氰鈷胺素是什麼?維生素B12是什麼2022-06-26B12維生素鈷胺素合成神經系統跟風的素食主義者,真的適合不吃肉嗎?不要耗盡體內的鈷胺素!水果中同樣也含有大量糖分,如果攝入過多的話對人體並沒有什麼好處,葡萄糖的囤積會造成高血糖症狀,給胰島素增加負擔,也會幫助促進脂肪、糖原的合成,對於減肥的朋友來說有弊無利2022-06-25攝入人群穀類鈷胺素每天