莓語健康日記 莓你不可 蔓越莓特調

最近愛上了酸酸甜甜的蔓越莓果汁，可是光喝果汁似乎差點什麼於是在家研發各種各樣的蔓越莓特調一杯調飲，除了好看，最關鍵的是要好喝～所以，在接下來的幾篇，我會慢慢更新適合不同人口味的蔓越莓特調，來給大家帶來這一份春日的美好～這一篇適合想在春夏悄悄變美的集美們

By 澄還是橙色

用料

蔓越莓果汁 100ml

迷迭香 1根

藍莓 5-10顆

氣泡水 1罐

做法步驟

1、準備球型冰模具，還有蔓越莓果汁

2、用圖片裡的方法把蔓越莓果汁倒滿一半模具，另一半加入涼開水，形成漸變的模樣

3、蓋上蓋子，送入冷凍室凍一晚

4、在杯子里加入球型冰塊，杯子底部加入深色的冰球，中部加入漸變色的冰球

5、放入幾顆藍莓

6、倒入氣泡水（我用的是無糖氣泡水，不需要控糖的朋友們可以倒入雪碧，味道會更甜一些）

7、放上迷迭香裝飾

8、成品1

9、成品2

10、成品3

小貼士

蔓越莓果汁含有豐富的維生素C，長期飲用對身體好處多多，據醫學研究成果，每日飲用還可以預防尿路感染等症狀。另外，適量控糖能讓朋友們的面板變得更通透白皙，所以氣泡水儘量喝無糖的喲～祝集美們越來越美～

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