一碗清湯麻辣燙的熱量能有多高，怕胖的美眉看這裡

在市場方面。市場逐步擴大，利潤可觀，進入良性迴圈後收益更大。無可不燙，無辣不歡，無味不有，深受廣大消費者的喜愛。隨著時代的迅猛發展、不斷進步，人們在飲食上更多地傾向於追求新生的、有特色的食物。

麻辣燙市場正是順應了人們的需求。深受人們的喜愛。現在路邊的麻辣燙店越來越多，每天顧客滿滿。去過很多麻辣燙店，之前吃過德叕客麻辣燙，味道很清香，吃過一次還想去，據小編市場調查，大部分人出門逛街，或者是在家點外賣，都願意點上一份麻辣燙。不管是夏季還是冬季，麻辣燙行業市場一直火爆，絲毫沒有衰退的趨勢。

但是在逐漸追求美的時代中，不少人還是既想吃，又怕胖，在此邊緣反覆糾結。一些愛美的女性居多，生怕吃一頓就長肉肉。但是小編今天想向大家推薦清湯麻辣燙，它真的是寶藏美食，人人都要get的哦~

一碗清湯麻辣燙的熱量能有多高，怕胖的美眉往這裡看~清湯麻辣燙裡面大多都是蔬菜，在清湯裡涮，它的熱量並不是很高，適合減肥的朋友享用。一碗清湯麻辣燙的熱量：94 大卡（100克），而正常的麻辣燙（720克）493大卡，相比較之下，是其五分之一的熱量，其熱量也是大大減少了。

麻辣燙灼是以煮滾的水或湯，將生的食物燙熟，稱為灼，此類菜餚中食材營養損失較小，且油脂新增量也較低，減肥時可以優先選擇此類菜餚。從這個數字來看，麻辣燙的熱量並不是很高，比一些堅果類的食物熱量要低很多了，那麼我們為什麼覺得吃麻辣燙會導致我們的身體快速發胖呢？主要有兩點：

很多人在吃麻辣燙的時候，喜歡在裡面加很多的丸子，我們知道，那些麻辣燙裡面的丸子大多都不是真材實料的，很多都是麵粉加些香料製作而成的，是屬於高脂肪、高熱量的食物，其熱量肯定要比不點丸子或者丸子很少的麻辣燙高很多，即使選擇了清湯麻辣燙，選這些食材的時候，還是少一點比較好。所以如果我們想吃麻辣燙，比較好是多加些素菜，比如金針菇、海帶、冬瓜、青菜、木耳等，這些蔬菜本身就是對我們的健康有益處的，然後再用清湯的話，熱量就不會很高了。

清湯麻辣燙，鮮香味美、怡人爽口、溫潤如飴，味道也是非常不錯。清湯麻辣燙，功夫在湯上！底湯以雞骨、豬骨吊鮮，同時加入草果、丁香、砂仁、桂皮等20餘種中草藥。並配以採用現代食品生物技術，以雞骨、豬骨以及蘑菇、乾貝等為原料，經低溫粉碎後提取有效成分，製作而成的高純度、高品質調味底料，充分保留原料的高蛋白、鈣、肽等的營養元素。不僅涮燙出來的菜品口感好、原生態，而且底湯鮮美，且中解辣解燥，不用擔心上火，還可以起到補充鈣質、保養滋補，開胃順氣的功效。

清湯麻辣燙，這是在很多的夜市中都很受歡迎的一道小吃。麻辣燙的菜色豐富，葷素都好吃，可以滿足各種愛好的食用者，清湯的麻辣燙則是為了配合清淡口味的人群。即使是愛美的女性也是可以品嚐的，而且營養豐富，這樣的美食，這使很多人對麻辣燙都有種不可割捨的情感吧！舒服的感覺就是回味無窮啊！