瑞光科技|光照能提升大腦血清素水平,使人心情愉悅
每天清晨使用藍光照射和白天固定時間使用模擬自然光照射分別30~60分鐘,可提高人體內血清素、多肥胺、內啡肽這些神經遞質的水平,讓我們愉悅快樂,心平氣和
好心情:緩解抑鬱的大腦物質,過量也會讓人變得「變態暴力」!
Jim Fallon教授的快樂童年圖源:BBC NEWS我國學者也曾在少年犯中開展過MAOA基因的研究,結果並不意外,犯有暴力罪行的少年和普通孩子的MAOA基因沒有顯著差別,而青少年犯罪和吸菸、喝酒及學校暴力間有很高的相關性
此樹門前種一棵,產量豐富,營養價值高,味道甜蜜,關鍵打理簡單
但養殖過軟棗獼猴桃的朋友們一定感慨萬分,假如你以前栽種過在市面上很多平平無奇的水果品種,而當你把軟棗獼猴桃與它們進行一起養殖,到收穫之時你就會感受到兩者的產量會產生多麼懸殊的差距
“從良”的氯胺酮是如何在抗抑鬱中起作用的?或與大腦海馬體有關
Schatzberg在接受採訪時表示,雖然這一發現在統計學上“不是非常有力”,但它確實證實了早期的研究,即羥色胺1B受體在抑鬱症中發揮一定作用,並可能對氯胺酮治療產生反應
在冬季來臨之前,為什麼我們應該抓住最後一縷秋陽
秋日的陽光少了夏日的炎熱,多了一分恬淡和暖意,正是曬太陽和補充維生素D的大好時機,特別是在冬季來臨之前
Rockland色氨酸羥化酶抗體丨羊多克隆
艾美捷Rockland色氨酸羥化酶抗體化學性質:編號:600-601-C96尺寸:100 L應用:免疫組化、白細胞反應性:人類,大鼠寄主種類:羊測試應用:免疫組化、白細胞目標物種:兔子交叉反應:人類,大鼠寄主種類:羊克隆性:多克隆格式:Ig
減肥:這些上癮的發胖習慣,害了多少人
拒絕上癮,這樣做跟容易瘦不要再減肥的時候,一下改變了自己的飲食習慣,這樣很容易錯過自己平時最喜歡的食物,反而會出現暴飲暴食的傾向三餐規律,不用刻意加餐,餓了可以加餐,不餓可以不用加餐,兩餐之間的時間拉長更利於胃排空,更容易刺激代謝水平的提升
抑鬱、焦慮、情緒差、失眠?這5種食物,可以讓你更快樂
所以最好在吃富含色氨酸的食物時,同時吃一些主食,主食富含碳水化合物,可以促進胰島素分泌,胰島素可以把其它氨基酸(尤其是支鏈氨基酸)運往肌肉細胞,相當於減少了色氨酸的競爭對手,讓更多的色氨酸進入大腦,從而合成更多的血清素
Science子刊:抗抑鬱藥還能抗癌,抑制腫瘤生長,增強免疫檢查點療法效果
抗抑鬱藥降低了外周迴圈中的血清素水平,增強了腫瘤CD8+T細胞的浸潤,減緩了小鼠胰腺癌和結腸癌的生長
為什麼我們一受驚就要“呆”一下?“驚呆”的科學依據是什麼?
哥倫比亞大學的研究人員透過對果蠅的研究發現,5-羥色胺(也叫血清素)是引起人體驚嚇反應的化學物質,使人在面對潛在威脅時會產生呆若木雞一般的下意識的驚呆反應
雌性激素降低,內分泌紊亂,可能會導致的5種情況,你佔了幾個?
對於年齡的增長,處於不同階段的女性會出現雌激素水平分泌過高或者過低的情況,雌激素分泌變的最主要的原因就是年齡,由於年齡的增長和更年期的臨近,會使得雌性激素的下降是正常現象
讓孩子堅持運動,他們的大腦會發生驚人的變化!
前面已提到,人在運動時,人腦的神經元連線會增強,當孩子面臨學習壓力時,運動就是保護學習能力和記憶力免受壓力損害的有效方法
女生愛喝的奶茶,真有這麼快樂嗎?
高糖分的食物吃下去之後,會使胰島素迅速增加,從而增加色氨酸的力量,進入細胞轉化為血清素,血液再流入大腦,使人產生愉悅感
情侶間的這些肢體動作還有這麼多好處,以前竟然都不知道
接吻可以讓雙方的唾液交換,原來唾液中的水分、細菌、天然鹽和蛋白質等,一旦加入別人的唾液,某些微生物會產生不同反應,從而刺激個人免疫系統產生特定抗體,增強免疫力
營養和行為習慣如何改善睡眠?
2、褪黑素營養促進,助眠、調節生理時鐘(1)多元攝取色氨酸含量豐富的食物(2)足量優質的碳水化合物(3)提高不飽和脂肪酸的攝取比例(4)飲食中補充天然維生素B群(5)助眠電解質-礦物質鈣、鎂、鉀3、攝入更多助眠營養成分(1)硒:硒缺乏是造成
女性怎麼抗衰老?
,《身體智商》中提到了壓力,如果壓力太大,感覺疲憊不堪,就會加速DHEA水平下降,所以,假如想讓自己未老先衰,那就要學會釋放壓力
專訪祁峰丨大腸桿菌內實現四氫生物喋呤自給自足和血清素生產
但是木質纖維素作為生物能源有效利用的困難仍然在於木質素的降解分離和低成本處理及綜合利用,若能完全解決這些問題,很大程度上會打通利用生物能源的供應鏈,而合成生物學技術的發展為生物能源領域開拓了新的實現和應用途徑
月子期間吃什麼好呢?這幾種食物最適合坐月子吃!
注意事項1、少吃鹽,因為吃鹽較多會影響乳汁,孩子吃了會容易出現咳嗽、紅屁屁、還傷孩子的腎臟,另外會讓產婦出現水腫發胖
運動是最好的“健腦藥”,沒想到運動對孩子的學習成績影響竟然這麼大
除了良善行為的認同學習外,多運動也是很好的宣洩管道,它能讓大腦分泌多巴胺,使孩子擁有正向的情緒
“大麻電影”的誤導太大了,黎明抽完大麻沒事一樣,太離譜!
因為四氫大麻酚幾乎會啟用身體裡的所有系統,各種自相矛盾的系統,所以他的作用極其不可控,會產生幻覺,當然效果沒有專門的致幻劑lsd那麼猛烈,但也是幻覺