種食物要少吃,每週一次,大腦退化速度加快,別不聽勸
身體中攝入過多的鹽分會導致身體中的血壓升高,同時大量鹽分進入身體無法及時排出體外,還有可能造成血管堵塞,導致大腦供血不足,這樣就會造成大腦功能衰退,才能避免老年痴呆,記憶力衰退的情況出現
冬天怕冷常感冒嗎?4個瑜伽體式,提高禦寒能力,輕鬆度過寒冬
4、用雙手分別拉住雙腳大拇指,保持四肢和腰背伸展,5個自然呼吸以後,隨吸氣身體慢慢放鬆還原到動作1,然後再次反覆練習
中年壯漢高血壓,天天鍛鍊身體卻低鉀血,和降壓藥有關,咋回事?
生活中高血壓患者應該定期到醫院接受檢查,因為使用不同種類的藥物也容易出現各種各樣的問題,定期接受檢查,能夠幫助醫生更好地瞭解自身的情況,也好及時更換治療方案,以免對身體產生不良影響
運動聽壹點|早上起床空腹喝500ml水會怎樣?
上午:吃完早點2小時後,和中午用餐前30分,各要喝下約500ml的水,不要一口氣喝了,慢慢喝,一口一口喝
體重和壽命有關?60歲以後,胖點好還是瘦點好?及時自查調整
尤其是年齡增長以後,在60歲以後,身體會逐漸開始老化,也會帶來代謝能力下降的情況,我們也更要從體重入手,進一步調節自身的健康狀態
為何有人發現癌症後,一治療就很快去世?醫生說出實情,瞭解下
3. 發現得太晚癌症患者在早期身體並不會出現任何的反應,因此大多數人也不會察覺,只有到達中晚期之後,身體才會出現各種各樣的不適,但此時癌細胞已經迅速擴散了,甚至出現轉移的現象,此時的症狀是比較難以治療的
70歲的老年人,如何更好地養生“延長壽命”呢?這5個細節很重要
這5個細節很重要以往我們說人到七十古來稀,但隨著物質、文化生活以及醫療技術的進步,現在70歲,可以說是非常常見的一個年齡了,然而有一些70歲的老人健康狀況非常好,仍然可以堅持運動享受老年生活,但是卻有一部分人已經身患多種疾病,那麼對於眼看就
吃下布洛芬後,它在你體內“偷偷”做了什麼?一文給您揭秘
布洛芬這款藥物會容易刺激腸胃,從而帶來胃腸道副作用,所以建議大家在飯後半個小時去服用
氫夕談健康|認識自由基對身體的影響
當人體中的自由基超過一定的量,並失去控制時,這些自由基就會亂跑亂竄,去攻擊細胞膜,去與血清抗蛋白酶發生反應,甚至去跟基因搶電子,對我們的身體造成各種各樣的傷害,產生各種各樣的疑難雜症
聽說癌細胞怕熱,蒸桑拿可以殺死癌細胞嗎?
科學家發現,癌細胞具有一個弱點,那就是比正常細胞害怕“熱”,當癌組織在43度左右的溫度下,就會出現停止生長甚至被殺死的情況,而其它正常細胞則不會受到太多影響,這也成為治療癌症“熱療法”的依據
45歲後,想健康,改掉一個習慣,做好“三勤、四戒”!
也就是說,人在睡眠中,口腔內唾液分泌量減少,而唾液殺滅細菌的能力會降低,會增加齲齒的可能
糖小幽放話要當“肌肉孕婦”:小孩出生,腹肌也得焊在我的肚子上
連日的鍛鍊還是有效果的,糖小幽說她現在還健康,曬出了自己鍛鍊時候拍的照片,我們發現糖小幽的肚子雖然不小了,但她腹肌還是比較明顯的,這是要當“肌肉孕婦”
重慶男子婚宴豪飲一瓶白酒,後被120抬走,網友:主家同桌都擔責
一、酒前酒中多吃菜“但凡有盤花生米,也不至於喝成這樣”這是很多網友調侃說糊塗話的人,話糙理不糙,空腹喝酒一直都是飲酒大忌
農村老話“晚年苦不苦,就看五十五”,說的是什麼意思?
人晚年的生活意味著養老,養老需要的是養老錢、看病病
經常喝“蜂蜜水”,對身體有什麼影響?醫生:或會收穫7個好處
醫生:或會收穫7個好處1、潤腸通便蜂蜜帶給人們最大的好處就是潤腸通便,對於長期便秘或長期腹部不適的患者來說,每天堅持喝一杯蜂蜜水,能夠起到潤滑腸道的效果,加速糞便的排出,有效改善便秘症狀,緩解大便變幹變硬的問題