立春後,建議中老年人,多吃這4種“養肝菜”,為開春打好基礎
三、蘆筍推薦食譜 —— 涼拌蘆筍【食材】:蘆筍 適量、蒜末 適量、生抽 2勺、蠔油 1勺、白砂糖 1小勺、食鹽 少許【做法】:1、蘆筍洗乾淨,切去根部老梗,然後切段,燒開水,放點鹽和油,將蘆筍焯3分鐘左右,焯好後撈出蘆筍在涼水裡過一下,撈出
常熟市大棚綠蘆筍栽培技術規程,種植戶值得參考、收藏
(2)肥水管理出筍期間應經常保持土壤溼潤,為防止莖枯病等土傳病害,最好採用滴灌或微灌方式,追肥應結合灌溉進行,在離根盤處15-20cm處把有機肥和復臺肥分別施入土下,經灌溉緩慢溶解,(3)採收採收時間,蘆筍第2年春季採收一-般從2月上旬開始
一些珍饈美饌的佳餚,聚餐必不可少,好吃到停不下來!
具有健脾開胃,生津益血,滋腎填精之功效蘆筍彩椒蝦球:鮮香味美的蝦無論怎麼做都好吃,蒸煮煎炸,隨自己喜歡,剝掉殼炒蝦球,吃起來更是方便,也更適合老人和小孩吃,可以說是非常符合大眾口味的菜了~氣味清香,口感鮮嫩,綿而不爛
蔬菜中的“嘌呤大王”,醫生:平時建議少吃這4種蔬菜
菠菜雖好,但是不建議高尿酸的患者多吃,因為菠菜中的草酸含量較高,吃過量的菠菜會導致尿酸水平的升高,所以在吃菠菜的時候建議先焯一下水,可以祛除尿酸,而菠菜中重要的營養元素如葉綠素,不溶於水的維生素K卻可以大量保留,發揮抗氧化和幫助鈣吸收的作用
【科學種植百問百答】蘆筍栽培有哪些關鍵技術?
蘆筍栽培的關鍵技術包括:(1)蘆筍菌根育苗技術即利用營養缽或穴盤進行精量播種,在育苗基質中施用有益微生物菌根菌劑,既可培育壯苗,又可保護根系定植時不受損傷,縮短緩苗期,可促進蘆筍早熟、高產
營養是最好的“醫生”,過年多吃這5樣,增強免疫力,健康過大年
推薦食譜:蘆筍炒牛肉1:牛肉其洗乾淨切成薄片,加入料酒、生抽、蠔油、澱粉、鹽、黑胡椒粉抓勻醃製10分鐘
注意,在油炸這六種蔬菜之前記住焯水
推薦菜:香菇炒雞毛菜蘑菇焯水後,將左右炒1分鐘,然後加入準備好雞毛蔬菜,快速翻炒,再加鹽再炒,即可出鍋
三九將至,提醒中老年:多吃3樣,少喝2酒,驅寒保暖,開心過大年
鍋中入油下入肉片煸炒至變色,然後下入蔥薑蒜炒出香味,把焯燙好的百合和蘆筍入鍋翻炒均勻,加入鹽和胡椒粉調味,臨出鍋滴幾滴花椒油即可
如何知道血管堵不堵?看看頭髮就知道了,一看一個準!
枸杞子性甘、平,歸肝腎經,具有滋補肝腎,養肝明目的功效,另外枸杞子含有亞油酸、亞麻油等生物活性物質,具有具有降低血管膽固醇,防止動脈粥樣硬化、改善血管硬化的作用
哪些菜是腦梗的“天敵”?
另外蘆筍富含蘆丁、天門冬醯胺等物質成分,具有降低毛細血管脆性,改善微迴圈的作用,可消除疲勞,降低血壓,改善心血管功能,增進食慾
它被稱為長壽菜,食用價值高!陽臺盆栽上幾盆,足足吃一年!
可採用泛米米部落格推薦的一次性杯子育苗方法播種,蘆筍陽臺盆栽種植土壤可用育苗土或是細膩的沙質土壤,播種深度不超過2釐米,播種後澆一次透水
建議中老年人:這4種“千金菜”要多吃,鮮嫩營養,為入冬打基礎
涼拌萵筍【食材】:萵筍 適量、香醋 3勺、香油 1勺、生抽 2勺、辣椒 適量、大蒜 4瓣、白糖 1小勺、鹽 少許【做法】:1、把萵筍削掉皮,切成段,然後再削成薄片,加鹽抓勻醃製1個小時,或者放入燒開的水裡焯燙片刻,然後撈起過冷開水備用
潤腸通便食物推薦!
四種食物,排毒消脂,潤腸通便金針菜能修復受損面板,為面板提供多種營養,促進面板新陳代謝,富含維生素和各種微量元素、礦物質,具有暖腎、補氣補血的功效,對兒童有很好的護理作用
它是“蔬菜之王”,增強孩子免疫力,經常吃它,孩子少生病
並且蘆筍中還還有促進大腦發育,提高記憶力的營養物質,在春季,經常給孩子吃蘆筍,可以讓孩子更加聰明健康
蘆筍如何栽培產量更高,老農告訴你這幾點經驗,快來看看吧
在幼苗期,從第一次嫩莖散頭出現分枝到定植前的苗期階段,幼苗從消耗種子養分轉向合成營養物質以供植株生長
10月份3元一斤愁賣,如今漲到15元,農民天天摘,就怕錯過行情!
大家平時一定要記得及時採摘,農民朋友們現在都是一天採摘一回,千萬不能讓蘆筍長得太老,不然就變得又硬又柴,吃起來口感非常不好
春天千萬別錯過這8種菜,清火降脂樣樣行!否則再等一年!
5蘆筍:預防感冒蘆筍的嫩莖不僅鮮爽多汁,富含多種氨基酸、蛋白質和維生素,還因含有天冬醯胺和微量元素,有利於清熱解暑、增進食慾、提高免疫力,而被人們稱為“蔬菜之王”
入冬後要忌嘴!建議中老年人:多吃這3種“植物肉”,安穩入冬
【推薦菜譜:麻婆豆腐】準備食材:嫩豆腐、少許肉沫、生薑、豆瓣醬、澱粉製作方式:1、 豆腐切成小塊,放在水裡加入少許鹽浸泡一會
平時宅家裡,不妨盆栽“2種菜”,種10盆繁殖20盆,吃不完
蔬菜的繁殖方式有很多種,可以無性繁殖,,也可以利用它們的根、莖、葉進行繁殖,如果花友們不知道在家裡種植哪些蔬菜,不妨盆栽下面的2種菜,它們的繁殖速度和生長速度都挺快,種植10盆可能就繁殖20盆出來了,如果養護得足夠好,收穫一筐也沒有問題,這
常見抗癌食物及食療方
牛奶的蛋白質中含有人類所需的全部必需氨基酸,性味甘平,有補虛損,益肺胃,生津潤腸的功效