它是最佳健腦食物之一,這些好吃又簡單的做法,讓孩子越吃越聰明
我把1只雞蛋打散,用鹽、黑胡椒拌勻,把2個牛油果去皮去核,切條,放在雞蛋液裡,把浸泡過蛋液的牛油果條滾上玉米澱粉,放入雞蛋液,然後放進麵包糠裡,裹上面包糠把所有的牛油果條處理好,放在空氣炸鍋的炸籃上面,用空氣炸鍋調180度15分鐘烘烤,烘烤
減肥食譜大公開,看完我感覺馬上要瘦
生抽:5具體步驟第一步雞胸肉洗淨切成合適大小,加料酒,生抽,鹽,胡椒粉醃製第二步檸檬榨出汁澆在雞肉上第三步雞蛋打入碗中攪勻第四步雞肉裹上面包糠,雞蛋液第五步鍋中放油燒熱第六步雞排炸至兩面金黃即可
小蘇打粉的五種料理妙用
來看看背後的原理:拉麵之所以 Q 彈並帶有特殊的黃色調,都是因為麵糰中加了礆水的緣故,因此如果滾燙的煮麵鍋中加入同樣為鹼性的小蘇打粉,便能產生類似的效果
光給寶寶吃米粉,營養太單一,這麼做,養胃還防便秘哦~寶寶輔食
其實只要從寶寶新增輔食之後,就可以嘗試各種各樣的食材啦,隨著寶寶長大,光吃米粉,根本不能滿足的生長需求,這時候,就要多搭配一些食材哦~肯定有很多姐妹迷茫了,那麼多有營養的食材,該怎麼給寶寶新增呀~像是健脾養胃的小米,是新增輔食過程中必不可少
別逼娃喝牛奶啦!它比牛奶更營養,不給娃吃太虧了~寶寶輔食
鷹嘴豆蓮藕濃湯食材:香菇1朵、胡蘿蔔10克、熟玉米粒20克、蓮藕30克、鷹嘴豆15克、牛奶或者沖泡好的奶粉60克、黑芝麻牡蠣粉適量
速報 | 什麼豆子值1000萬美元?連影帝小李子都趕著投資?
據調查,Hippeas回購率最高的群體集中在20+左右的年輕人Hippeas成立於2016年,最初打算做“鷹嘴豆零食”時,周圍人都不太看好這個想法,沒想到Hippeas卻成為去年一年增長速度最快的健康零食品牌之一
鷹嘴豆咖哩飯,為您開啟兩扇健康門,一扇通往素食,一扇通往咖哩
輔菜有四種:西芹、土豆、胡蘿蔔和南瓜泥顏色搭配上呈綠、黃、紅三種顏色,跟交通訊號燈似的,特別顯眼
健康:5種健康的白麵粉替代品
它的飽和脂肪含量比其他麵粉要高,並且以其吸收液體的能力著稱,所以當你在食譜中尋找更緻密的質地,並與其他麵粉如杏仁混合使用時,它是最好的選擇
龐貝城出土“鷹嘴豆”,它有幾千年栽培歷史,為何國人不喜歡吃它
在龐貝古城的考古活動中,考古專家們意外地發現了一處古老的街頭食品商店遺址,遺址內的陶罐子裡,還留有特殊品種的鷹嘴豆殘留物,表明當時的龐貝人應該非常喜歡吃此類食物
平時要多給孩子煮這個粥,暖心養胃,增強免疫力,孩子吃得香
做法特別簡單,咱們一起來準備一下神仙粥需要用到的烹飪食材,先準備適量的黑米,然後再準備適量的小黃米,適量的糯米,適量的鷹嘴豆,黑米,小黃米,糯米,鷹嘴豆是主要的烹飪食材,最好一次不要準備太多,因為現做現喝是最美味最營養的,除了準備上述4種食
這個秋季5種豆子別錯過,健脾胃、利血管,還減肥~但怎麼吃有講究
02鷹嘴豆——利血管、腸道鷹嘴豆屬於高蛋白、高膳食纖維、低脂、低GI食物,雖然脂肪含量比紅豆、綠豆等稍高,不過其中75%是不飽和脂肪酸(所謂“好”脂肪),能幫助降低血液中膽固醇和甘油三酯,適當吃對人體有益
它是“長壽豆”,把它做成湯,老人喝了降三高,女人喝了抗衰老!
鷹嘴豆濃湯材料(3人份)鷹嘴豆:150公克(泡水隔夜) 、大蒜:2瓣,切片、洋蔥:1/4顆,切碎、蒜苗:半支,切片、胡蘿蔔:1小塊,切丁、迷迭香:2-3根、米飯:80公克、牛奶:200CC、白酒:50CC、鹽及胡椒:適量、水:600-700
薄脆平底鍋肉丸與酥脆薑黃雞豆,絕對是一種完美的組合,非常好吃
鷹嘴豆2(15盎司)罐裝鷹嘴豆,瀝乾並沖洗1湯匙茴香籽1茶匙碎小茴香1茶匙磨碎的薑黃1大紅洋蔥,切成薄片,分開2湯匙橄欖油潔淨鹽和新鮮黑胡椒粉肉丸1磅(455克)火雞1/2杯panko,或另一個平原,乾麵包屑1/4杯原味酸奶2湯匙水1茶匙猶
藜麥、牛油果特別適合健身人士?專家:別迷信網紅食物
不適合長期大量吃,非主流減肥增肌食物對於藜麥、牛油果和鷹嘴豆是否真適合健身人士,從業14年的資深健身教練潘甫在接受記者採訪時表示,健身人士的飲食搭配取決於他們的健身目標,通常包括減肥、增肌
這2種食物搭配,補鐵效果翻倍,香甜粉糯,寶寶吃得渣都不剩!
我自己家裡現在也是日常儲備,打豆漿,做濃湯,做奶昔都可以加一點,好吃又營養,媽媽們趕緊給寶寶試試吧~今天教媽媽們做一道鷹嘴豆棗糕,攪一攪,炒一炒,把硬硬的豆子,變成了口感綿軟的小可愛,既能補充營養,還不怕寶寶難消化
品賞期僅1個月,產量還低!這怪桃,味道太美,卻鮮有人知
更重要的是,裡面充滿了鷹嘴桃子
廈門海關首次從入境船舶檢疫中檢出“豆類作物殺手”
9月29日,根據廈門海關技術中心鑑定,廈門海關日前在入境船舶檢疫中截獲的近千隻倉儲害蟲為鷹嘴豆象和赤擬谷盜,其中鷹嘴豆象屬於我國進境檢疫性有害生物
建議人到中年常吃它,效果比紅棗好,簡單2步香酥可口
它裡面含有一種物質,能延緩衰老,使面板保持彈性、養顏、減少骨質丟失,還補血養生、減輕女性更年期綜合症狀等,很多人不知道,比紅棗效果還要好做法超級簡單,我是用空氣炸鍋做的,只用了一滴油,簡單2步就搞定
鷹嘴豆有什麼營養?
鷹嘴豆泥(Hummus )材料:鷹嘴豆罐頭 1罐(大約400~450g,或者用200g左右的幹豆泡水後煮熟連湯用)芝麻醬 5湯匙橄欖油 100克檸檬 2個榨汁,約1湯匙蒜 2瓣(不喜歡ta的味道可以不用)海鹽 適量香菜碎或者歐芹碎 適量胡椒
5種營養師推薦的健康麵條,蕎麥麵只是其中一種
和普通的精緻麵條相比,義大利麵中的蛋白質、纖維含量較高,從營養學角度來說,意麵更接近粗糧的營養成分,減肥適當吃它沒負擔