養胃吃什麼好?醫生:適當多吃山藥,養胃效果更佳
醫生丙認為:山藥有健脾、除溼、補氣、益肺、固腎、益精的功效,山藥還含有可溶性纖維,能推遲胃內食物的排空,控制飯後血糖升高,可預防心血管脂肪沉積,有助於胃腸的消化吸收
入冬後,遇到這菜不放過,低脂又飽腹,不放肉也很香,多吃不長胖
今天就買了根鐵棍山藥回來,搭配著清香爽脆的荷蘭豆一起來炒
山藥長芽能不能吃 山藥不能和什麼一起吃
山藥味甘,性平,含有粘蛋白、粗纖維、澱粉、糖、鉀、磷、鈣等營養成分,在日常搭配上,與大部分食物一起適量食用,都不相剋,但在中藥配伍禁忌上,有明確指出,山藥不能和甘遂一起吃,因為兩者在成分和藥性上存在衝突,同食會造成身體不適
愛吃甜菜的看過來,分享5道飯店最火的甜菜做法,你不學嗎?
5、蜜煉山藥一說到蜜煉山藥,相信喜歡吃山藥的朋友,都應該知道這道菜,山藥只炒著吃,難免太單調了,所以就有了這道菜的做法,把山藥洗淨削皮,放進清水中,然後放上一大勺番茄醬,一大勺橙汁,一勺白糖,再加入適量清水,沒過山藥,然後開中火煮至湯汁黏稠
學會做這幾種清熱去火湯對身體還是極好的!
山藥去皮切成同排骨大小均等的塊,放入沸水中焯水撈起,將排骨放進燉鍋裡放進一個生薑,排骨燉至5成熟時,放進洗淨切塊的山藥,並注滿純淨水到燉盅裡,按下煲湯鍵燉2小時
金牌月嫂分享排骨月子餐怎麼做
做法:山藥去皮切塊待用,排骨洗淨放熱水中去血水撈起瀝乾水分,鍋中放入適量的清水和排骨、山藥煮5-10分鐘,隨後放入大棗、薑片和鹽,稍微煮一會兒就可以出鍋
柳蒿芽土豆湯,營養高口感好
準備材料,番茄去皮切塊,肉片過水備用,鍋燒熱後放入番茄煸炒,炒軟化後加一點醬油,倒入高湯,或者沒有高湯熱水也可以,加一個蔥段進去,水開後先放海帶,這樣煮十分鐘,再放入肉片,煮十分鐘,煮好後嚐嚐味道,自己調一下味道,適當飯鹽
雞腿這樣做,又鮮又香,簡單易學,照著做家人搶著吃
食材備用:3個雞腿、一小把幹竹筍、1根胡蘿蔔、一小塊山藥、一小塊五花肉、蔥姜香菜適量,香菜切碎,可以新增任何自己想吃的菜製作步驟:1、將胡蘿蔔、山藥去皮洗淨備用,幹竹筍用溫水浸泡15-20分鐘左右
黑木耳和它“最配”,堪稱金不換,隔三差五吃點,小孩變聰明!
然後倒入焯過水的黑木耳,繼續翻炒
最適合孕婦喝的湯,不僅美味,還對寶寶有很大的好處,趕快學學吧
做法是:把烏雞去內臟洗淨,用熱水焯一遍,放入砂鍋內,加入清水、姜塊,大火煮開轉至小火,燜煮1個半小時後,加入山藥塊,燉半小時至山藥熟爛,調味即可
超好吃的山藥早餐餅,食材健康,口感香軟拉絲,越吃越香!
【山藥肉鬆芝士餅】製作配料:山藥480克(去皮)糯米粉70克 白糖1勺 芝士碎適量 肉鬆適量製作方法:1、準備鐵棍山藥,先把皮削掉,然後清洗乾淨,戴上一次性手套切成薄片,山藥去皮後的淨重在480克左右,裝在碗中,隔水上鍋蒸熟
排骨這樣熬湯太好喝了,湯白湯鮮、肉質鮮嫩,熬一大鍋不夠喝
排骨湯作為日常生活裡的家常美食,要熬地湯白湯鮮,喝起來口感香濃,排骨要吃起來嫩滑,最好骨頭都能咬動才好
8月這菜正當季,立秋一定要多吃!去秋燥,養脾胃,強免疫
南瓜花、南瓜尖保護血管南瓜花中含有的芸香甙在進入人體後能提高人們的凝血水平,預防心內出血,起到保護血管和心臟的重要作用
五十年前華北農民吃什麼飯(之一)
不少的人家,在棒子麵裡摻上水發的乾菜,略放一點鹽,做成菜窩窩頭或菜餅子,既可節約糧食,吃起來還有滋味,省了炒菜
冬天吃薯減重防便秘
很多人冬天果蔬吃得少,導致維生素C缺乏,而土豆、紅薯等薯類的維生素C含量遠高於其他主食,甚至高於大多數的根莖、鮮豆和茄果類蔬菜
美食推薦:香辣姜爆花甲,黃金山藥條,絲瓜炒蝦仁的做法
香辣姜爆花甲材料:花甲、澱粉、料酒、醬油、香油、朝天椒、姜、蔥、蒜做法:1
秋天的雞頭米最好吃,這時候煲成羹湯,鮮香美味,營養十足
新鮮雞頭米,美味芡實雞頭米,可煲湯煮粥、清炒燜煮,營養和藥用價值頗高,有乾溼兩貨,喜歡就點選下方連結看看吧
女性在生理期吃這些食物會產生別的效果!你知道嗎?來看看吧!
其實在這段時間中吃一些食物就可以有減肥的效果
這幾年胃藥白吃了!胃病的“救星”,專治老胃病,吃一個好一個!
1、南瓜南瓜是生活中人們常吃的一種蔬菜之一,南瓜含有大量的果膠,它有較好的養胃功效,經常吃南瓜,可以起到保護胃壁,減少潰瘍的作用
天天吃山藥,你可能一直吃錯了!你知道山藥的黏液有什麼好處嗎?
2、預防前列腺疾病山藥黏液的主要成分是甘露聚糖和黏蛋白,甘露聚糖是一種能溶解於水的半纖維素,可吸水膨脹80~100倍,吃了以後在胃中體積變大,容易產生飽腹感