女性 | 戴對文胸，健康美麗兩不誤

原創 區婦幼所 徐匯健康

女性應該解放自己，不戴文胸？

不穿文胸，胸部會下垂？

長期穿文胸容易患乳腺癌？

……

網路上關於穿戴文胸的說法鋪天蓋地，讓我們穿也不是，不穿也不是。

某寶、某博、某圈裡熱賣的各種各樣文胸，有的還添加了柔珠、磁石，以期達到按摩養生的效果，宣傳效果神乎其神。這些店家聲稱“得乳腺癌，都是選錯文胸鬧的”等。

難道女性得乳腺癌，

都是選錯文胸惹的禍？

穿文胸到底會不會影響乳房的健康，

導致乳腺癌呢？

2014年，美國西雅圖弗雷德·哈欽森癌症研究中心發表的大樣本人群病例對照研究同樣發現，文胸的罩杯大小、新舊、每天佩戴時長、鬆緊度、有無鋼託或者初戴年齡等，與任何一種乳腺癌間都沒有相關性。

美國癌症協會在最新公佈的乳腺癌預防指南中明確提出，乳腺癌的危險因素有：

·月經初潮早於12歲；

·30歲前未生育；

·絕經年齡晚；

·乳腺癌家族史；

·除了雌激素、遺傳基因等重要因素，其他影響因素還包括壓力、情緒、肥胖等。

既想保持乳房部位的美感，

又想對乳腺進行保健，

該怎樣精心挑選文胸呢？

首先，女人在發育的不同階段，對文胸有著不同的需求。

青少年時，需要寬鬆的文胸，以利於乳腺的發育。

懷孕的時候，因為乳房會變大，所以棉質的無鋼圈的文胸更合適。

不少中老年女性都不太在意文胸的佩戴，但實際上，由於脂肪逐漸堆積、乳房逐漸下垂，她們更需要具體情況具體分析。還有，哺乳期的媽媽們也有特製的胸罩可以選擇。

選款式

文胸的款式有全罩胸罩，3/4罩杯胸罩，1/2罩杯胸罩等很多種分類。

全罩胸罩更加適合豐滿的女性來佩戴；

3/4罩杯胸罩可以對乳房做最完美的塑形，所以適合亞洲女性來佩戴；

1/2罩杯的胸罩肩帶可以拆卸，適合穿在露肩的衣服裡面，比如晚禮服中。

量尺寸

我們需要測量上胸圍和下胸圍。上下胸圍之差是罩杯的大小，而下胸圍更為重要，脫離下胸圍的資料講罩杯是不靠譜的。

要試穿

文胸的試穿也有講究，前傾45度、收納邊肉、調整肩帶、最後檢查調整。

供稿：金 曼

原標題：《女性 | 戴對文胸，健康美麗兩不誤》