睡不著、睡不好、睡不夠拯救“睡眠困境”的20個方法,趕緊收藏!
養成良好的睡眠習慣,給大腦建立“睡前儀式”,比如看書、拉伸、泡腳、聽舒緩音樂等,久而久之就會形成條件反射,讓大腦神經提前進入自然放鬆狀態
注意!這些人群不要喝豆漿,小心越喝越傷......
相簿版權圖片,不授權轉載所以要記住,煮豆漿時,要一直加熱至泡沫消失,豆漿沸騰,再持續加熱數分鐘,方可飲用
腸道的這 6 個問題,有 2 個以上你就是高危人群了
相簿版權圖片,不授權轉載說了這麼多,就是希望大家重視自己的腸道,希望大家到了一定年紀做一個腸癌的早篩,特別是關愛父母就讓父母做早篩,最後希望大家“腸”健康、常健康
警惕隱形鹽!拒絕“重口味”! | 微健康
相簿版權圖片,不授權轉載專家提醒,日常生活中的高鹽食物主要集中在以下10類:10類高鹽食物醬鹹魚蝦等海鮮鹹菜醬菜類加工豆製品鹹蛋薯片餅乾類面製品類罐頭製品鹹堅果調料例如:100克火腿腸中含鹽量約2
天冷了,做這個吃,營養又祛寒
把牛奶250ml(超市買的盒裝牛奶即可,用水牛奶更好哦)放到小鍋中加熱,加入適當的糖攪拌(根據個人口味新增)大概為牛奶∶薑汁=20:1,可以多試幾次將牛奶煮開(中間有密集的小氣泡)冷卻30秒左右(70-80℃)圖片經轉載3
女子腸道現大片黑斑,因她喝了4年“養顏茶”?警惕美麗陷阱!
去醫院做過腸鏡檢查後,趙女士傻眼了:她的腸道已經大範圍發黑,黑色素呈斑片狀沉著在結腸黏膜上,被確診為結腸黑變病
為什麼一到晚上總是嘴巴發乾?這是身體對你發出的“求救”訊號
相簿版權圖片,不授權轉載而以下幾種情況都會更容易使身體缺水,產生口乾:1白天飲水量過少如果當天的飲水量沒有達到身體所需的量,也可能會在晚上出現口乾的表現
果樹修剪技術:這種修剪方法將淘汰現有修剪技術,你準備好了嗎?
而修剪時,也不再是人工一個枝條一個枝條去按固有理論去做,而是採用“一刀切”的方式,將果樹枝條固定在一個區域內,這個區域有固定的高度、寬度,超出的枝條都要被修剪掉
這些人群注意了!這個被稱為“癌中之王”的癌症很容易被忽視
相簿版權圖片,不授權轉載而除了上述高危人群,健康人群也不能覺得“高枕無憂”,有必要了解早期胰腺癌出現的症狀
初秋,南方農村這種小野果熟透了,你吃過嗎?
這小果子叫山棯子,屬於桃金娘科植物,不同地方有不同叫法,如果你的家鄉也有,那怎麼稱呼它呢
多子多福——現當代名家畫石榴
齊白石 石榴國畫藝術小編一幅一幅整理的,轉載的請不要裁剪掉水印哦,謝謝
現當代名家筆下的夏山,滿目清涼
吳養木 夏山避暑圖吳華源 夏山消暑圖吳昌碩 夏山欲雨圖吳湖帆 夏山林木圖吳琴木 夏山圖吳石仙 夏山煙雨吳石仙 夏山夕照奚屠格 夏山避暑圖應野平 夏山圖徐邦達 夏山圖楊善深 夏山觀瀑圖樊浩霖 夏山清曉圖溥佺 夏山行旅圖溥儒 夏山圖潘 素
1個月140萬噸,大漲137%!印度之後,中國擴大從俄羅斯進口煤炭?
實際上,針對印度、中國擴大進口俄羅斯能源,就在上週,《商業內幕》(Business Insider)就撰文分析評論稱,儘管受到制 裁,俄羅斯的能源銷售自特別行動開始以來卻是在增長,歐、美計劃或落空
為啥狗狗總喜歡吃屎?吃屎真的改不了?原因並不簡單
這裡面的水可深了今天就帶你們瞭解一下原來狗子還真不是單純的喜歡吃便便主要有以下幾點原因:母愛本能狗媽媽在野外會將狗寶寶的糞便舔食乾淨以免引來捕食者模仿主人行為狗子會在看到鏟屎官清理自己的狗窩時做出模仿行為相簿版權圖片,不授權轉載天生習性狗狗
一個人身體開始垮掉的幾種跡象!身邊有中招的人,一定要提醒他!
本文有水印的圖片和封面圖均來自版權相簿,圖片內容不授權轉載支援我們請分享 評論 點贊 在看公眾號ID:Science_China公眾科普 科學傳播中國科協官方微信 國家科普平臺原標題:《一個人身體開始垮掉的幾種跡象
8個月,俄羅斯出口蜂蜜350萬美元!前3大買家公佈,中國也在其中?
王爺說財經注意到,據俄羅斯海關最新公佈的資料顯示,今年前8個月,俄羅斯最大的蜂蜜出口國就是波蘭,具體來看,1-8 月,俄羅斯累計對波蘭出口蜂蜜61
“計算器都這麼美了!”——重新設計計算器
》歡迎留言討論、補充”01-Google G1的翹下巴,±0的小額頭,這樣的造型語言不僅好看也透過功能及使用體驗賦予了實際的意義by: ±002-一款簡潔超薄的計算器by: Arthur Senant03-系列化中的一員,簡潔到剛剛好,仍然
太可惜了!賽季報銷,又是半月板!差點就黑7了啊,哎……
有人還說,這反倒是個好事兒,促成了洛杉磯雙雄的聯誼反正總有人爆料,總有人反轉,“一日維新”,“希爾運動”,講道理,真的爛透了,我寧願看尼克斯山貓菜雞互啄,也不想再這些摸不著邊際的新聞上面浪費流量,不過幸好,明天,賽季繼續如果沒有什麼意外的話
幸福樹如何澆水?
因此,盆內保持溼潤即可,盆放在陽光充足的地方,3天左右葉片用噴霧器噴一次水即可
活酵母的騙局!你不會現在才知道吧?
質地跟清水差不多,不油膩,而且沒有啥味道~用起來的效果嘛,莉耶覺得100多塊錢做個神仙水平替也還是可以的~推薦油皮、混油皮姐妹入手~紅茶酵母發酵濾液fresh紅茶酵母精華水SHIDIANZHONGCAO(圖源本賬號,轉載請註明)馥蕾詩家經典