立春將至,養肝就是養命!建議大家:多吃這7種蔬菜,護肝降肝火
人吃了身體就會暖洋洋的,這是借天時養肝,天時物利人和,大家的身體自然也會好起來
入冬後,多吃六道滋補菜,氣血足精神好,增強免疫力好過冬
3、起鍋燒油,油熱後放入蒜末和小米辣翻炒出香味,再放入所有食材翻炒均勻,加入食鹽、蠔油和白糖調味,翻炒均勻入味後即可出鍋
立秋最不能錯過的瓜果蔬菜!記到本子上,多吃身體好~
04 山藥雞肫 材料:雞肫250克,鮮山藥100克,青豆30克,蔥、姜各10克,料酒15克,精鹽2克,醬油5克,白糖3克,胡椒粉、味精各1克,溼澱粉50克,香油3克,雞湯50克,菜油500克
入秋後,6種應季蔬菜新鮮上市,瞭解後告訴家人,買菜不花冤枉錢
花菜花菜是秋季應季蔬菜,也是一種保健蔬菜,秋季花菜多,吃起來也很實惠
冬吃山藥有“三補”!體質差的人都可以試一試~
04便秘患者要少吃山藥山藥中含有豐富的澱粉,並且山藥性熱,屬溫補食材,便秘的人吃山藥,無異於火上澆油
明日白露,記得吃“蒸3白,煮3白”,忌3白,溫陽益氣,精神度秋
明天就是白露節氣了,氣候將更加寒涼乾燥,下面就來幫大家梳理幾種應季的白色食物,或蒸或蒸,簡單美味,滋潤養人,再忙別忘給家人吃,一起來看看吧~【蒸3樣】蒸雞肉秋季進補,少不了吃肉,首先白色肉類,最為常見的就是雞肉了,溫和不燥,雞肉價格便宜,肉
山藥的功效,絕不僅僅是一個,這一點你應該清楚
所以說這道山藥燉排骨應該說是大家都會喜歡的一道湯,也是可以讓我們的身體維持在最好狀態的一個補品,希望大家都能夠學習起來,這是非常重要的一個本領
秋天是養陰“黃金期”,女人多吃4樣,滋陰養顏,面色紅潤氣色好
山藥去皮後,切成小段,放入鍋中,加入1勺鹽,攪拌均勻,繼續燉15分鐘,將山藥燉熟後,關火,加清洗乾淨的枸杞攪拌均勻,即可食用
霜降將至:秋天最後1個節氣,防備這3件事最關鍵
我們把山藥和南瓜這兩個潤燥又養胃的食材組合在一起,做成糕點吃
正當季!不同山藥怎麼吃怎麼選?
王先生介紹,河南焦作孟州的鐵棍山藥,根據種植土質不同分為壚土和沙土兩種,前者價格更高
冬天別總吃大魚大肉,多吃“地下8寶”補足營養過寒冬,好吃不貴
【推薦食譜】:芋頭燒雞腿食材:芋頭、雞大腿、蔥、姜、生抽、老抽、鹽、香油做法:首先把芋頭去皮洗淨後切塊備用
秋天,是“養肺黃金期”!建議:多吃“2白2黃”,都是肺臟的最愛
【推薦食譜:山藥瘦肉粥】食材準備:大米1小碗、山藥1根、瘦肉100克、小蔥1根、生抽1勺、生粉1勺、食鹽適量1、大米淘洗乾淨,放入電飯鍋中,加適量清水,開啟煮粥功能
立冬時節,建議中老年人:“立冬吃三白,冬天病不來”越吃越健康
鍋內加入水,水量要一次性加足,加入幾片姜,大火燒開,下入豬骨頭,淋入1湯匙料酒,煮3-4分鐘,蓋上鍋蓋,改小火,煮1小時左右
冬天少吃白菜多吃它,才幾毛錢1斤,營養又便宜,大人小孩都愛吃
推薦食譜:【山藥雞蛋羹】製作方法:首先準備3根鐵桿山藥削去外皮,再改刀切成薄片,切好放到料理機中,加入100毫升清水打上汁,打好後倒入大碗裡
山藥蓮藕牛肉咖哩飯
By 好侍食品用料好侍咖王咖哩(辣) 1盒(90g)牛肉湯 800ml牛肉 300g洋蔥 150g山藥 150g蓮藕 100g胡蘿蔔 80g蟹味菇 60g荷蘭芹碎 少許米飯 適量薑片 適量油 適量做法步驟1、山藥和蓮藕去皮切滾刀塊泡水備用
這5種食物,是男人的“加油站”,女人的“美容院”,每家必囤
最常見的吃法就是山藥粥,把適當的山藥洗乾淨且切成片,跟粳米共同煮成粥,加入5~6顆紅棗,能起到補脾胃和滋肺腎功效,緩解咳嗽和拉肚子等症狀,減輕疲勞感
天冷常喝這5碗粥,脾胃養好、便秘不來找!愛吃肉的人尤其要試試
銀耳百合地瓜粥材料:幹銀耳花3~5克,蓮子、百合各30克,地瓜150克,小米50克,冰糖、蜂蜜各適量
“腎氣不足百病生”,中老年常吃2素2葷,腎氣足,不生病,睡得香
三、羊肉推薦食譜【黃燜羊肉】主要食材:羊肉、胡蘿蔔製作方法:1、先準備羊肉,洗乾淨後熱水下鍋,放點料酒、花椒去腥,大火燒開後,繼續焯水5分鐘
山藥根腐病與重茬有關係嗎?種植山藥預防根腐病如何做
根小子微生物菌肥料生根壯苗保花保果根小子防治重茬根腐死苗爛根¥129淘寶購買3、種植過程中須關注種植密度,密度過大、透光不良,植株生長弱,會導致山藥發生根腐病的機率大大增加
舌尖上的美味,春日美容排毒最適合吃的4道菜譜,簡單易做排毒素
”【食材】山藥250克,幹黑木耳4克,青椒1個,小紅椒1個,調和油適量,鹽少許,雞粉少許,澱粉少許,蔥花少許【做法】1、山藥去皮洗淨切片,放入水中防氧化