「科普」什麼是健康管理?正確認識健康管理?
現今,“健康管理”,主要是指基於個人體檢結果,建立專屬的健康檔案,做出健康狀況評估,並有針對性地提出精準、個性化健康管理或治療方案,使個人從社會、心理、環境、營養、運動等多個角度得到全面的健康維護和保障服務
楊振寧的“長壽秘訣”:運動、飲水靠邊站,真正重要的是這4點
4、不愛喝水為了維持自身健康狀況,一定要及時為身體補充所需要的水分,可是有些人並沒有養成主動喝水的習慣,只有等到口渴難耐的時候才想起來喝水,如果不能夠及時補水的話,可能會引起便秘的情況,也會影響到自身的健康狀況,不利於形成長壽體質
為什麼到了60歲,病就變多了?醫生:60歲後,3件事不妨堅持做
現在的中老年人往往都是經歷過艱苦年代的一類人,所以他們對於各種各樣的肉類食物也非常熱衷,甚至還有的人聽說上了歲數就應該多吃肉,為身體補充營養物質
2022“老人年齡新標準”揭秘,假如你超過這個年齡,別不服老了!
研究表明與高齡老人的健康狀況顯著相關的飲食因素,還有是否經常食用魚類產品,魚類,水產品的蛋白質含有人體所必需的9種氨基酸,並且很容易被消化770%~98%的營養物質更有助於吸收
人老了,若想保障身體,應該注意什麼?這幾點請牢記
不良的心態反而會加重中老年人的身體負擔,所以希望廣大中老年人日常生活中能夠儘量維持良好的心態
下週:日進斗金、喜中一等獎、事業順利化、否極泰來四大生肖
房間裡會堆滿金銀寶石,經過長時間的努力,不僅有機會理清賺大錢的現狀,家庭生活也會無比幸福
秒懂手相:從生命線看健康狀態
人的生命線一般有兩種,一種呈半圓形,即拋物線形
若指甲沒長成這“3種樣子”,說明身體還算健康,看看你的長啥樣
2、指甲的形狀像湯勺狀一個人的指甲都是光滑,有光澤的,如果指甲呈現中央凹陷向四周外翻的情況,而且看上去很像一個吃飯的湯勺,那麼就說明體內缺乏鐵元素,而且身體有貧血的現象,出現這種情況的話,就應該去醫院進行檢查,看是否身體出現了問題
想知道能活多久嗎?預測壽命的計算器來了:最高可延長9年壽命
9月3日,據外媒報道,來自英國東英吉利大學的研究人員開發了一種名為Mylongevity的“預期壽命計算器”,它可以根據人們的基本資訊預測預期壽命
還有一週,喜事不斷,舊愛知返,執著追求,再結眷侶
近幾天,舊愛求情,屬蛇的人月老駐足,主動回頭,勇敢追回,從此不再離棄
俗話說“壽命長不長,低頭看看腳”,能從腳看得出人的壽命嗎?
反之,一個人的腳都是暖暖和和的,那也說明他身體的其他部位是溫度正常的
唇色是健康的“晴雨表”,唇色“發黑發紫”,可能是3個原因作祟
唇色是健康的“晴雨表”,唇色“發黑發紫”,可能是3個原因作祟1、唇色青紫在我們平時的生活中,經常會見到有些人的嘴唇顏色是呈青紫色的
45-59歲或是養壽“關鍵期”,建議做到“1重,2補,3勤,4戒”
【2補】補充膳食纖維伴隨著年齡的增加,人的腸胃蠕動能力逐漸走向下坡路,身體健康狀況也可能得不到保障,甚至還會出現食慾下降,營養不良,營養失衡的現象
全市河湖水質達“十三五”以來最好水平
本次評估根據河湖規模、民眾關心程度等因素,從全市流域面積在50平方公里至200平方公里河流中選取各縣(市)區8條典型河流和1個典型湖泊作為評估物件,包括富泉溪、護國溪、花園溪、金沙溪、閩安溪(白眉溪)、穆源溪、上洞江、大城溪和西湖
身體呼救的疾病訊號 脫髮腿腫易多汗
3、經常頭暈健康狀況:任何年齡段的人都有可能患上低血壓,而女性通常在35-40歲時容易出現此類症狀
肝臟健不健康?不妨“豎起中指”看看,若沒有這幾點,說明肝不錯
中指有紅色斑點大家平時觀察手指的時候,你會發現中指的指肚看起來紅潤平滑,沒有很亂的掌紋,也不會出現奇怪的顏色,那麼說明身體和肝臟的健康狀況是非常不錯的
沒有“一黑二臭”,你的子宮健康狀況還不錯
子宮出現問題,不僅不利於身體健康,還有可能會剝奪女人做母親的權利
如何從鼻子顏色看人體健康?你想知道嗎?
鼻色過於鮮明雖然鼻子色澤暗淡是疾病表現,但也不意味著鮮明就一定健康,若鼻子的色澤十分鮮明,則可能是“留飲”的表現,由於脾胃陽虛,失於運化,津液凝滯所致,簡單點說,就是指脾胃消化功能不好,下能正常運貨水飲,滯留在胸膈,進而會引起口渴,四肢關節
指甲凹凸不平暗示著什麼?
透過上面的介紹,我們可以看出,一個人的指甲可以反映出一個人的健康狀況,因此在平時我們要觀察指甲的細微變化,當自己的指甲變得凹凸不平時,我們應該到醫院及時進行檢查,及早發現病情,及早治療,以免出現什麼嚴重的後果,這也是對自己和家人負責的表現