成大事者,陽氣必定充足,快把這五個漏洞堵住!
2022-05-24由 修善無上 發表于 林業
突發腦梗是什麼原因引起的
一個人想要成就一番事業,必定要保持自己的身心健康,陽氣十足。因為你的生活和工作,事業想要真正取得進展,不付出相當程度的努力,不消耗大量的精氣神是不可能的。
很多人事業有成,卻落下了一大堆身體疾病,然後又去花錢花時間花精力去修補,如果能修回來當然是最好不過了,但是多數情況下,補回來的結果也是不夠理想的。
世上並沒有後悔藥可吃,
因此,我們必須懂得保養
精氣神
的方法。
其實,人體可以說就是一個小宇宙,想要保養好,只需要掌握身體內部的執行規律,使其與天地四時,自然萬物的執行規律一致,自然可得益壽延年。
《黃帝內經》中說,精神內守,病安從來。守好自己的精神,就能夠使陽氣充足,百病不生。下面這
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個漏洞,請及時的補上。
一是眼睛。生活中無論我們做什麼,都免不了用眼。尤其是手機網路發達之後,人們經常面對著手機發呆,一看就是幾個小時,自己卻不自知,浪費了大量的時間不說,視力也是每況愈下。
南懷瑾大師曾經告訴我們,無論你去看什麼,看小說,看電視,看美景等等都好,一定要把外面的景象收回來,而不是眼睛盯著外面的東西看,被它迷得神魂顛倒。看完了就放下,不要留戀,也不要執著,這就是精神內守的方法。
二是耳朵。我們一定要有選擇
的
去聽聲音,不要把什麼雜音都收進耳朵裡,放在心上。老子說:五色令人目盲,五音令人耳聾。眼睛看多了東西,慢慢的就盲目了,眼花繚亂了,耳朵聽多了聲音,什麼亂七八糟的言論,汙言穢語,思想雜念都混在一起,自己也就喪失了辨別的能力。
現在我們這個資訊時代,尤其需要注意的就是這點,看多了聽多了,自己不是收穫多了,成長多了,反而是更沒有主見,更焦慮,更迷茫。精氣神就在這個過程中消耗掉了。
三是舌頭。老子言:五味令人口爽。物質生活條件好了之後,人們就開始胃口大開,貪圖口腹之慾,什麼山珍海味,稀奇古怪的東西都要拿來吃個遍,結果吃出了肥胖,三高,把腸胃系統功能都打亂了。所謂
“病從口入,禍從口出”,我們必須管好自己的嘴才是。
四是身體。身體不可過於勞累,必須勞逸結合。尤其是對於長時間坐辦公室的人來說,坐一段時間就一定要站起身來,活動一下四肢,讓內臟器官蠕動一下,增加一下氣血的迴圈,也是讓自己的精神從緊張狀態下緩解出來,放鬆放鬆,如此不僅不耽誤時間,反而還能活躍思維,提升效率。最重要的一點就是早睡早起,別小看這最基本的作息,它可是你保持健康的無上法寶。
五是意念。前面已經提到了精神內守,就是無論我們做什麼,必須保持身口意的一直,集中所有精力去做,這件事情才會取得根本性的突破,也才能真正
的
做好。做的過程要專心致志,而對於結果則需隨緣看待。
你必須認識清楚,過程才是最重要的,過程已經讓你得到了很多,結果無論是否滿意,都不要太過執著。如曾國藩所說
“未來不迎,當下不雜,既過不戀”,這是非常高尚的境界,我們應努力做到。