“陽康”後,要大量進補嗎?如何提升免疫力?早做了解
其次康復期補充營養要穩妥,食物最好是細和軟,吃飯時要注意細嚼慢嚥,當身體經過一段時間的休整後,再慢慢恢復到以前的正常飲食
吃麻辣燙時,專挑這3種“不壓稱”的食物,老闆會說:遇到行家了
吃麻辣燙時,專挑這3種“不壓稱”的食物,老闆會說:遇到行家了美食是我們生活中必不可少的一部分,人們都說民以食為天,現在人們不僅要吃得好,還要吃得豐富,對於吃貨們來說,真的沒有比吃更重要的事情了,麻辣燙就是一種特別受歡迎的美食,因為食材種類豐
一到冬天就便秘?別急!隔三差五吃點它,清腸刮脂,腸胃更健康!
大家好,我是小胖,又來給大家分享美食了,進入冬天之後,由於天氣乾燥,大家也喜歡吃一些油膩的食物,這樣會給腸胃造成很大的負擔,從而導致便秘的發生
甲狀腺“亢進”,飲食方面要注意哪些?提醒:3多2少,它很開心
甲狀腺“亢進”,飲食要注意3多2少,它很開心多補充“三大”營養素,既多吃些高蛋白、高糖、高脂肪類食物甲狀腺素分泌過多,蛋白質分解加速,氮排洩量增加,蛋白質代謝呈負氮平衡
九個月大的寶寶,這樣搭配輔食,更能夠健康茁壯地成長
可以選擇一些寶寶喜歡吃的食物搭配,比如蛋黃泥、蔬菜粥等
放屁多提示和肝有關嗎?注意:屁多或和5個原因有關
注意:屁多或和5個原因有關經常吃豆製品和薯類如果經常吃豆製品和薯類的話,那麼就會出現放屁次數增多的情況,因為這些食物進入腸道後會不斷貢獻氣體,人們會明顯感覺到腹脹感,只有將這些氣體放出去才會舒服,而且放一兩個屁是不可能得到緩解的,只有多次放
降溫後帶孩子吃火鍋,家長儘量少點那些“垃圾”菜,為了孩子健康
一、著急吃太燙的食物很多人在吃火鍋時就喜歡吃菜品那個燙燙的感覺,偶爾一次對身體是沒有危害的,但經常這樣吃會給食道帶來很大的損傷,從而導致食道癌
中醫食療養生的方法你知道多少 老中醫推薦如何透過食療養生
並可結合個人體質、嗜好,辨證施食,個體調節,針對疾病,靈活選擇食物,如遺精者可吃蓮子,便溏者可吃山藥,頭痛可用蘿蔔汁滴鼻等
早餐不能喝“大米粥”?醫生:不止大米粥
若不能將早餐吃好,一整天都會被浪費
它是鹼性食物,女人記得多吃,增強免疫力不掉髮,抑制經期疼痛!
芋艿本身的食用價值極高,但是也要選好搭配,畢竟美食的創造過程就是在轉化中獲取靈感,在搭配中收穫體驗,選擇一種食材和芋頭完美搭配,做到美味營養兩不誤,也是十分重要的一點,而小編選用的就是豬節骨,豬節骨擁有十分豐富的營養價值,同時也是煲湯的最好
睡前吃東西不好嗎?
消化健康飲食應用Lifesum的營養師 Signe Svanfeldt 說“當我們吃飯時,我們的身體會消化和吸收食物中的能量和營養,睡前吃大量食物會導致胃部不適,並干擾我們的晝夜節律(身體的內部時鐘),從而影響我們的睡眠
這4種食物要少吃,每週一次,大腦退化速度加快,別不聽勸
身體中攝入過多的鹽分會導致身體中的血壓升高,同時大量鹽分進入身體無法及時排出體外,還有可能造成血管堵塞,導致大腦供血不足,這樣就會造成大腦功能衰退,才能避免老年痴呆,記憶力衰退的情況出現
不同地方每天吃什麼?攝影記者用鏡頭為我們找到答案
圖為來自西班牙Zarzuela de Jadraque的牧羊人一名,每天的主要食物是麵包、烤餅、肉和、少量水果,還有大量的酒
老年人過年如何注意飲食營養?中疾控建議
少吃或者不吃動物性食物會導致貧血、低體重、肌肉過快丟失,從而降低抵抗力
世衛組織提醒:苯並芘已被列為一級致癌物,請在飲食中儘量避免
有時候做飯的時候,他們會想著別的事情,或者不注意,就會把盤子燒掉,很多人認為燒焦的菜味道不好,他們可以將就一下,他們堅持不浪費食物的原則,仍然吃這些菜
多吃“鹼性食物”,是否有益健康?
當人體沒有糖尿病、痛風等重大疾病時,自我的酸鹼調節體系完全有能力將食物代謝後的酸鹼物質和自身生理活動產生的酸鹼物質進行自由調節,讓體液維持在穩定的弱鹼性環境下
老人食物越軟爛越好嗎?粗糧越多越好嗎?專家提醒→
少吃或者不吃動物性食物會導致貧血、低體重、肌肉過快丟失,從而降低抵抗力
“注膠肉”已氾濫?消化科主任:這五種肉,現在仍活躍在餐桌上!
烤腸吃起來美味,但並非真正的肉類,很可能就是注膠肉,也可能是雞鴨魚肉的邊角料,混合卡拉膠只是為了讓食物更有口感,但是會增加消化系統負擔
除了葉酸之外,孕婦多種維生素還有哪些必須補?
④維生素D——預防骨質疏鬆作用機理:維生素D可促進鈣的吸收利用,它可以作用於小腸粘膜細胞的核細胞,促進運鈣蛋白的生物合成,而運鈣蛋白與鈣結合形成可溶性複合物,從而加速鈣的吸收,提高補鈣效果,如果缺乏維生素D,人體對鈣的利用率下降,就容易導致
62歲男子,從肝硬化到肝功穩定,常吃1紅,肝臟悄悄恢復“柔軟”
這種食物就是吳大爺每天吃的變質水果