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這個中藥是脾胃病症的“剋星”,專門改善脾胃不適,恢復脾胃功能

2022-05-20由 醫無眠 發表于 林業

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在如今的生活節奏下,生活壓力逐漸增加。

傍晚,夜市攤燈火輝煌,不少人喜歡在勞累一天工作後和朋友們擼個串喝幾瓶啤酒來放鬆,貌似這樣才對得起這辛苦的一天。不過,夜晚吃東西雖然很滿足,但是脾胃疾病也悄悄在靠近我們。

特別是上了年紀的朋友們,脾胃越來越差。稍不注意,就會出現腹瀉、腹痛、消化不良等症狀,吃了西藥後立竿見影,當時症狀會消退,但是過不了幾天又會再犯,這樣反反覆覆給患者造成了痛苦。

其實,有一味中藥,就是專門改善脾胃不適的,長期服用可以讓脾胃恢復功能,卻很少有人知道。

這個中藥是脾胃病症的“剋星”,專門改善脾胃不適,恢復脾胃功能

一、脾胃差有什麼表現?

脾胃,是人體的脾經和胃經。

中醫認為,脾胃屬於土,人從出生以來就需要很多的能量,這些能量的獲取要透過飲食得來,飲食又必須由脾胃的工作才能轉化,所以脾胃在人體內承擔著能量轉化的責任,也是人生存的根本。

既然脾胃這麼重要,那麼脾胃不好的人有哪些症狀呢?最主要的就是食慾減退,因為脾胃功能的消退,對於食物的消化就變得困難,因而導致食量比他人都會小。

並且由於消化系統的減弱,進食後會出現腹脹、噁心,長此以往,吃點東西就會消化不良,體重也會下降。

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脾胃不好還會出現胃部的疼痛。

脾胃功能不足會影響胃動力,胃部會時常感到不適,偶發性的疼痛會讓患者苦不堪言。有一些硬的食物,患者往往不能接受,像米飯、花生等,都會加劇患者的疼痛。

不僅如此,脾胃不好還會影響排便。

排便時感覺裡急後重,極其困難,有便秘的感覺。夏季吃點涼的或者刺激性食物,還會有腹瀉的情況。大便裡含有不少未消化的食物,經常不成形,酸臭味道明顯等症狀,和急性腸胃炎十分相似。

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患者的舌苔也會加厚。

長時期的消化不良造成了唾液的減少,舌苔會發白和厚重,口中異味嚴重,這都是脾胃虛弱的表現。食物攝入後難以被胃酸溶解,營養物質也不被吸收。

不少朋友在脾胃差的時候也會有乏力、睏意多的情況。

在工作或者學習時精神狀態差、效率低,休息時間明顯增加,好像怎麼睡也睡不夠,極其疲憊。這是食物在湧入胃部後,因為消化不良,難以吸收和利用,就會給人一種營養不良的感覺。食慾差、難消化,營養物質又無法獲取,自然就會精神萎靡,總是感覺每天都很困難。

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脾胃長期比較差的人,還會導致身體虛弱臃腫。

體內多餘的溼氣排不出,排洩水分的能力就下降,造成臃腫。好似長胖了,但其實並非真的體重增加,而是虛弱;上樓梯會喘氣、走兩步會心跳加速,這是因為血液不流通,新陳代謝差。

晚上還會有失眠、盜夢虛汗的情況。

脾胃虛弱的人,體內能量獲取不足,能量的減少造成體質虛弱,也使患者更容易出虛汗,晚上會難以入眠,影響第二天的工作學習,久而久之變得黑眼圈嚴重。

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且脾胃差的人還會比正常人的臉色蠟黃。

正常脾胃能夠給人體吸收足夠的營養,面部紅潤有光澤。而脾胃虛弱的人由於營養物質的缺少,給各個器官供血不足,面部出現暗淡、發黃。

脾胃差的人面板也會受到影響。

現在的女孩非常在乎自己的面板,還有的專門進行面板護理。脾胃虛弱的患者由於體內的毒素無法排出,面板也會變差,如果不及時調理,還會越來越嚴重。所以女孩們如果感到自己面板差,不僅僅需要護理,還可能是脾胃虛弱,可以透過調理脾胃來改善面板情況。

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尿液發黃和鼻子兩側發紅同樣是脾胃不好的症狀。

尿液是人體排出毒素的主要途徑,脾胃虛弱的人體內毒素變得多,排出的尿液就特別黃。還有不少患者反饋脾胃虛弱也會有鼻子兩側發紅的症狀,很可能是自身脾胃出現熱證導致的,需要引起注意。

如果您有手腳冰涼和流口水的現象,也可能是由於脾胃虛弱引起的。

脾胃虛寒,血液流通變得緩慢,無法順利到達手腳處,就會出現手腳冰涼的現象。睡覺流口水十分常見,多數也和脾胃差有關,體內水分無法被充分吸收,就會分泌大量口水,導致睡覺的時候有流口水的情況。

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二、你的脾胃為什麼不好?

由於現在生活節奏快、壓力大,脾胃不好的人群佔比比例非常高。

特別是近幾年,人數每年都在增加,也逐漸變得年輕化。那麼造成脾胃虛弱的原因都有哪些呢?

1.飲食不規律。

一日三餐對我們非常重要,而很多人通常飢一頓飽一頓,甚至早餐也不吃,反而晚上開始大吃大喝,無形中都給胃造成不少傷害。晚上與睡眠時間太近,吃得太多晚上胃得不到休息,很容易造成消化不良。有些人則是飯點不餓,過了飯點再吃飯,也是對胃有很大危害的,時間一長脾胃就會變得虛弱。

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2.吃得太撐。

其實我們每餐進食只要吃得八分飽就可以,這也是非常健康的飲食方式。如果時常吃撐了才停下,給胃造成壓力,這些多餘的食物就會形成負擔,因而轉化為消化不良。

3.喜歡高鹽高糖高油的食物。

高鹽高糖高油的食物確實能改善口感,但是大量油脂進入體內,不僅難以消化,而且形成的油脂會堆積在體內,使患者肥胖;高血糖的食物會影響我們的脾胃,還有血糖的增加,患者會感到頭暈眼花、體質下降;而高鹽的食物由於含有大量氯化鈉,過量的鹽分被人體吸收,堆積起來增加了患癌的機率。鹽分健康的攝入量是一天5g,這個標準在我國達標的人少之又少。

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4.辛辣刺激的食物也是造成脾胃差的原因之一。

吃辣的時候辣椒素會湧入胃部,刺激腐蝕胃黏膜,容易造成慢性炎症,加重脾胃的負擔,還能引起血壓升高,上火等症狀。

5.抽菸喝酒。

菸草裡主要成分是尼古丁,具有成癮性,不但對脾胃造成傷害,對肺部也有很強的傷害;酒精會刺激胃部,破壞胃黏膜,出現破裂損傷,嚴重時還會胃出血。

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6.熬夜對脾胃的傷害同樣大。

現代人熬夜是比較常見的,特別是年輕人,晚上可能需要處理剩下的工作,又或者是晚上想要出去娛樂。熬夜時,脾胃和身體的各個器官得不到休息,高負荷運轉會給身體造成不可逆的損傷。

三、脾胃救星白朮

有這麼一味中藥,對改善脾胃問題有強大的功效,它就是白朮。

白朮以根入藥,主要的功能是健脾養胃、化痰祛溼,用於脾胃虛弱、食慾差、腹脹腹瀉等。許多中醫世家都對白朮情有獨鍾,歷史上也有記載,像《和劑局方》裡的四君子湯,就是用白朮調理腸胃的。患者如果出現脾胃差、虛弱的問題,都可以用白朮熬製服用,用量為一天兩次。

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白朮和其他藥材搭配一起服用效果會更好。

治療脾胃虛寒,可以搭配生薑,由於生薑屬溫性,可以起到溫中散寒的作用。不少患者服用白朮後反饋味道有一點點苦,但都在可接受範圍內。

如果是脾虛出現了頭痛、虛弱、乏力氣短等症狀,可以用白朮搭配澤瀉同服。

這個方子在《金匱要略》中也有記載,是一個經典藥方。假如溼氣重引起的大便不成形、便秘、腹瀉等,可以選擇白朮和茯苓同服,也可大大改善病症,這兩味藥材平和不傷身,溼氣可順著小便排出。

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四、預防脾胃疾病

治療於後不如預防於前,脾胃虛弱是可以透過生活習慣和飲食結構提前預防的。

如果身體感覺有脾胃虛弱的前兆,可以在這幾個方面做起,增強脾胃功能,改善脾胃虛弱:

1.加強運動。

運動可以增強體內細胞的活力,也可以促進腸胃蠕動,還能改善心肺功能和血液迴圈。

長期運動的人能夠大大減少患上脾胃疾病的機率,身體的免疫力和抗病毒的能力更是有所提高。

但值得注意的是,運動應該循序漸進。

現在不少人都是辦公一族,長期不運動,可以先從有氧運動開始,像慢走、拉伸都是不錯的。

老年朋友們可以在飯後半小時散散步,也可以提高脾胃功能。

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2.多吃蔬菜水果。

蔬菜裡含有不少維生素和人體所需物質,易消化、易吸收的同時還能促進腸胃蠕動,起到通便潤腸的功能。選擇蔬菜時可以選擇對脾胃有利的,像南瓜、胡蘿蔔、山藥等可以改善脾胃虛弱帶來的便秘、腹瀉的症狀,蔬菜還能減少致癌物在體內停留時間。

水果的主要成分是果糖,無需經過胃來消化,而是直接進入小腸吸收,像一些蘋果、石榴、橘子等都是不錯的選擇

3.多飲水。

水是生命之源,可以幫助我們新陳代謝,使腸胃更快消化,維持體內機能,增強食慾。大量飲水還能起到排毒作用,防止毒素在體內堆積。

飲水時,一定選擇熱水,因為胃喜溫而不喜涼,涼水進入體內是能夠刺激血管收縮的,反而對脾胃不好。

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4.保持良好心情。

好的心情是治癒一切疾病的良藥,據實驗,人在生氣時能夠引起胸口痛、胃痛、血壓升高等症狀。開心可以分泌大量多巴胺,促進人體細胞的生成。

5.定時檢查。

雖然脾胃疾病現在趨於年輕化,但是中老年人仍然是高發病期。一年一次或者一年兩次的檢查必不可少,可以防止疾病惡化。

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總結

隨著城市生活節奏的變快,脾胃虛弱的人數在不斷增加。

我們不規律的飲食和不健康的生活習慣都給脾胃造成了傷害,再加上平時忙工作和學習,不重視身體健康,脾胃也越來越差。

白朮這味中藥,從古至今都深受中醫喜愛。根據不同的病症白朮可搭配不同的藥材,患者長期服用能夠大大改善脾胃差的症狀。

而治療還單單不夠,只要我們能夠提前預防,保證良好的作息、多運動、飲食平衡,就能使我們的身體越來越健康!

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