濰坊建立“東亞文化之都”|非遺手造之青州花毽:腳尖飛羽,靈動千年
青州花毽的每一個動作的完成主要控制於踢毽過程中花毽的走勢、方向、高低程度甚至自然環境如風向等,多人踢毽更需要心意相通、配合默契,這一系列的過程須在一剎那完成,要求踢毽者具有高度的靈活性,如:張飛蹁馬、二郎擔山、蘇秦背劍等,既包含了武術的陽剛
2022-07-29青州踢毽踢毽子花毽單人
讓 毽 球 飛(二)
但在大眾健身運動中,大毽子更適合多人圍成一個圈一起運動,大家你踢一腳,我踢一腳,(即常說的圍毽)力度較大,但動作簡單,既能鍛鍊腿部力量,又能提高身體的靈活性
2021-10-22毽子明悅毽球花毽踢毽子