營養與骨質疏鬆症
低磷可刺激破骨細胞,促進骨吸收,使成骨細胞合成膠原速率下降,限制骨礦化的速度,容易引起佝僂病、軟骨病等:高磷可使細胞外液的磷濃度升高,使細胞內鈣濃度降低,鈣/磷比例下降,尤其是鈣離子濃度下降可使PTH分泌亢進,骨吸收增加,造成骨營養不良,誘
雙膦酸鹽,骨質疏鬆的首選藥,吃錯卻會適得其反,醫生講明用法
雙膦酸鹽,骨質疏鬆的首選藥治療骨質疏鬆的時候一般可以分為兩個方面,一種是抑制骨吸收和促進成骨細胞的發展,如果想要抑制骨吸收藥物,主要有雙磷酸鹽,降鈣素等
常喝咖啡到底好不好?這6類人儘量遠離咖啡,不妨瞭解下
咖啡中含有咖啡因,這類物質會對人的神經系統造成不同程度的刺激,處於青少年階段的孩子,神經系統發育還不完全,這個時候如果喝咖啡的話,很容易導致神經系統發育緩慢
變矮、彎腰駝背?出現這些症狀要警惕骨質疏鬆
骨質疏鬆的危險因素年齡性別, 尤其是絕經期後的白人和亞洲女性體型瘦小骨質疏鬆症家族史絕經期過早(45歲以下)神經性厭食症或貪食症低鈣飲食使用某些藥物,如皮質類固醇和抗驚厥藥,一些治療乳腺癌和前列腺癌的藥物男性睪酮水平低下缺乏運動吸菸過度飲酒
茄子是骨質疏鬆的“發物”?想要養好骨骼,儘量少吃3種食物
在很多人的認知中,很多人認為茄子是骨質疏鬆的“發物”,因為茄子由於其疏鬆多孔的特點,具有非常強的吸油能力,然而,骨質疏鬆症患者如果多吃高脂肪食物,很容易導致身體出現肥胖的症狀,增加自身的骨骼負擔,而且也容易影響自己體內骨鈣的吸收,所以很多人
夏末秋初,太陽高高掛。過度防曬的危害你知道嗎?
及時地補鈣能促進寶寶骨骼的生長,讓寶寶將來能比同齡人要高,而且還能有效地預防佝僂病,增強寶寶的體質,增強寶寶大腦智力的發育我們要認清事實,曬太陽並不能直接補鈣,它主要是補充維生素D
水蛭素調理骨質疏鬆
水蛭素恰恰因其在清理血液垃圾毒素、降低血液粘稠度、改善血液迴圈、保護血管方面的優異性,成為調理中老年女性骨質疏鬆的一大選擇
年紀輕輕竟也骨質疏鬆!你的“骨量銀行”存夠了嗎?
這些都需要日常監測骨量,無論是青少年還是中老年,能得到一個參考資料,做到心中有數,對於骨質疏鬆防治的意義都十分重大
78歲奶奶坐著坐著 腰椎壓縮性骨折 知曉率低就診率低 警惕這個“沉默的殺手”
嚴教授說,治療骨質疏鬆症,僅僅依靠生活方式干預、均衡膳食營養還遠遠不夠,患者還應進行規範的藥物治療,以幫助減緩骨量流失,增加骨密度,預防骨折和再骨折的發生
40多歲女人不敢惹,輕輕碰倒在地竟然腰椎壓縮性骨折
這就是預防疾病中的一級預防——早預防,在40-60歲這個年齡段的女性朋友,沒有出現上述傷者意外骨折者,也要提高警惕,心裡有這個防範意識,不要等到骨質疏鬆症症狀出來了,才去亡羊補牢,那時候,補鈣和預防,就有些晚矣
骨質疏鬆患者不可以吃茄子嗎?
醫生:若想骨頭好,4物儘量少吃1、咖啡許多上班族非常喜歡現磨咖啡, 由於咖啡有提神醒腦的實際效果,可以提升自己的工作效能,相近現磨咖啡的成分中含有很多的咖啡鹼,多攝入這種化學物質一方面可以抑止腸胃鈣的吸收,另一方面推動尿中鈣的代謝,加劇骨質
警惕!人類無聲的殺手—骨質疏鬆症,醫生帶您正確認識骨質疏鬆症
誤區二隻有老年人會患骨質疏鬆,年輕人不會患骨質疏鬆骨質疏鬆症並不是老年人的專屬品,如果年輕人不經常運動,經常熬夜、吸菸、飲酒,挑食或者是節食,飲食營養不均衡,就會導致體內鈣流失及鈣攝入量減少,也同樣會出現骨質疏鬆症,尤其是年輕女性,尤為需要
世界骨質疏鬆日:強健骨骼,遠離骨折
當患者因為意外骨折前往醫院就診時,一旦影像學檢查(如X光片、CT、MRI和骨掃描等)確診為脆性骨折,那麼無論骨密度結果是否達到骨質疏鬆診斷標準,即可診斷為骨質疏鬆症
養生的真諦,看完豁然開朗!
比如,針灸的療效,優於大部分的輸液治療,食療,包括斷食,避谷,水果蔬菜食,營養補充,保健食品,完全可以治癒和改善大部分的疾病,2016年,關於避谷治病的科學研究,獲得了諾貝爾獎,以食療,針灸,物理治療,就可以治療,高血壓,糖尿病,冠心病,風
女人45歲後,不想骨鈣丟失,要少吃3物、多做1事,骨質疏鬆繞道走
她應該少吃3樣東西,多做1樣東西,繞過骨質疏鬆症高鹽食物:醃製食品、榨菜、罐頭等食物含有大量的鈉,不僅會影響我們身體對鈣的吸收,還會加速鈣的流失
特發性骨質疏鬆 青少年時期多發
佝僂病:佝僂病是指發生在嬰幼兒童,即骨骺閉合以前的骨缺鈣疾病,是由於孕婦在懷孕期間攝取鈣質過少及維生素D缺乏,或哺乳期餵養方法不當,或由其他原因導致鈣、磷比例失調而繼發的骨質疏鬆症
骨友之家|中醫角度講解,骨質疏鬆如何治療:活血通絡是關鍵
對於骨質疏鬆症這種全身性的骨病,其治療主要是生活飲食和藥物相結合效果才最好,所以骨質疏鬆患者的飲食是非常重要的
骨質疏鬆的“加速器”,或被發現,醫生:4種食物儘量少吃
然而,除了上述的營養成分外,燕麥其實還含有比較高的蛋白質,如果長期吃太多,可能會導致蛋白質負荷過重,影響鈣的吸收,不利於骨骼的健康生長,尤其是患有骨質疏鬆症的人,患者,會加速疾病的發展,因此,燕麥片一般人都可以吃,但不適合老年人、骨質流失嚴
為什麼老人摔跤後容易骨折?牢記“3吃3不吃”,骨骼或變強硬
導語:隨著年齡的增長,你的身體素質會下降,身體狀況也會比以前差得多,當你年輕時,身體內部器官的功能會發生退化性變化,在此期間,你必須非常注意身體的保養,不要做不適合這個年齡段的事情,鈣的流失加速,當你受到外力影響時,會導致骨質疏鬆和骨折問題
快轉給爸媽!一文帶你讀懂健康骨骼核心知識點
08改變不良生活習慣吸菸和過度飲酒等不良生活習慣都會增加骨質疏鬆風險,中國居民膳食指南提出以酒精量計算,成年男性和女性1天的最大飲酒酒精量建議不超過25g和15g,高危人群應在此基礎上減少