長期不吃晚餐的人，最後都怎樣了？醫生直言：這2個問題及早了解

導語：前段時間，劉大爺的

脖子

上面檢查出來一個

2cm直徑的結節

，醫生認為他應該進行更進一步的檢查，這樣方便確定具體是什麼疾病，以便確定適合劉大爺的治療方式。但是，劉大爺本身經濟水平並不高，再加上他害怕自己的檢查結果會非常“負面”，所以直接

回了老家

，打算尋找一些

土方子

來治療結節。

某一天，他聽到別人告訴他，

餓一餓可以治療許多疾病

，他認為結節本身就是部分營養過剩引起的疾病，如果能夠減少這個部位的營養供給，說不定就真的能夠把這個多出來的結節給

“餓死”。於是，他開始保持

每天晚上不吃飯

，想要透過這種方式來治療疾病。

雖然聽上去非常有道理，但是這種做法是否具備一定的科學依據？飢餓對於疾病的治療真的有用嗎

？除了難受以外，飢餓帶給人體的副作用是怎樣的？下面，讓我們來看一看吧。

“不吃晚飯，餓治百病”，到底是不是真的？

國際知名期刊曾經發表過研究，

這項研究

選取了

大概80只年齡在16-17歲的猴子

，

這個年齡段的猴子大概相當於人類的40歲，並且對於這80只猴子進行了長達20年的研究。科學家們把猴子分成兩組，其中一組在保證日常健康飲食的基礎上

增加三成熱量攝入

，並且並不對攝入食物的種類進行限制。

結果發現，這個組不僅僅猴子們容易患有心血管疾病，而且這個組的猴子們看起來普遍衰老，而健康飲食的猴子相比於另一個組患有

心血管疾病

的風險直接下降了一半，而且幾乎沒有猴子患有糖尿病。

透過對比，我們可以看到，

如果對於某個物種進行一定程度的飲食攝入限制，可能會有利於部分疾病的風險下降

，但是這並不代表餓一餓就能夠治療無數疾病，像是劉大爺這樣想要透過“不吃晚飯來餓死結節”的做法更是非常荒誕。

根據研究，長期不吃晚飯確實能夠讓人在一定程度上變得更瘦，但是

“

餓一餓治百病”

的原理更多的是指進行

少糖分

、

少脂肪

的合理飲食

，而不是像字面意思一樣讓人不吃飯。如果我們早晨攝入的熱量已經足夠身體正常執行，那麼晚上就可以適當吃一些低熱量食物，達到營養均衡。醫生從來不推薦長期不吃晚飯，因為這會對於身體帶來許多威脅。

堅持不吃晚飯的人，最後都怎樣了？除了變瘦，還有2個“後果”在等著

1、導致胃部結石

長期不吃飯，不管落下哪一頓，都會導致我們腸胃裡面產生的大量消化液無處可去，這些消化液在消化道里面進行積累，時間長了可能會水分減少，慢慢變成

結石

。對於胃部來說，

胃酸

還會

損傷胃黏膜

。

2、血糖濃度降低

不吃飯意味著沒有及時補充能量，血液裡面的糖分只能依靠身體裡面儲存起來的能量進行補充，濃度自然下降。這個時候，我們的身體就會因為能量供給不足而處於低功率執行狀態，具體表現就是

頭暈欲睡

、

身體無力

等等。

結語：看完後大家還敢不吃晚飯嗎？歡迎留言。