女生練游泳會讓肩膀變寬嗎？

這個首先要看是多少歲的女生，或者準確點說，是不是還在發育期的女生。

肩寬這東西主要是

由骨架來決定

的，還在發育期的女孩子，那麼游泳確實有可能會讓肩膀變寬，因為合理的運動可以促進骨骼生長，但是這個影響說真的也不大，主要還是看先天條件，決定了你的上限，後天的一切努力只是保證了你的下限。

那麼不在發育期的女孩子呢？我可以負責任地說，你的骨架基本沒機會再變了，除非你二次發育、基因突變或者做什麼骨頭移植之類的，所以說這一階段的女孩子，游泳基本改變不了你的肩寬。

那麼為啥好像游泳運動員的肩膀都比較寬呢？

那些不是運動員但是經常游泳的人也有好多肩膀比較寬呢？

首先長期肯定是持續時間較長、每週規律運動、類似於每週2、3次、堅持1年以上這種，從運動解剖的角度來講、雖然成年人骨骼已定型、但是可以改變肩部周圍的肌肉如三角肌、肱三頭肌的圍度、從外觀上看肩會變寬一點，雖然不會讓骨骼變粗、但是可以增強骨骼的密度和強度！

有兩點必須明確：

1、游泳運動員的肩膀基本不是練寬的，而是選材機制造成的，教練們挑苗子都選那些肩膀寬的傢伙，所以你能看到的肩膀都不窄，但那是先天的，這個一定要搞清楚。

2、肌肉大了確實會顯得寬厚結實，但是有“女生游泳肩會變寬嗎”這樣憂慮的女孩子，你們的強度遠遠遠遠達不到練出能讓肩膀看起來寬的程度，所以你大可以放心去游泳。