6種鹼性食物，女人要多吃，補充雌激素不顯老，面板緊緻有彈性

6種鹼性食物，女人要多吃，補充雌激素不顯老，面板緊緻有彈性。雪蓮具有多種藥用價值，富含的各種微量元素能夠延緩女性衰老，調理女性的內分泌。

雪蓮要泡發後吃，晶瑩剔透的膏體，順滑的口感，喝牛奶一起燉煮，效果更佳，女人常吃面板緊緻有彈性。

筍乾滋味鮮美，被譽為“蔬中第一品”，非常受歡迎，肉質肥嫩，裡面含有豐富的蛋白質，女人要常吃，秋天季節吃還可增強食慾，防止乾燥季節便秘還能排毒哦。

深受胖女人歡迎純天然健康食物，有營養和藥用價值，發胖的人吃筍之後，也可促進消化，是肥胖者減肥的佳品。

女人知道嗎？榴蓮幹還有緩解痛經的功效，因為食用榴蓮，可以驅寒活血，改善腹部寒涼的情況，促進體溫上升，女人經期吃一塊，活血化瘀，臉色更紅潤了。

榴蓮的營養價值很豐富，但也是不是人人都能多吃，有心臟病、糖尿病的病人儘量少食。蛋白質含量高，補充滿滿的膠原蛋白，讓你看上去更年輕。

蒲公英含有多種健康營養成分，有豐富的營養價值，是藥食兼用的植物。對於愛美的女性而言，常喝蒲公英茶，不僅強身健體，還能美容養顏哦。

蒲公英茶適合水中的人飲用，它能夠消除消化不良的症狀，有著非常營養的價值，每天堅持沖泡上一杯，喝起來有著非常自然的風味，滋補身體也非常不錯，可以帶給肌膚水嫩。

人人都知道每天一把堅果，能夠提高免疫力，增強記憶力，是非常理想的堅果零食。山核桃仁含有豐富的氨基酸，飽和脂肪酸，礦物質，蛋白質，是一種健康營養又低脂低熱量的堅果，是老少皆宜的營養堅果。

山核桃仁有著超高的營養價值，其中含有大量的纖維和礦物質，能夠有效滋補身體中的能量，大人小孩都可以吃的健康美味，讓你感受它帶來的好滋味，滋養出健康身體。

姑娘們減肥的時候，最難搞的一個問題大概就是小肚子了，似乎是無法解決了，荷葉泡水能輕鬆解決你的煩惱，在減肥瘦身的同時起到溫和滋養的效果。

逢年過節的就想著收到一朵嬌嫩綻放的玫瑰花，感覺那就是甜蜜的見證，其實呀，玫瑰花的乾花瓣可更有營養價值。當玫瑰花瓣加上鮮嫩的荷葉，既有著玫瑰花的嬌豔，又有著荷花的清雅，強強聯手，帶走毒素。