要上盆的蘭花怎麼安全使用草木灰快速讓蘭花服盆?這3點講清楚了
2,鋪盆底還有就是在蘭花上盆的時候,在盆底鋪好透水層以後,然後鋪一層草木灰,量不要多,然後鋪土再把蘭花栽種上盆,鋪盆底的作用是殺菌消毒,澆水以後,滲透的水把草木灰溶解,然後消毒流失,不會改變土壤酸鹼性也起到了殺菌作用
生完孩子後,肚子真的能恢復到從前嗎?
孕期,部分媽媽的臉上會產生黃褐斑,一般在生完孩子幾個月之後會慢慢褪去,但有的可能會持續幾年都仍然存在
寶媽產後需要提防的一種慢性病,可不是月子病,年紀越大越常見
閨蜜開始變得有點擔心,第二天就約好時間去檢查了,後來告訴我,真的是盆底功能障礙,醫生還說,這種情況在老年後會很常見,尤其是在60歲以後,發病率還是挺高的,佔到了70%左右,原因就是很多寶媽在產後不重視複查,認為這是月子病,養養就好了,其實這
陰挺是什麼意思?女人生完孩子就會出現嗎?需不需要治療?
女性朋友要注意,婦科疾病拖久了,影響的不僅是身體健康,還可能會影響到生育功能,所以還沒有生育過的女性也需要重視,發現異常時,不要羞於就醫,早發現問題早解決,不要拖嚴重了
解決產後漏尿比什麼都重要,如何解決難言之隱,請記住這三個方法
不少準寶媽在懷孕期間就已經開始鍛鍊盆底肌了,現在網路比較發達一些女性對於一些孕期知識都是提前瞭解的,她們知道在懷孕期直到生產結束對盆底肌的損傷比較嚴重,所以在懷孕期間就更早地開始慢慢的鍛鍊盆底肌緊,增強盆底肌的活性和彈性,以至於在生產時能夠
盆底肌力可以自測嗎?多少才算低?
如果是0-3級的話就算是盆底肌力比較低的,需要及時進行盆底肌修復,大家在進行盆底肌修復時也可以先進行多方面的瞭解之後再去決定
48歲林志玲除夕官宣產子,像她這種高齡初產婦該怎麼康復?
產後1-3周可以先做產褥操,有利於產婦體型和盆底肌肉張力恢復
女性漏尿的治療方法有哪些?
中老年人也易出現漏尿,這跟機能退行性改變和慢性病等有關,此類人應多做提臀運動,每天做6~8次左右,能鍛鍊腹部肌肉,增強腹部力量,從而更好的控制排尿
謝依霖產後變身“漏尿狂魔”,做媽媽就是笑著撐下去
預防產後漏尿,可以在孕中期就進行盆底肌訓練,可促進直腸及陰道區域的血液迴圈,有助於提高盆底肌力,預防產後痔瘡,有研究表明長期堅持鍛鍊盆底肌可以縮短產程,有助於分娩
你聽過“肚皮舞療法”嗎?上海醫生髮明,可治尿失禁等疾病
王陽贇進一步表示,她的導師知道她從小習舞,而且熱愛舞蹈,還教過跳舞,對肚皮舞較為擅長,“如果有一種不花錢的方法,一種行為治療方法可以融合舞蹈訓練及傳統治療,訓練內在和外在的肌肉去修復盆底肌,使得受損的肌肉恢復到正常的功能狀態,從而治療疾病,
女人一打噴嚏就漏尿,可能和“這毛病”有關,別不好意思了
女人一打噴嚏就漏尿,可能和“這毛病”有關,別不好意思了其實引起女性朋友尿失禁的原因有非常多種,而且大多數女性朋友都是因為生完孩子之後就會出現這種情況,當然也有青年中年老年的女性,有分別不同的原因來產生的,讓小編仔細的為您盤點一下吧
產後漏尿不可怕,一拖再拖更嚴重
其實寶媽一定不要有這種想法,因為漏尿是盆底肌鬆弛造成的,如果你不對盆底肌進行一個鍛鍊和修復的話,這個漏尿情況一直會影響到你的晚年生活,當然可能近幾年甚至十幾年年輕,感覺不會太明顯,但老了一定會讓你痛不欲生,後悔莫及
養月季,苗長得壯,“盆佔一半”,別小瞧了選盆
月季喜歡透氣性和排水性好的環境,所以選擇花盆時需要確認盆底孔的狀況
成年女性患病率近15!如何告別難以啟齒的“社交癌”?
臨床上,盆底肌訓練可作為女性壓力性尿失禁和混合性尿失禁的一線干預方法
盆底功能障礙性疾病或致“社交癌” 治療方式有三種
盆底功能障礙性疾病應該怎樣預防及治療呢
糖尿病、盆底損傷……腹型肥胖的危害居然這麼大!
2、增加盆底風險腹型肥胖會造成腹內壓的升高,而逐漸升高的腹內壓,會直接作用在盆底肌上,長期的高腹壓會持續壓迫盆底組織,最終導致一系列盆底功能障礙性疾病的產生
陰道掉出雞蛋大的“腫物” 女性朋友注意啦
一番檢查下來讓陳阿姨心中的石頭終於落地,原來她所謂的“腫瘤”是子宮脫垂,需要手術治療
哺乳不恰當,也會讓盆底暗自受傷!
同時,如果不注意哺乳姿勢,脊柱彎曲背部鬆垮,增加腹壓,進而對產後本就受傷的盆底產生二次壓迫
反覆便秘怎麼辦?試試這幾招
6、盆底肌康復訓練盆底肌肉鍛鍊,就是有意識的進行以提肛肌為主的盆底肌肉自主收縮,以增加排便控制能力
產後訓練護理,你要知道哪些呢?
長期以往,媽媽們的身材就會逐漸臃腫起來,身材變得走樣,是會很大程度影響身心健康的,這就需要我們學習一下產後的護理訓練,然後可以讓我們在生完孩子之後很多快的恢復以前的身材啦