50歲後，人人都該定期做體檢，提醒：少做無效體檢，也別過度體檢

相信很多人對於定期體檢這四個字已經耳熟能詳了，關注養生保健的人，就會定期去體檢，他們對自己的健康會比較在意。當然，更多的人是覺得定期體檢沒有必要，是既浪費錢又浪費精力的多餘事，對於定期體檢，不同人群會有不同看法。

但是，隨著各種疾病發生率和死亡率增高後，越來越多的人意識到體檢的重要性，都會聽從建議，在50歲後進行定期體檢，有些城市的醫院或者社群，也會進行免費的個別專案體檢，就是希望大家能對自己的身體多點關心。

的確，有一些人會每年做一次體檢，可是，在這些人當中，會發現一些問題，就是有的人雖然堅持定期體檢，卻出現了一些錯誤，出現了無效體檢和過度體檢問題，也就導致體檢的效力沒那麼高。

那麼，每年體檢到底應該怎麼做？

在50歲以前，體檢時做的專案，大多都是

常規體檢

，就包括（血常規、尿常規、大便常規、內外科體檢、常規的B超檢查，以及常規的眼、耳鼻喉科檢查和口腔檢查），除此之外，還會有

幽門螺桿菌篩查

，中國感染幽門螺桿菌的人，每年都在增長，此項檢查還是很有必要做的。

還有一些發展比較好的城市，常規檢查中，有可能會加入

抑鬱篩查

，心理疾病對身體影響也是蠻大的，且現代社會中，抑鬱症的患病人群越來越多，很多青少年都深受其害，不得不重視起來。

另外，就是

女性健康

需要多關注，特別是對宮頸、卵巢和乳腺健康要更多重視，因此，女性在50歲以前的常規體檢之外，還可增加

婦科檢查和乳腺檢查

。

50歲以後，就要在常規檢查基礎上，增加一些針對性的體檢專案。

50歲後，是很多疾病的爆發期，就需要針對性的去做篩查，就比如說

腸胃鏡、低劑量螺旋CT、骨密度篩查、腦部篩查

，

男性

還需增加

PSA檢查(前列腺篩查)。女性

依然是要將

婦科檢查和乳腺檢查

加在其中，也可以做一下

hpv檢查

。

對於一些高危人群，還應該做好其它檢查。

比如說三高人群，需檢測

血糖、血脂和血壓

，平時還要做好自我檢測，與定期的綜合指標檢測。慢性乙肝患者或家族內有

乙肝病史

，需要做

乙肝兩對半檢測

。有癌

症患病史

，或有

家族史

的人群，每年還需做一次

癌症篩查

。

體檢套餐越貴越好嗎？

想要有效體檢，看的不是價格，而是看體檢的專案，以及體檢的人群，選擇適合自己的才是最好的，價格貴好像看著有很多個專案，但其實真正有用的，也就那麼幾個，若是做一些沒用的檢查，對健康其實不會產生益處，這就屬於過度體檢和無效體檢了。

選擇體檢套餐，重點在於幾點，

一個是年齡

，不同年齡體檢的側重點不同。

第二個

就是

性別

，男女體檢專案也是會有區別。

第三就是職業

，有的人工作風險較大，需要長期與有毒物質或者環境較為惡劣，還有的人則是較為辛苦，工種不同檢查專案也會有差異。

第四，習慣不同

，對於長期有不良習慣的人，檢查專案就相應多一點了，也會更加側重的檢查專案。

第五，有疾病史或家族病史的人

，檢查專案也是要有區別。不同的疾病史，要做不同的檢查專案。

所以，去做體檢時，不要一直盯著價格，還是應該多依據自己的情況去選擇套餐，檢查效率才會更高。

關於體檢，還有一點需要注意，就是記得建檔。

為了更有效的體檢，更有利於瞭解自己的身體狀況，

每次檢查完以後

，取的各種

報告需要及時梳理留檔

，下次檢查也就可以針對性的去進行檢查，有些異常的報告，下次再去檢查後，也就有了對比，更有利醫生判斷病情，還可以更好的給出治療方案。

定期體檢就是為了

早發現疾病，早進行治療

，對於一些存疑的病症，再經過一次次的體檢，然後對比分析之後，以此來降低重大疾病的發生，對保障個人健康，其實有著重要意義，特別是一些高危人群，還有年齡較大的人，有效體檢會顯得更加有意義。

不知道你有沒有定期體檢的習慣，如果有，也是希望每次體檢都是有效的，希望能少點無效體檢，更加不希望出現過度體檢，正確合理的去體檢，才能更加有利健康。當然，除了以上幾點，在體檢前，還應該多瞭解關於體檢的相關注意事項，避免出現錯誤，影響到體檢結果，也是會導致體檢變得無效。再次重點說明一下，定期體檢絕非無用功，不管你是哪一類人群，都不應該在體檢上太過節省。

參考資料：

1。 《關於“體檢”的那些事》·科普中國·2021。2。23

2。 《上海白領體檢異常率 99%！正確體檢這樣做，高效不花冤枉錢》·丁香醫生·2021。1。8

3。 《體檢套餐，價格越貴越好嗎？》·健康界·2021。3。10