懷孕後，這14種食物孕媽要“拉黑”，樣樣都易傷寶寶

孕媽媽在懷孕期間應該特別注意的是自己吃的所有食物，因為孕婦媽媽在吃補充營養的食物時是兩個人的事情，

不僅關係到孕婦媽媽的生理健康，同時還會直接影響到胎兒的身體健康和生長髮育

。

所以孕婦在懷孕期間一定要千萬注意禁止使用一些食物，即使在平時特別喜歡也要忍住，

千萬不能碰，因為這些會嚴重損害到胎兒的健康。

水果類

1、山楂

山楂可以刺激食慾，而且酸甜可口，非常受很多人的喜歡，但是它對子宮會產生興奮的效果，

還會增強子宮的收縮，這樣就會引起胎動，如果情節嚴重的話還會引發流產

。所以孕媽在懷孕期間如果食慾不振想吃酸性物質的時候，可以選擇葡萄，蘋果，櫻桃等等，不僅有酸酸甜甜的味道，而且有豐富的營養。

2、荔枝

荔枝是容易引起人體上火的熱性水果，

荔枝不僅含有很高的糖分，而且在孕媽食用的時候還會導致血糖濃度的升高，

就可能會導致胎兒巨大，在孕媽媽以後生產的時候，還會產生致產難產的危險情況，還有可能會引起產後出血或者感染。

3、桂圓

雖然桂圓的功效非常有益，可以安神補血、養血益脾，但是對於孕早期的孕媽來說，卻千萬不能吃。

吃了桂圓的孕婦可能會大便乾燥，還會增加胎兒的胎熱。還會引起腹痛、陰道出血等一些先兆性流產的情況。

4、木瓜

雖然木瓜對於女孩子來說是非常好的水果，可以美容護膚，而且還可以延緩衰老。

但是寒性的木瓜會導致孕媽子宮的收縮，會引起孕媽早產或流產

，所以無論生的熟的木瓜都不宜孕婦吃。

5、杏

杏可以導致滑胎，

所以從古至今就有了“杏傷人”的說法，而且吃性的孕婦還會出現拉肚子上火的情況

，對於牙齒也是會有損傷的。

食物類

6、馬齒莧

它其實是一種藥物，食用後會刺激子宮，

從而引起收縮，甚至還會引起孕媽的流產，所以千萬不可以食用。

7、黑木耳

它有抗凝血的功效，而且它偏寒性，在孕早期吃木耳的孕婦會導致胚胎髮育不穩並引起胎動不安，

還可能會導致孕媽出現陰道流血甚至流產的嚴重後果。

8、薏米

它屬於寒性食材，其中有豐富的礦物質和維生素，但是也不應該被孕婦食用。

因為它可以刺激子宮興奮還會引起宮縮，甚至引發流產。

9、螃蟹

螃蟹屬性偏寒涼，其實味道鮮美，

但是吃了之後也會造成孕婦腹痛，甚至還會產生見紅流產的情況。

10、甲魚

作為高階滋補品的甲魚也不應該被孕婦食用，

它對胎兒和孕婦都是不健康的，還會影響到胎兒的健康發育，也會導致孕婦流產

。

11、蘆薈

孕媽媽在懷孕期間如果吃蘆薈的話會刺激子宮、腹部不舒服或者出血，也許可能會產生流產。

同時最好孕媽也不要用含有蘆薈成分的護膚品。

飲品類

12、酒

酒精可能會導致胎兒出現畸形的情況，即使是含有酒精的飲料，也會破壞胚胎細胞的生長髮育，還會導致胎兒畸形，嚴重的降低孩子的智力。

即使在懷孕期間在想要喝酒，也要考慮到肚子裡寶寶的身體健康

。

13、咖啡和可樂

含有的主要是咖啡因、可樂寧，這些物質會透過孕婦的胎盤進入到胎兒的身體內，導致他們出現腳畸形、顎裂

。這些影響對於胎兒的發育都是不可逆轉，並且後果極其嚴重的。

14、濃茶

鞣酸和咖啡因都是茶葉當中富含的物質，可以刺激子宮興奮，還會引起孕婦媽媽缺鐵性貧血，導致胎兒在進取應用物質的時候吸收不足。但是孕媽可以喝濃度比較淡的綠茶，

這是對胎兒的生長髮育有促進作用的，還可以預防水腫。

孕媽肚子裡的寶寶是非常脆弱的，所以媽媽在吃任何食物和任何飲品的時候都應該千萬注意，不然的話一飲一食都會對體內的寶寶造成不可估量的嚴重影響。

孕媽也一定要有極高的自律意識，對於不可以食用的食物一定要控制住。

對於有利於孕婦和寶寶身體健康和生長髮育的一些食物需要及時和足量的補充。

孕媽媽也要注重平時的休息時間，保證良好的睡眠。還需要多一點戶外活動，經常散步，保持愉悅的心情。孕期還是有很多細節方面需要注意的，所以不管是寶爸還是孕媽都應該科學瞭解懷孕期間及分娩的準備工作！

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