糖尿病患者能吃獼猴桃嗎？吃獼猴桃到底升血糖還是降血糖？瞭解下

獼猴桃可以降血糖嗎

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獼猴桃的營養價值是比較高的，也是常見的一種水果，很多人都把獼猴桃稱為水果之王，不單酸甜可口，而且裡面的維生素c含量還比較高，除此以外獼猴桃裡面含含有豐富的膳食纖維，有改善便秘的作用。

此外獼猴桃還能降膽固醇，還能輔助治療肝臟疾病，消化不良，貧血以及呼吸系統方面的疾病。

但是獼猴桃裡面的含糖量也是比較高的，對於糖尿病患者來說是否能吃獼猴桃？吃了獼猴桃對身體會有什麼影響？今天就讓大家一起了解一下。

糖尿病患者能吃獼猴桃嗎？吃獼猴桃到底升血糖還是降血糖？瞭解下

首先對於糖尿病患者來說，在吃任何水果之前一定要保證血糖穩定，服用合理的降糖藥在血糖穩定的情況下是可以適當吃獼猴桃的，因為獼猴桃當中含有超氧化歧化酶和維生素，c都具有抗氧化作用，能夠清除身體自由基，減少自由基對細胞的損傷，還能起到保護胰腺的作用，也能促進胰島皮細胞分泌，更有利於穩定血糖。

但是由於獼猴桃裡面的含糖量也是比較多的，因此不要吃太多，一般來說每天吃一個獼猴桃是可以的，儘量安排在兩餐之間。

除了糖尿病患者在吃獼猴桃時需要注意以外，哪些人還不能吃獼猴桃？

脾胃虛寒的人

：獼猴桃屬於寒性水果，對於脾胃虛寒的人來說最好少吃，否則也會加重腸胃負擔，除此以外獼猴桃裡面的粗膳食纖維含量也比較豐富，脾胃虛寒的人吃多了也容易造成腹瀉，便淌等不良反應。

易過敏體質的人

：獼猴桃的外表有一層毛，可能有的人會對獼猴桃的外表過敏，而且在吃完獼猴桃的時候會出現舌頭髮麻的情況，如果要給家裡的小孩子吃獼猴桃的話，剛開始最好先讓孩子試吃一小口，如果沒有出現不良反應的話，再讓孩子繼續吃，千萬不要讓孩子吃太多。

月經期月經量較多的女性

：獼猴桃本身就是寒性水果，對於月經期的女性來說最好不要吃獼猴桃，除此以外對於先兆性流產的孕婦也不要吃太多獼猴桃，以免引起宮縮的現象。

尿頻腹瀉的人

：獼猴桃有利尿的作用，對尿頻的人來說，吃了獼猴桃可能會加重症狀，此外對於經常腹瀉的人來說，本身就有消化能力比較差，吃了獼猴桃之後也會加重腹瀉的症狀。

雖然說獼猴桃裡面的營養價值比較高，但是也並不適合所有的人，而且對於正常人來說也不能吃太多。

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