血管越強,生命越長?餐桌上6大血管最愛的食物推薦給你!
受冷空氣影響,氣溫降低,早晚溫差大,我們的交感神經系統會受到刺激和干擾,外周血管的阻力也不斷增加,隨之會帶來心率加快、血壓升高、心臟負荷加大等多種症狀,從而發生急性心腦血管疾病
大雪將至,建議中老年少吃土豆南瓜,多吃4種“千金菜”,多受益
4、熱鍋涼油,先放入肉片進去煸炒,變色以後,加入一些蒜末,調入一些生抽,蠔油,炒至上色後,把西藍花倒進去,再調入少許食鹽,繼續快炒至入味,即可出鍋裝盤
冬天補氣用黃芪,黃芪煮一寶!喝它補氣血、強免疫!便宜又好用
03、山楂黃芪水:活血化瘀黃芪被稱為“補氣之王”,人體氣力足後就會加速血液執行,配合具有活血化瘀功效的山楂,二者相加,可以起到更好的益氣活血的作用
血糖高的人,經常吃這3種食物,助你血糖“悄悄”降!
3、南瓜南瓜含有豐富的營養物質,比如所含的多種維生素、果膠、膳食纖維、葫蘆巴鹼、礦物質鉻、鋅等營養素,均具有降低血糖等養生保健作用,還能夠減緩碳水化合物吸收速度,延緩腸道對營養物質的消化吸收,從而達到減肥和降低血糖的作用,不愛吃南瓜的人,真
日料店常吃的“中華海藻”,竟然有 3 種性別?
顯微鏡下處於營養生長階段的典型的裙帶菜雌性配子體(左)與雄性配子體(右),圖片來源:單體鋒此外,海藻種質庫的研究人員發現了裙帶菜雌性特異的 DNA 分子標記,可用於檢驗配子體的性別
春天常喝這些粥,不長痘痘,睡眠也好
相比一提起海帶這個名字,一些很不喜歡吃的朋友就第一反應就是“腥”,沒錯,這也算是它唯一的缺點了
寒露後,常吃這3種食物,有助於清毒素,排宿便,便秘“不來擾”
3、海帶海帶是日常生活中常見的一種海產品,生活中很多人都喜歡吃海帶,而且海帶的營養物質也是非常豐富的,尤其是富含大量的植物粗纖維,對於減肥期間的女性來說,可以適量的吃一些海帶,這樣可以在短時間內具有飽腹感,減少主食的攝入量,對於減肥來說是非
為什麼店裡的胡辣湯都用木勺盛?原因有三,最後一個原因也太……
準備就緒後,鍋中倒入些許清水,將做成功的麵筋掰扯成一個一個,放入鍋中,將海帶,木耳,花生,豆皮,粉條和熟牛肉全部加入,最後倒入粉漿繼續煮
得了糖尿病,常吃這三類食物,不僅血糖好,還吃得飽
(2)菌藻類菌藻類包括菇類(香菇、蘑菇、金針菇等)和藻類(一般指海藻,如海帶、紫菜),是低脂肪、低能量的食物,蛋白質含量相對高且容易被人體吸收,B族維生素、維生素E、鐵、鋅、硒含量較高
子宮內膜息肉的治療與飲食
如果不幸患了子宮內膜息肉的話,日常生活中應該多多選擇如下這幾樣食材:海帶,褐藻門遊孢子綱海帶目海帶科海帶屬
預防癌症,多吃這3種抗癌食物,讓你遠離癌症
大蒜中含有大量的有機硫化合物,這種物質具有明顯的抗氧化、抗菌、抗癌作用
吃泡菜,愛喝湯,韓國的養生理念!
人們常說,多吃醃漬食品不好,泡菜和我們傳統的高鹽不健康鹹菜有所不同,韓國人喜歡吃大白菜,因為營養豐富
入冬想“養腎”,建議中老年,多吃3樣,溫補壯腎,強健筋骨
推薦食譜:爆炒豬肝準備食材:豬肝,紫蘇,生薑,辣椒,食鹽,澱粉,食用油,醬油具體做法:1
前車掉下來大量海帶,路人在車流中瘋搶,網友:海帶不值錢命值錢
許多老人在以前窮慣了,很多人都是喜歡貪小便宜,不去衡量利弊,近日一段關於在公路上一輛運送海帶的貨車掉出許多海帶,一群老年人在那裡“瘋搶”的短影片被分享至網路平臺中,引起了廣大網友的熱議,據瞭解,當天在一國道中,一輛載滿海帶的大貨車因為裝載不
適合降溫吃的3道葷菜,滋補還禦寒,真香,都能納入年夜飯選單了
鵪鶉蛋需要提前煮熟,並且剝皮待用4,鍋里加植物油,先炸香八角,再放蔥姜和肉塊大火煸炒5,把豬肉炒到吐油的時候,淋入料酒翻炒去腥6,再加入適量的醬油炒上顏色7,倒入沒過食材的開水,放入香菇,一起燉30分鐘8,肉軟爛,放入海帶結和鵪鶉蛋,加點鹽
甲狀腺不好的人,牢記:“1蛋、5菜”需少吃,或可保護甲狀腺功能
海帶中的碘元素含量也特別多,長期大量食用會在無形中攝入過多的碘元素,容易影響甲狀腺細胞的合成和代謝工作,擾亂激素水平,讓甲狀腺疾病加重,甚至會導致結節發生癌變
《了不起的植物》:有趣又有料的植物科普知識
你聽過下面這些植物趣聞嗎:苔蘚可以用來監測環境是否被汙染以及受汙染程度
多吃這些,軟化血管很有效,心腦血管專家郭蘭醫生強力推薦
現代研究證明,黑木耳含有膠質活性物質,能顯著疏通血管,具有抗血栓作用
它被稱為“食物界的天然瀉藥”,堅持吃,緩解便秘,體重慢慢降
它被稱為“食物界的天然瀉藥”,堅持吃,緩解便秘,體重慢慢降蜂蜜水蜂蜜在日常生活中是一種非常常見的飲品,有很多的女人喜歡喝,尤其是在早上起床之後,在溫水裡加入適量的蜂蜜,可以加快腸胃的蠕動,能夠幫助身體排出一些毒素和垃圾,而且蜂蜜有一點甜,但
連江10萬畝海帶播種忙
據連江縣海洋與漁業局統計,2021年,連江縣沿海漁民在黃岐灣、定海灣、羅源灣以及東洛島、西洛島附近海域養殖的“黃官一號”和“閩優一號”等優質海帶苗接近10萬畝,產值達20多億元