孕期多吃魚,寶寶更聰明
從營養學看,魚類含有豐富的氨基酸、卵磷脂、鉀、鈣、鋅等微量元素,對胎兒發育,尤其是神經系統的發育,有很大助益,孕期多吃魚,寶寶更聰明2
孕中期就安全嗎?孕中期的4大變化2個預防提前瞭解下
預防貧血孕中期胎兒在不斷增大,生長速度已經超過了孕早期,加上懷孕後血液量增大,所以孕中期在16-20周左右,孕婦特別容易出現貧血,出現貧血後就會感覺到胸悶,氣短,頭暈,心悸
孕期補鈣別亂來,這幾點準媽媽要知道!尤其第2個,小心越補越差
— —孕婦幾個月開始補鈣孕中期開始補鈣最合適,因為這時候胎兒的牙齒和骨骼開始發育,孕婦每日鈣需求增加了200mg,飲食中和攝入的鈣質大約為400mg,每日所需鈣質為100mg,醫生會建議孕婦在20周開始補鈣,可以多食用一些牛奶、肉類和豆制
懷孕後,孕婦會發生3個細微的變化,第2個好尷尬
圖片均來自網路淘媽說:孕期的這些變化,不知你經歷了幾個,但不管是哪個都是正常反應,像流口水這種情況,孕婦也不必因覺得尷尬而太過放在心上
一夜醒來13次,懷個孕,還能不能讓人好好睡覺了……
●呼吸短促:懷孕之後對鈣的需求比平時要大的,胎兒在孕媽肚子裡迅速發育生長,需要從孕媽的身上吸取大量的營養,包括葉酸、維生素、鈣等營養元素,如果孕媽不及時補充這些營養素,那麼孕媽就有可能會出現抽筋
孕婦每天需要多少蛋白質?沒有達標要怎麼補!
推薦攝取量:蛋白質缺乏易引起流產,且會影響胎兒腦細胞發育每日吃一些含優質蛋白豐富的食品,比如雞蛋,豆製品,各類肉類等
胎教的注意事項,媽媽不要亂髮脾氣,懷孕初期孕吐怎麼辦
胎教特別關注進行音樂胎教時不主張把傳聲器或麥克風直接放在孕婦腹部,因為音樂直接透過媽媽腹壁及子宮壁進入子宮腔,對胎兒聽神經的刺激強度不易掌握,音量過大、音訊過高,反而會損傷胎兒聽神經
孕晚期,孕婦的這個生理需求,應及時解決別憋著,為胎兒考慮!
如果孕婦沒有解決,而是一直憋著的話,很有可能會出現膀胱過度充盈,影響到肌肉的收縮,對於腹中的胎兒和自身都會造成影響,同時睡眠質量也會受到影響的,為了解決這種現象,在晚上可以適當的喝一點溫牛奶,這樣可以為身體補鈣,並且能夠促進睡眠,緩解尿頻的
孕婦餓的快,加餐吃些什麼好?三種食物很適合,對你和胎兒都好!
1、水果水果可以說是健康食物的代表了,在懷孕期間的孕婦,若是可以再進行加餐的時候,選擇吃一些水果,對於身體和胎兒健康來說都是非常不錯的
孕期最後一個月,孕媽通常要面對這些煎熬,一個都沒碰到太幸運了
因為害怕是孩子就要出生了,我們提前去了醫院,結果醫生說可能是因為增大的子宮不斷刺激肋骨,可引起孕媽媽肋骨鈍痛
孕期熬夜影響大
如果孕婦熬夜的話,尤其是早期血期間不睡覺,很容易出現血虧的情況,導致寶寶出生血氣不足,出生後長得慢二、孕婦睡眠注意事項瞭解完經常熬夜危害孕媽要注意保證睡眠的充足
孕婦多種維生素攝入不足,會有哪些影響?
孕婦補充維生素 E能減少妊娠紋、色斑的出現,也是愛美的寶媽需要注意的一類營養
除了“葬禮”,這幾個地方孕婦也別去,並非迷信,有科學依據
一、葬禮很多人說孕婦不能去葬禮、墓地這種陰氣太重的地方,怕衝撞了胎兒
孕婦不是病人,孕期的關心很有必要,杜絕孕期抑鬱!
隨著孕周的增加,孕婦的身體發生變化,飲食口味與平常截然不同,身材長相也會變樣,有的出現了整容式的變化,有的卻是毀容式的,特殊時期,家人的關心、關愛、關注將幫助孕婦順利度過漫長的十月,即將迎來健康可愛的家庭新成員
促醒者:孕期生病就活該忍著?愚昧無知的婆婆,是兒媳最大的悲哀
韓西林曾接受過這樣一個病例,孕婦因為有先天性疾病,導致懷孕之後家裡人格外緊張,傷怕孩子會出現什麼風險,堅持看中醫,並非因為中醫靠譜,而是怕西醫開的藥會影響胎兒,可明明西藥就能控制的病情,家裡人非要讓孕婦喝中藥,哪怕是丈夫,也不會站在自家妻子
山竹的養生功效大盤點 孕婦可不可以吃呢
說到“水果皇后”山竹,可能不少人都非常喜歡吃,尤其在夏季,山竹上市的時候,我們可以看到大街小巷的水果攤都擺滿了山竹,來幾個山竹吃,那真是人生一大愜意的事情,為何山竹備受人們的喜愛呢
一樣是懷孕,為什麼你孕吐嚴重,別人卻沒反應?主要取決三個因素
對氣味是否敏感其實在懷孕時那些孕吐反應比較嚴重的孕婦,在懷孕之前,對於空氣當中的氣味也會比一般人要敏感很多,所以在懷孕之後受到身體內激素變化的影響,對於一些味道的刺激就會更容易受到影響,有的時候廚房裡的油煙味兒在臥室裡都能清楚地聞到,從而就
比熊貓血還稀有的恐龍血你見過嗎?
拒醫院介紹,不久前一名少數民族孕婦在該院就診,診療過程中醫生髮現該孕婦的ABO血型正反定型不符,正定型表現為O型特徵,反定型表現為B型特徵,抗篩陽性而自身陰性
他叫“天然安胎藥”,對孕婦和兒童更好
鯽魚豆腐湯By太陽花的味道混合配料:鯽魚、半豆腐、適量姜、洋蔥、八角、枸杞、精鹽、醋烹飪步驟:1、他是大的鯉魚,因此只使用了一個,並且他是乾淨的2、把豆腐用半塊洗淨,因為魚很大3、鍋裡放油,加姜,可以防止魚粘鍋,兩面煎一下,把多餘的油倒出來
孕晚期有這5種表現,孕媽在一週內“卸貨”,別傻傻的等推測“預產期”
宮縮的感覺就像是痛經一樣,胎寶寶越往下,痛經的感覺就越明顯(也可形容為子宮收縮時的疼痛會像浪潮一樣湧來,陣陣疼痛向下腹擴散)有些孕媽的腹部會變得很硬、腰部出現疼痛