飲食科普：納豆有副作用嗎？

納豆有副作用嗎？若是正確食用的話，是不會產生什麼副作用的；但若是觸犯了納豆的食用禁忌，那麼其副作用就會呈現出來，下面列舉了6點：

1、嚴重胃病吃納豆會傷胃胃粘膜，會使胃病加重

納豆嘌呤含量高，有促進胃液分泌的作用；納豆中的膳食纖維會對胃黏膜造成機械性損傷。因此，患有消化性潰瘍、急性胃炎和慢性淺表性胃炎的病人不要食用納豆。

2、腎臟疾病吃納豆，會讓腎臟負擔更重，不利於病人的恢復

納豆含非必需氨基酸較高，對於腎炎、腎功能衰竭和腎臟透析病人不利，故應禁食。

3、痛風患者吃納豆是萬萬不可的，這是火上澆油的事情

痛風是由於嘌呤代謝失常引起的，納豆含嘌呤較多，所以痛風患者要儘量少食納豆。

4、急性胰腺炎吃納豆，會阻礙病情的恢復

急性胰腺炎發作時，嚴禁食用一切能刺激胃液和胰液分泌的食物。由於納豆能促進胃液分泌，所以也不適宜食用。

5、傷口未愈吃納豆容易造成傷口出血，不利於傷口的恢復納豆激酶抗血液凝結力強，手術後及傷口未癒合的病人服用易造成傷口出血。

6、大量食用納豆會造成腹瀉

大量食用納豆會引起腹瀉，這是因為吸收過多的營養，導致腸胃沒法好好工作，就會容易引起拉肚子的現象。

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