預防“甲溝炎”，醫生有妙招，幫你搞定告別疼痛

相信我們很多人，由於很長時間沒有剪指甲，而指甲陷入了肉裡。

但是在走路的過程中

腳趾頭和鞋子一直摩擦

，就感覺到非常的疼痛，無論是坐著還是躺著都不能緩解疼痛。

相信我們面臨甲溝炎問題的朋友都不在少數，那麼作為

一種腳部疾病

，一旦患有甲溝炎，就很容易反覆的發作。

如果處理不當，還會導致腳部出現

膿液，損傷，感染

等問題。嚴重影響了我們的日常生活。

那甲溝炎到底是什麼呢？我們應該怎麼去預防和應對？科普一下關於甲溝炎的相關知識。

什麼是甲溝炎？有哪些症狀訊號

甲溝炎指甲周圍面板皺襞的急性炎症反應，常

為細菌和(或)真菌感染

引起。

急性細菌性甲溝炎也稱急性化膿性甲溝炎，常由

金黃色葡萄球菌感染引起

，多由區域性損傷（嵌甲修甲不慎、外傷、咬甲、甲周倒刺等）產生，也可因甲癬繼發細菌感染所致。

初期表現甲溝側面面板皺襞紅腫、伴疼痛，逐漸蔓延至整個指（趾）甲周圍，嚴重時形成膿腫，反覆發作可引起

嵌甲、甲增厚、粗糙

等。

慢性甲溝炎多為念珠菌感染所致，多發生於長期水中作業者，如

魚販、家庭婦女等

，也可見於糖尿病患者，表現為甲皺襞紅腫，可見少量滲液，

一般無膿液

，也可出現甲真菌病樣甲改變。

主要病因分為六類

急性甲溝炎

多由葡萄球菌感染所致，這種細菌存在於

人的面板表面

，一般情況下僅為汙染，並不發生感染，這是因為人體具有區域性和全身的防禦功能。

只有當機體防禦功能降低，甲周面板出現破損，或

致病菌數量、毒力過大

時，才會引起感染。

慢性甲溝炎多由於環境潮溼、皮損浸漬而造成

綠膿桿菌、真菌(念珠菌、麴黴菌等)

及普通變形桿菌等的感染。

處理不及時則形成甲下膿腫，亦可發展成慢性甲溝炎及

慢性指骨骨髓炎，出現慢性竇道、肉芽組織自竇口向外突出等症狀。

慢性甲溝炎

多由急性甲溝炎治療不及時或再次被感染而發生，甲板變得

凹凸不平而帶坑紋

，甲板下可能呈現綠、黃或黑色的感染徵象，多由

真菌感染和(或)細菌感染

引起。

糖尿病患者以及雙手經常浸在水中工作的人，如

家庭主婦、漁民、清潔工人、酒吧侍者、廚師等容易患上慢性甲溝炎。

化膿性甲溝炎

化膿性甲溝炎是急性甲溝炎治療不及時導致的

化膿性炎症

。

單純性甲溝炎

單純性甲溝炎大多數位於足部第一趾，趾甲前端的甲板側端角質深入

甲溝深處生長

。

每隔2~4周

，足趾就會有脹痛感，不小心碰到就會有鑽心的劇痛，剪掉後疼痛就會消失，但是過段時間又會出現。

長時間行走或不修剪趾甲，足趾就可能腫脹發紅，甚至在甲溝處出現滲液和肉芽樣組織。

嵌甲性甲溝炎

嵌甲性甲溝炎是由於趾甲嵌進甲周面板裡而引起的甲溝炎，足趾甲溝存在炎症

超過3周後，就要考慮是由於嵌甲所致。

多見於大拇趾，向側面生長的甲板嵌入甲皺壁中，導致疼痛和發炎，嚴重者出現化膿症狀。臨床上女性好發，如

修甲過度、鞋子過緊、鞋跟過高

等。

由此可見，甲溝炎的發作是有一個過程的。

針對早期階段的症狀，透過藥物進行

適當的干預

即可，透過藥物可以緩解指甲周圍的化膿性肉芽腫等情況的出現。

當發現自己的甲溝炎處於較嚴重的狀態時，也要及時治療，避免後期只能透過手術來治療。

預防“甲溝炎”，醫生有妙招，幫你搞定告別疼痛

甲溝炎是因為指甲沒有按正常的方向生長，發生偏移所引起的甲旁組織的

紅腫發炎

，手指上發生的甲溝炎多是由於

愛撕倒刺或者指甲剪的太短

所引起的。

而腳趾發生甲溝炎常發生在大腳拇指處，多是由於長時間穿

磨損的鞋子

所引起的。

如果指甲周圍受到

外傷感染，細菌（多為金黃色葡萄球菌

）透過指甲旁破損的面板侵襲至皮下，並迅速繁殖，就會出現化膿性的感染。

隨著炎症的加重，

甲周附近會長出肉芽腫

，使得指甲越長越深。因此，對於這一多發的慢性疾病，必須從日常生活中開始預防。

預防甲溝炎可以從以下幾點做起：

1、

平時愛護指甲周圍的面板，不使其受到任何的損傷，指甲

不宜剪得過短

，更不能用手拔倒刺。

竹刺、縫衣針、魚骨刺是日常生活中最易

損傷指甲

的異物，參加勞動或忙於家務時應格外小心。

2、

手指有微小損傷使用碘伏擦除，用

創可貼包紮以防止發生感染

。

3、

穿鞋選擇大小合適，輕便的鞋。俗話說，

鞋子適不適合自己，只有穿在腳上才知道

。

不合腳的鞋子穿著會有擠壓感、以及

磨損感

，這在一定情況下會誘發甲溝炎。

4、

勤剪腳趾甲，剪成弧形，甲溝兩旁不要留指甲尖，不要隨便剪甲溝，發現腳趾相互擠壓時應用適量的消毒棉放入趾縫中隔開，使腳趾正常發育，

防止壓迫腳趾甲扎入甲溝

。

5、日常多泡腳預防和緩解甲溝炎

日常泡腳對於腳部的面板有一定的清潔作用，在甲溝炎的早期，出現指甲往肉裡鑽所引起的疼痛時，可以透過用

熱水泡腳

，對甲溝部位進行充分的滋潤，進而來緩解疼痛。

與此同時，在泡腳時還可以選擇性地加一點

醋或者中藥

。

泡腳時加一點醋，能夠起到

軟化角質

的作用，此時再用指甲刀去修剪指甲時，能較容易地處理長進肉裡的指甲。

而加一些具有清熱解毒作用的中藥，對於

減輕甲溝炎所引起的炎症

也有重要作用。

6、透過飲食達到日常保健

對於容易反覆性出現甲溝炎的朋友，在日常飲食中，要多吃一些高蛋白的食物。

高蛋白對於指甲以及甲溝處的健康都有著重要的作用。建議日常生活中，可以多攝入一些豆製品、奶製品等食物來

補充人體所需要的蛋白質

。

另外，還要多吃一些蔬菜水果，來

補充維生素

。維生素對於維持面板組織健康，刺激毛髮生長，抑制皮脂的分泌有著重要作用。

保證充足的維生素的攝入，對於

預防和緩解甲溝炎

有著重要的作用。

健康溫馨提示：雖然甲溝炎一般不會產生太大的問題，但是也會在一定程度上給我們的日常活動帶來一些阻礙。

一旦出現

指甲總往肉裡鑽

的情況，一定要及時修剪自己的指甲，改變自己的穿鞋習慣。對於甲溝炎後期出現出膿的情況，要及時尋求醫生的幫助。

大家日常生活中有沒有遭受過甲溝炎的折磨呢？面對這種情況，你是如何處理的？可以在評論區把自己的經驗分享給大家