眼睛總是乾乾澀澀的，還有點痛，哪些原因會造成乾眼症

眼睛乾澀，很多人都將眼睛不舒服的原因，其歸咎於看電腦或者手機螢幕的時間太長造成的。這是有一定道理的，視疲勞的確會引起眼睛乾澀的問題。如果每隔一個小時，就能夠讓眼睛休息10分鐘，或者極目遠眺一段時間，如果你的乾眼症狀可以得到緩解，那就問題不大。

還有一些女性朋友的眼乾症狀，是與化妝品使用不當有密切關係。眼霜、眼影以及睫毛膏等化妝品，都會刺激眼結膜，引起乾眼症狀。經常接觸汙染了的空氣，也會引起乾眼症狀。因此，有這些問題的人士，要注意避免這些刺激因素。

長時間的使用隱形眼鏡、喜歡時不時的揉揉眼睛、過度使用眼藥水、長期暴露在陽光強烈的環境下，都會造成乾眼症。因此，有這些不良用眼習慣的人士，要及時改正這些傷眼行為；因為職業原因傷眼的，應該做好職業防護，如佩戴防護眼鏡等。

眼睛乾澀，是一類由於淚液數量或者質量出現了異常，引起的淚膜不穩定或者眼球表面損傷造成的疾病。環境、季節、天氣、睡眠不足、年齡、疾病、眼部手術、眼睛創傷、藥物使用等，都會導致乾眼症。

要想解決乾眼症問題，找到引起這種問題的原因是最關鍵的。只要消除了這些引起眼乾的誘發因素，大部分人的眼睛乾澀症狀都會緩解的。當然了，還有一些人的乾眼症狀，是由全身性疾病引起的，如干燥綜合症，那就需要免疫科醫生專門治療了。