“乳汁淤積”之殤，母乳變少僅是預兆，後期兩大問題讓寶媽頂不住

在生完孩子之後，寶媽們原本可能以為會輕鬆一些，殊不知其實是“考驗”的開始，作為新手寶媽來說，不論是在坐月子期間，還是出了月子之後，都可能會經歷乳汁淤積的情況。

對於寶寶而言，如果寶媽的母乳充足，自然是母乳餵養對寶寶的成長更有利。但在母乳餵養的過程中，常有乳汁淤積的問題發生，若是不及時處理，問題恐怕會變得越來越棘手。

案例：乳汁淤積演變為乳腺炎，新手寶媽痛苦難耐

山東的小劉在生完孩子之後，母乳一直都很充足，再加上婆婆每天都給她喝產奶湯，所以從來都不愁母乳的問題，反倒母乳過剩倒是成了一大問題。

因為沒有學過相關方面的護理知識，所以小劉根本就不知道每次在哺乳結束之後需要將母乳擠出來，就這樣，在一個星期之後，小劉開始感到乳部內出現了結塊情況，而且還有點疼痛。

於是小劉便開始嘗試按摩和熱敷，可只是如此，對於乳汁淤積的情況並不會起到較大的緩解作用。不到三天的時間，小劉的症狀便演變為

急性乳腺炎，

一時間疼痛難耐，最後還和寶寶一起住院了。

醫生在得知原因之後，把小劉批評了一番，並且表示新手寶媽最容易犯這類錯誤，乳汁淤積也是哺乳期最常見的問題之一。小劉後來出院之後，系統學習了科學的產後護理方法，這才避免了類似問題的再次發生。

01 “乳汁淤積”之殤，母乳變少僅是預兆，後期兩大問題讓寶媽頂不住

有關於產後乳汁淤積的情況，其實還是十分常見的。早在問題發生之前，就有不少預兆，很多新手寶媽就是因為沒有抓住這些預兆訊號，導致錯過最佳的處理時間，這才使得問題變得越來越嚴重。若是能夠早點發現問題，並爭取在初期階段把問題解決，那麼後續就不用經歷痛苦了。

實際上，產後乳汁淤積的問題，多是因為哺乳期間寶媽的母乳在餵養後有剩餘情況且沒有及時排出，導致這些母乳在乳部中殘留，慢慢形成乳塊，最後也就會堵塞乳腺管，產生淤積情況。

針對乳汁淤積，

最初的預兆一般都是母乳量會慢慢變少

，但這一預兆很多寶媽都不能及時抓住訊號，所以這也是為什麼很多寶媽在出現乳汁淤積症狀後都會變得更嚴重的原因。

若是沒有及時發現這一訊號，那麼後期寶媽就

會感受到疼痛

，這主要是因為乳塊淤積嚴重，導致寶媽們出現脹痛感，這是其實就應當要積極尋求解決辦法，否則問題若是進一步惡化，那麼就

有可能演變為乳腺炎

，而乳腺炎一旦發生，那麼疼痛感會變得更加劇烈，甚至威脅到產婦的產後恢復，在哺乳方面對於新生兒來說也極為不利。

02 哺乳期間如何預防出現乳汁淤積？

首先，

寶寶的吮吸就是最好的通乳辦法，

通常情況下，在分娩當天，孩子出生之後，半個小時內就要積極開奶，這樣能讓乳腺管變得通暢。在整個哺乳期期間，寶媽們也要定時給寶寶吮吸，有些寶媽覺得寶寶的吮吸較疼，所以可能會減少哺乳次數，其實這反倒會增加出現乳汁淤積的風險。

其次，如果在每次哺乳結束後，乳部中還有剩餘較多的母乳，那麼

建議要及時排出剩餘的母乳，可以藉助吸乳器

，不建議僅僅憑藉雙手去擠壓，因為如果力度施加不當，可能會導致刺激乳腺管，從而也容易出現炎症問題。

再者，

哺乳過程中餵養的姿勢也要正確

，因為不當的哺乳姿勢也有可能會造成乳汁淤積。不僅如此，還有可能會導致乳頭皸裂，從而引發乳腺炎，最省力的哺乳姿勢其實是讓寶寶含住乳頭和乳暈。

最後，哺乳期期間的飲食問題也要多加註意，有些婆婆可能為了能夠讓產婦多產奶，所以每天都會給產婦準備產奶湯，而產奶湯的特點往往是高脂肪含量。產婦在哺乳期期間如果攝入這類湯水太多，很容易導致母乳變得過於粘稠，這也容易造成乳汁淤積的情況發生。因此，

一定要注意產後飲食結構的調整，適當多喝水，避免吃過多的高脂肪食物。

結語：產後乳汁淤積的問題不可小覷，不僅關係到產婦自身健康，還與寶寶的口糧息息相關，把握好哺乳過程中的點滴細節，才能起到較好的預防效果。