女性絕經是壞事?或3個好處不請自來,但這個壞處要警惕
2022-05-18由 快問醫生 發表于 林業
絕經後乳腺增生會消失嗎
很多人都覺得絕經就是衰老的標誌,認為絕經是一件壞事,經常吃各種保健品來減緩絕經的到來。事實上月經的到來和結束都是正常的生理現象,只要是自然絕經,那都是沒有問題的。
而且絕經的時間也並不是越晚越好,一般來說最佳的絕經年齡為
49.5歲
,在
45~55歲之間
都是正常的,並不需要人為進行干擾。
另外,絕經也不全是壞事,也有對身體好的一面。
絕經後,3個好處不請自來
1。
乳房脹痛沒有了,乳腺增生不治而愈
很多女性都有月經前乳房脹痛,乳腺增生的困擾,其實這是由於雌激素升高所導致的。
當絕經後,體內的雌激素下降,所以不會出現乳房脹痛的情況,多數的乳腺增生也會不治而愈。
2。
子宮肌瘤不治而愈
子宮肌瘤是很多女性都會患的一種疾病,發病率高達
25%
,尤其是
30~35歲
的女性,有些報道顯示,發病率高達
70%~80%
。
不過好在多是良性的,惡變的機率比較低,但並不代表不會惡變,讓很多人對此疾病都非常擔心。
但是絕經後由於雌激素的下降,子宮肌瘤會自己蔞縮,從而消失,不需要再擔心子宮肌瘤的問題。
3。
卵巢囊腫、卵巢腫瘤的發病率減少
卵巢囊腫、卵巢腫瘤等卵巢相關的疾病多與雌激素分泌有關,絕經後雌激素分泌減少,這些疾病的發生率就會非常低。
如果過多幹擾絕經期,或者絕經的時間過晚,會導致卵巢腫瘤的發病率升高,所以到了適應年齡,當絕經來臨時,自然接受就好。
絕經後,這個壞處一定要警惕
女性絕經後,最需要關注的是
骨質疏鬆
的問題。絕經後女性骨質疏鬆的發病率
高達25%~50%。
絕經後由於雌激素的下降,會導致骨質大量丟失,骨結構改變,使骨頭變脆,很容易發生骨折。
老人發生骨折輕者可能只是使活動受障,但重者會導致臥病不起,而且還會加重心腦血管疾病的發生,甚至會危及生命。
資料顯示,老人骨折的死亡率高達
10%~20%
,一定不可忽視。
所以絕經後的女性要定期
每年
做骨密度檢查,及時發現骨質疏鬆,及時治療。
並且平時應該多攝入一些高鈣的食物,以及多曬太陽,促進鈣的吸收,減少骨質疏鬆的發生。
絕經並不代表衰老,一樣可以美美的
雖然雌激素的減少,生理上的衰老是沒有辦法避免的,但是隻要保持好心態,樂觀向上,平時多運動,保持好的體質,一樣可以減緩衰老,讓你變得更年輕。