春天吃這個餡料的餃子,味道鮮美補充維生素,用眼多的人更要多吃
2、今天就用羊肉和紅蘿蔔、大蔥包餃子,春天多吃一些紅蘿蔔,補充維生素A,保護眼睛,尤其用眼睛比較多的人,多吃一些紅蘿蔔,防止眼睛乾澀疲勞
紅棗是胃病的“催化劑”嗎?胃不好的人,“5紅”或要謹慎選擇
2.洋蔥紅棗是補脾和胃的食物,但是洋蔥會讓身體裡面的一些消化液不好,將紅棗和洋蔥一起吃的話,很容易導致消化不良的情況
要想孩子長高個,多給孩子吃這5種蔬菜,個子蹭蹭長,提高免疫力
豌豆鮮品所含的維生素C以及豐富的蛋白質,在所有鮮豆中名列榜首,豌豆性味甘甜,含有多種氨基酸和維生素,具有增強免疫力,尤其是孩子多吃豌豆能促進身體的長高,增強體質
教您開胃爽口白蘿蔔泡菜,幾個小時就能吃,學會了就可以去擺攤!
一、白蘿蔔泡菜主料:白蘿蔔一條,紅蘿蔔半個(增色用,可不加)配料:鹽一茶匙,砂糖64克,白醋158毫升製作工藝:1、首先把蘿蔔和紅蘿蔔分別用削皮刀去掉外皮(注意:有些人覺得白蘿蔔皮好吃,洗乾淨不去掉也可)2、去皮後的白蘿蔔切成對等4小斷,紅
這道菜,清香味美口感好,常吃補腎壯陽,提高免疫力
紅蘿蔔和芹菜撈出來,再放豬腰進去燙,加點料酒,也是一兩分鐘即可撈出來瀝乾水分
每年冬至必吃的、就是這個餡料的餃子,味道鮮美,補充維生素A
我家每年冬至都會用羊肉和紅蘿蔔包餃子,羊肉熱量高,補益脾胃,溫中祛寒,紅蘿蔔低脂低熱量,含有豐富的胡蘿蔔素和維生素A,羊肉和紅蘿蔔搭配,包出來的餃子格外鮮美
冬天裡,試試廣東人這款用荸薺做的代茶飲,簡單易做,清甜可口
用幾根甘蔗加上一兩個紅蘿蔔,再來十幾只荸薺加上水一起煲,有的還會加上茅根雪梨之類,熬出味道就可以了,也不用再加糖,那味道已經是足夠甜的了
榨汁食譜大全,養顏又養生,果汁和蔬菜汁的做法和功效
紅蘿蔔蘋果汁材料:紅蘿蔔1條、蘋果1個、檸檬1/4個、冰塊適量做法:(1)紅蘿蔔削皮洗淨切小塊,加適量冷開水放入果汁機中打汁,(2)蘋果削皮切成小塊,檸檬去皮切成小塊,全部材料放入如上果汁中一起打汁
鮮香可口的咖哩墨魚丸,好看又好吃哦!
“好侍百夢多”咖哩適量二、具體做法:1.紅蘿蔔、馬鈴薯切塊,鍋裡放入一湯匙油,中小火將馬鈴薯煎至金黃
燉雞加水就錯了,加“它”,雞肉更加香嫩鮮美,一大盤不夠吃
3、熱鍋中倒適量油,放入幹辣椒、大蒜、蔥白、姜、草果翻炒片刻
龍利魚怎麼蒸 這樣蒸出來好美味
龍利魚卷的做法材料: 龍利魚片,廣東臘腸,紅蘿蔔,絲瓜,青蔥調味料: 糟滷,蠔油,砂糖,麻油做法:1) 龍利魚肉切成長條薄片,用糟滷醃15分鐘以上備用
你會燒菜嗎?教你簡單的炒菜方法!
等水燒開之後,我就會將攪拌好的雞蛋倒入鍋中,然後將切碎的肉沫,用手捏成湯圓形狀,再將這些肉圓放入鍋中,這樣西紅柿、雞蛋、肉圓全部就在鍋中,然後就是蓋上鍋蓋繼續燒,中間可以用鏟子翻幾下,再放一點鹽,等到整鍋湯燒開,一道西紅柿雞蛋肉湯就完成了,
冬季宜吃“根”,這5種千萬別錯過!可惜……
五、蓮藕從現代營養學來說,水生的蓮藕含水量高,維生素C、維生素B12、膳食纖維、鐵等物質含量豐富,鈣含量在蔬菜中也位列前茅,常吃對面板、血管、腸胃等都很有益
秋分多喝湯,不用醫生幫!分享6道滋補湯,營養潤燥,溫暖你的胃
【食材】:羅漢果 1個、無花果 適量、幹百合 適量、豬骨 適量、姜 2片、鹽 適量【做法】:1、把豬骨斬塊後,冷水下鍋大火煮至水開,3分鐘後撇去水泡撈起待用
它是菜也是“藥”,清熱解毒、補虛健體,夏天老人小孩都宜吃
排骨蒸茭白配料:排骨380克、茭白1條、紅蘿蔔1條、蔥花1份、香菜葉1朵、蒜頭3瓣、姜1塊、油適量、鹽適量、生抽適量、雞精適量、生粉適量烹飪步驟:1
排骨湯怎麼燉最好吃,推薦這三種做法!
2、鍋裡滾油,豬排骨放進鍋裡小火煎雙面淡黃,放生薑片,加滿沸水,新增玉米小火慢燉煮三十分鐘,加上紅蘿蔔燒煮三十分鐘,出鍋加鹽適量味精和蔥段枸杞子調料就可以了~茶樹菇排骨湯材料:豬排骨,茶樹菇,生薑片
【健康飲食】春夏上火,中醫食療及時降火,春季養生湯水
可能大家都以為夏日人體才會易「火燥」,但原來立春後,身體內臟蓄積著大量熱量,若無法適當疏洩,再加上飲食失調,就很容易會上火,如能適時食用對症食療,可得以改善,而且療效甚為顯著
入秋這種蔬菜大量上市,能排毒美容,想減肥的朋友一定要多吃它
大紅蘿蔔、豆腐、木耳調味料:鹽、花椒油、蔥花、姜1、製作好吃勁道的菜卷子關鍵是和麵的時候一半面粉用開水攪拌成面絮,另一半面粉用涼水攪拌成面絮,再把兩種揉到一起,和成一個軟硬適度的麵糰,醒面20分鐘左右
童年不同樣,美食有花樣!娃:這一大盤都是我的,不許跟我搶哦~
我們現在就開始炒~家常炒麵材料清單:廣東面餅2塊,芸豆100克,雞蛋2個,火腿腸1根,紅蘿蔔1/3個,本地紅蔥頭5個,生抽、蠔油、鹽、白砂糖和橄欖油各適量
紅蘿蔔可以生吃嗎(哪些人不適合吃紅蘿蔔)
紅蘿蔔味甘、性平,其中含有較多的維生素A、B族維生素和花色素等,對於人體來說適量食用對健康有一定的益處,對於大部分人群來說都是可以食用的,尤其適合於缺乏維生素A、眼睛不適、面板粗糙的人群食用,並沒有特殊禁忌的人群,而且紅蘿蔔的吃法多種多樣,