秋天白菜蘿蔔靠邊站,多吃它,富含多種營養物質,不會吃就可惜了
這是因為豆類食物裡面含有大量的蛋白質和脂肪,能夠滿足我們日常所需的營養,今天給朋友們推薦的豆乾,就是非常不錯的食材,再配上它的黃金搭檔蒜薹,吃起來是特別的美味的,而且對身體也是有不小的幫助
芹菜炒香乾這樣做才好吃,簡單易學,家常美味,健康又低脂
當芹菜遇上豆乾,只需要一點點時間,加上調味的食用鹽,就可以完成一道美味的佳餚,今天跟大家分享一道清新小炒,芹菜炒豆乾,非常美味的搭配組合,營養健康,百吃不厭,常吃芹菜,尤其是想擁有水嫩面板的女性,辦公室白領在外就餐,吃得太油膩,往往會導致血
這菜是天然的黃體酮,價格不貴做法還簡單,女性朋友一定要多吃
靜靜我現在隔三差五就會買上一些豆乾來吃,不僅是價格便宜,做起來方便,最重要的是對於我們女性的身體健康有著很大的益處
自制菜滷醃酸菜,無水自然發酵,酸味更濃,口感更脆爽,不長白毛
以前小時候到了冬天我奶奶都是用缸做的,醃上滿滿一大缸,但是現在的人醃菜吃的少,而且多數人都住在樓房,家裡沒有大缸,那今天的這個方法就更加適合你了,只要準備幾個玻璃罐就能做,比例也很簡單,以晾曬過的長梗白菜為準,一斤菜配32g鹽,這種比例醃出
湖南人經常吃這菜,10分鐘炒一鍋,葷素搭配,天天吃都不膩
【雙椒臘肉炒豆乾的正確做法】食材準備:準備臘肉200克左右(建議是肥瘦相間的五花肉醃製而成,這樣吃起來更香,也不會特別膩),準備6塊優質的豆乾(其實就是香乾),準備少許植物油,一些大蒜頭,姜半塊,挑選青紅椒各兩個少許淘米水,清水少許,醬油少
菜農教你吃豆子的新方法,不炒也不蒸,1元錢做一盤,超級好吃
傳統的吃豆子的方法是油炸或蒸,很少有人會想到油炸,我阿姨說這種吃法是我和姐姐去路邊小攤時嚐到的,一份要18元,雖然味道很好,但她還是覺得太貴,所以她研究了回來後沒問題的東西,而且炒菜和市場上賣的產品也是差不多,家人都喜歡吃
秋冬季節才有的下飯菜,加點豆乾簡單炒一炒,一口氣能吃好幾碗飯
醃雪菜的原材料有很多,九頭芥、雪裡蕻、白菜等等,大家認識最深的估計是雪裡蕻,這個比較有名,但個人最喜歡的還是用白菜醃的雪菜,脆嫩爽口有特有的鮮味,這種白菜並不是大白菜,是白梗的青菜,它的梗比較長,用白菜醃的雪菜季節性比較強,它在剛醃好的時候
冬季流感多發,常給孩子吃此菜,強健體魄又能補鈣
胡蘿蔔,山藥,西蘭花,芹菜,土豆,大蒜,韭菜,各種蘑菇,這些魚總是在家準備好的,每天用花樣炒,為了讓孩子吃不膩,每天炒的時候配菜都要換,讓每一天都能不一樣
百吃不膩經典”家常菜“,美味健康,清爽可口,提神健腦清理腸胃
2、芹菜的功效芹菜吃起來有一種清甜的口感,對身體的健康也是有好處的,芹菜中含有一種成分叫做芹菜素,在短時間內可以起到降壓的效果,芹菜中的生物鹼還可以提高睡眠的質量,所以失眠的人可以適當的多吃一些,芹菜中的膳食纖維還可以促進脂肪的分解,經常吃
它被稱為“活體蔬菜”,加這3種食材一起炒,簡單味美,越嚼越香
炒半分鐘左右,倒入洗好的黃豆嘴兒繼續翻炒,豆嘴兒不容易熟,炒的時間要長一些