簡單有效的10種瘦臉方法（下篇）

圖片來源：網路

快快進來圍觀吧！上週五和昨天小婧給集美們分享了

“簡單有效的

10

種瘦臉的方法（上篇）”和“簡單有效的

10

種瘦臉的方法（中篇）”，集美們你們試過了嗎？今天小婧把知道的最後

4

種瘦臉的方法分享給集美們！

7、

瑜伽瘦臉

做

瑜伽瘦臉可以讓臉部肌膚變得緊緻有彈性，可以提升臉部線條，可以消除皺紋，可以雙下巴，效果都很不錯。

方法

1：用手指指腹按著頭的兩側，用畫圓的方法按摩數次。

方法

2：雙手輕輕握拳，拳頭的第二關節放在臉頰的顴骨下面，將臉上的肉往上推，重複3次。

方法

3：用大拇指按壓眉頭降低眼壓。

方法

4：最大限度地抬起頭部，將舌頭伸出來，保持這個動作5秒，重複練習3次，消除雙下巴。

效果：提升臉部線條。

8、

側向提捏

方法：

雙手放在臉部上，用指腹由內向外側輕輕的提捏，反覆提捏直到臉部略微發紅發熱為止。

效果：這個運動促使脂肪加速燃燒，讓臉部淋巴加速迴圈，因此可以讓臉部變得更加纖瘦，如果經常練習你就能輕鬆成為瘦臉美人。利用在下巴處還可以去雙下巴喲

！

9、

仰身翹首

方法

1：

立正站好，挺直腰身，雙手叉腰。利用身體的力量將上半身向後仰身，同時將頭部順勢向後仰，保持該姿勢片刻後緩慢恢復原姿勢，反覆練習該運動直至身體感到酸累。還可以去頸紋

！

效果：既能鍛鍊身體，又能遠離雙下巴，簡直是輕鬆減肥瘦身的好方法。

10、

西瓜面膜

方法：

把西瓜榨成汁，將面膜紙浸泡在西瓜汁中

5分鐘，取出來敷臉。

效果：有效緊緻面板，讓浮腫的面部恢復緊緻。既瘦臉又美膚

！

好啦！今天就和大家聊到這裡了

。

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